793205
51
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/56
Next page
51
Nederlands
Programma speed table
Snelheidsprogramma‘s P1-P9
Kies met de Prog-toets één van de 9 verschillende snelheidspro-
gramma‘s uit. In deze programma‘s wordt de gekozen tijd in 10
deelintervallen verdeeld, waarbij de loopsnelheid zich in deze in-
tervallen automatisch op de in de onderstaande tabel aangegeven
snelheden instelt. Elke aanpassing van de snelheid wordt door een
3 seconden count-down akoestisch ingeleid.
Druk op de start-toets om het programma te starten.
Na afloop hoort u een signaal en de loopband stopt vanzelf. Wilt u
het programma (voortijdig) onderbreken, drukt u op de stop-toets.
F--1 geslacht 01(mannelijk) 02(vrouwelijk)
F--2 leeftijd 10------------99
F--3 Grootte 100---------200
F--4 Gewicht 20-----------200
F--5
lichamsvet % 19 Ondergewicht
lichamsvet % =(20--24) normaal gewicht
lichamsvet % =25--29) te zwaar
lichamsvet % 30 zwaarlijvig
Lichaamsvet Analyse:
Gebruik de „PROG“ toets voor de Lichaamsvetanalyse (FAT).
Druk op de toets „F“ om de waarden: F1 = geslacht, F2 = leeftijd,
F3 = grootte (cm) en F4 = gewicht (kg) en met de +/- toetsen, de
waarden (zie tabel) in te voeren. Na de laatste waarde is ingevo-
erd verschijnt F5 en de analyse kan worden uitgevoerd. Grijpen
met beide Handen de handsensoren voor 6-8 seconden, zodat
lichaamsvet kan worden weergegeven in %. Vergelijk bepaalde
waarde van de informatie in de tabel. Het percentage lichaamsvet
hangt vooral af van de lichaamsverhoudingen grootte en gewicht.
Lichaamsvet is een belangrijke leverancier van elementaire Men-
sen. De juiste hoeveelheid lichaamsvet (20-24%) helpt gezondheid
krijgt terwijl een te laag of te hoog percentage lichaamsvet (<19 //>
25) voor de gezondheid of kan leiden tot prestatievermindering.
Pulse gecontroleerde programma‘s:
1. Pulse programma met 60% van de maximale hartslag:
Druk op de Prog – toets en selectie de HRC programma.
Druk dan op de F-toets en gebruik de +/- km/h of +/- % toetsen
om de leeftijd aanpassen. Standaardwaarde is 30 jaar.
De leeftijd is instelbaar 13-80 jaar.
Druk op de Start –toets om de pols programma te starten.
2. Doelpolsslag programma 45% - 60% van de maximale
hartslag
Selecteer de pols programma HRC en voer uw leeftijd.
Druk vervolgens op de F-toets en de training hartslag voor uw
leeftijd van 60% weergegeven. Druk op de - km/h of - % toets de
berekende waarde om de gewenste training pols verminderen.
Minimale waarde = 45% van de maximale hartslag.
Druk op de Start -toets om de pols programma te starten.
3. Doelpolsslag programma 60% - 75% van de maximale
hartslag Selecteer de pols programma HRC en voer uw leeftijd.
Druk vervolgens op de F-toets en de training hartslag voor uw
leeftijd van 60% weergegeven. Druk op de + km/h of + % toets
de berekende waarde om de gewenste training pols verhogen.
De grootste waarde = 75% van de maximale hartslag.
Druk op de Start -toets om de pols programma te starten.
Snelheidsvariatie in de polsprorammas:
Na de eerste start zal opwarmen voor 2-3 minuten plaats.
Dan is elke 30 seconden voor de gemeten hartslag pols pro-
gramma daarna gebruikt om de snelheid te controleren.
a) Als de gemeten hartslag is minder, maar meer dan 30 slagen
van de standaard waarde als de snelheid verhoogt om 2 km/h.
b) Als de gemeten hartslag lager, maar minder dan 30 slagen van
de standaard waarde als de snelheid verhoogt om 1 km/h.
c) Als de gemeten hartslag is hoger, maar minder dan 30 slagen
de standaardwaarde zal de pompsnelheid telkens verminderd
om 1 km/h.
d) Als de gemeten hartslag is hoger, maar meer dan 30 beats
uit Standaardwaarde weg, zodat de snelheid in elk geval wordt
verminderd om 2 km/h.
e) Als de gemeten hartslag is minder dan 5 slagen +/- afwijking
zodat de snelheid blijft hetzelfde.
2-3 Min. voor het einde van het programma schakelt de loop-
band, e afkoelfase en vermindering van de snelheid tot de loop-
band vervolgens bij einde van het programma stopt.
In de volgende situaties, de loopband na 15Sekunden terug tot 1
km/h snelheid en klinkt een signaal per seconde verwerkt.
1. Als er meer dan 1 minuut worden geen hartslagmeting ver-
schijnen.
2. Wanneer de hartslag meten van een maximale hartslag van
220 leeftijd bepaald.
De Polsslag-programma‘s werken alleen met continue harts-
lagmeting!
Houdt u er rekening mee dat het gebruik van de audio-poort tij-
dens kan borstband stoornissen in hartslagmeting veroorzaken.
Veiligheidsclip
De veiligheidsclip dient voor uw eigen zekerheid in noodgevallen.
Hij dient in de computer ingeplugd zijn, om waarden in te kunnen
voeren en om de loopband te starten. Bevestig de veiligheidsclip
(81) voor elke training. Hij dient voor uw eigen veiligheid, omdat
hij bij een ongewild afstappen van de band (in bijv. een noodsi-
tuatie) de loopband snel stilzet. Wanneer de veiligheidsclip niet
aangesloten is op de computer, verschijnt er de foutmelding „--
-“ op het beeldscherm. Door de veiligheidsclip op de computer
aan te sluiten worden alle waarden op nul terug gezet en is hij
startklaar.
No.
Programmas tijd in 10 deelintervallen
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
P1
Km/h 3 3 6 5 5 4 4 4 4 3
% 0 3 3 3 4 4 4 1 1 0
P2
Km/h 4 4 6 6 8 8 10 10 8 6
% 2 2 2 3 3 3 3 4 4 2
P3
Km/h 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2
% 3 5 4 4 3 4 4 3 4 2
P4
Km/h 3 3 5 6 7 6 5 4 3 3
% 0 3 3 2 2 5 5 3 3 2
P5
Km/h 4 6 8 8 10 11 11 10 8 6
% 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
P6
Km/h 2 6 5 4 8 7 5 3 3 2
% 3 4 5 6 3 5 5 6 4 3
P7
Km/h 2 9 9 7 7 6 5 3 2 2
% 0 3 3 3 4 4 4 1 1 0
P8
Km/h 2 4 4 4 5 6 8 8 6 2
% 1 1 4 4 4 5 5 4 3 2
P9
Km/h 4 7 9 10 11 12 12 10 8 6
% 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
51


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Christopeit TM450S at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Christopeit TM450S in the language / languages: English, German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 5.59 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info