793205
12
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/56
Next page
12
Eingabemöglichkeiten:
F--1 Geschlecht 01(Männlich) 02(Weiblich)
F--2 Alter 10------------99
F--3 Größe 100---------200
F--4 Gewicht 20-----------200
F--5
Fett % 19 Untergewicht
Fett % =(20--24) Normalgewicht
Fett % =25--29) Übergewicht
Fett % 30 Adipös
Geschwindigkeitsprogramme P1-P9
Wählen Sie mittels der Prog–Taste zwischen 9 unterschiedlichen
Geschwindigkeitsprogrammen aus. In diesen Programmen wird
die vorgegebene Zeit in 10 Teilintervalle unterteilt und die Ge-
schwindigkeit ändert sich automatisch wie in nachfolgender Ta-
belle ausgewiesen ist. Durch Drücken der Start - Taste wird das
Programm gestartet. Nach Ablauf des Programms ertönt ein Si-
gnal und das Laufband stoppt. Um das Programm zu unterbre-
chen drücken Sie die Stop-Taste.
Programmablauf-Tabelle P1 – P9
Programme in 10 Zeiteinteilungen
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
P1
Km/h 3 3 6 5 5 4 4 4 4 3
% 0 3 3 3 4 4 4 1 1 0
P2
Km/h 4 4 6 6 8 8 10 10 8 6
% 2 2 2 3 3 3 3 4 4 2
P3
Km/h 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2
% 3 5 4 4 3 4 4 3 4 2
P4
Km/h 3 3 5 6 7 6 5 4 3 3
% 0 3 3 2 2 5 5 3 3 2
P5
Km/h 4 6 8 8 10 11 11 10 8 6
% 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
P6
Km/h 2 6 5 4 8 7 5 3 3 2
% 3 4 5 6 3 5 5 6 4 3
P7
Km/h 2 9 9 7 7 6 5 3 2 2
% 0 3 3 3 4 4 4 1 1 0
P8
Km/h 2 4 4 4 5 6 8 8 6 2
% 1 1 4 4 4 5 5 4 3 2
P9
Km/h 4 7 9 10 11 12 12 10 8 6
% 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
Nr.
Körperfettanalyse:
Wählen Sie mit der “PROG” -Taste das Körperfettanalyse-(FAT)
aus. Drücken Sie die “F” -Taste um die Werte: F1=Geschlecht,
F2=Alter, F3=Größe (cm) und F4=Gewicht (kg) aufzurufen und mit-
tels der +/- -Tasten die Werte (siehe Tabelle) einzugeben. Nach-
dem der letzte Wert eingegeben wurde erscheint F5 und die Ana-
lyse kann durchgeführt werden. Umgreifen Sie mit beiden Händen
die Handpulssensoren für ca. 6-8 Sekunden damit ein Körperfett-
anteil in % angezeigt werden kann. Vergleichen Sie den ermittelten
Wert mit den Informationen dazu in der Tabelle.
Der Körperfettanteil hängt im Wesentlichen von den Körperpropor-
tionen Größe und Gewicht ab. Körperfett ist ein wichtiger Grund-
versorger des Menschen. Die richtige Körperfettmenge (20-24%)
hilft die Gesundheit zu erhalten wogegen ein zu geringer oder zu
hoher Körperfettanteil (<19//>25) zu gesundheitlichen Beeinträch-
tigungen oder Leistungsverminderung führen können.
Pulsgesteuerte Programme:
1. Pulsprogramm mit 60% vom Maximalpuls:
Drücken Sie die Programm Taste bis zum Pulsprogramm HRC.
Drücken Sie dann die F-Taste und verwenden Sie die +/- km/h
oder +/- % -Tasten zur Einstellung des Alters. Voreingestellter
Wert ist 30 Jahre. Das Alter ist von 13 bis 80 Jahren einstellbar.
Drücken Sie die Start -Taste um das Pulsprogramm zu starten.
2. Zielpulsprogramm 45% - 60% vom Maximalpuls
Wählen Sie das Pulsprogramm HRC aus und geben Sie Ihr Alter
ein.
Drücken Sie dann die F-Taste und der Trainingspuls für Ihr Al-
ter von 60% erscheint. Drücken Sie die - km/h oder - % Taste
um den errechneten Wert auf Ihren gewünschten Trainingspuls zu
verringern. Kleinster Wert = 45% vom Maximalpuls. Drücken Sie
die Start -Taste um das Pulsprogramm zu starten.
3. Zielpulsprogramm 60% - 75% vom Maximalpuls
Wählen Sie das Pulsprogramm HRC aus und geben Sie Ihr Alter
ein.
Drücken Sie dann die F-Taste und der Trainingspuls für Ihr Alter
von 60% erscheint. Drücken Sie die + km/h oder + % Taste um
den errechneten Wert auf Ihren gewünschten Trainingspuls zu er-
höhen. Größter Wert = 75% vom Maximalpuls. Drücken Sie die
Start -Taste um das Pulsprogramm zu starten.
Geschwindigkeitsveränderung in den Pulsprogrammen:
Nach dem Start findet zunächst eine Aufwärmphase von 2-3 Mi-
nuten statt. Dann wird der gemessene Pulswert alle 30 Sekunden
für das Pulsprogramm verwendet um danach die Geschwindigkeit
zu steuern.
a) Ist der gemessene Pulswert geringer, aber mehr als 30 Puls-
schläge vom Vorgabewert entfernt so erhöht sich die Geschwin-
digkeit jeweils um 2km/h.
b) Ist der gemessene Pulswert geringer, aber weniger als 30 Puls-
schläge vom Vorgabewert entfernt so erhöht sich die Geschwin-
digkeit jeweils um 1km/h.
c) Ist der gemessene Pulswert höher, aber weniger als 30 Puls-
schläge vom Vorgabewert entfernt so verringert sich die Ge-
schwindigkeit jeweils um 1km/h.
d) Ist der gemessene Pulswert höher, aber mehr als 30 Pulsschlä-
ge vom Vorgabewert entfernt so verringert sich die Geschwindig-
keit jeweils um 2km/h.
e) Ist der gemessene Pulswert geringer als 5 Pulsschläge +/- ab-
weichend so bleibt die Geschwindigkeit gleich.
2-3 Min. vor Programmende schaltet das Laufband die Abkühl-
phase ein und reduziert die Geschwindigkeit bis das Laufband
dann bei Programmende stoppt.
In folgenden Situationen schaltet sich das Laufband nach 15Se-
kunden auf 1km/h Geschwindigkeit zurück und ein Signalton er-
tönt im Sekundentakt.
1. Wenn länger als 1 Minute keine Pulsmessung mehr erscheint.
2. Wenn die Pulsmessung einen Maximalpuls von 220-Alter er-
mittelt.
Die Pulsprogramme funktionieren nur mit kontinuierlicher
Pulsmessung!
Bitte beachten Sie dass die Verwendung des Audioanschlusses
während des Pulsgurtbetriebes Störungen in der Pulsmessung
verursachen kann.
Sicherungs- Clip
Der Sicherungsclip dient zu Absicherung in Notfällen. Er muss auf
dem Computer aufliegen um Eingaben zu machen und das Lauf-
band zu starten. Legen Sie den Sicherungs-Clip (81) bei jedem
Training an. Es dient zu Ihrer Sicherheit, damit bei Notabstieg das
Laufband schnell stoppt. Befindet sich der Sicherungs- Clip nicht
auf dem Computer zeigt der Computer die Fehlermeldung „---“
an. Durch Auflegen des Sicherungs- Clips werden alle Werte auf
null gesetzt und der Computer ist startbereit.
12


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Christopeit TM450S at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Christopeit TM450S in the language / languages: English, German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 5.59 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info