Manual Christopeit R 20 - 99171 (page 54 of 60) (English, German, Dutch, French)

517232

Zoom out

Zoom in

1/60

Посредством нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно

задать дистанцию для тренировки. Посредством нажатия на клавишу

ENTER подтверждается выбранная дистанция тренировки.

5. Показатель CALORIES/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством

нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно задать количество

калорий, израсходованных во время тренировки. Посредством

нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное количество

калорий , израсходованных во время тренировки.

6. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.

Встроенные программы: лестница, холм, вверх-вниз, ущелье,

сжигание жира, рампа, гора, интервал, случайная, плоскогорье,

смена, крутой подъем

Программы 2-13 – встроенные программы. Как видно на диаграммах,

пользователь может тренироваться в различных интервалах и на

различных уровнях нагрузки. При этом, посредством нажатия на

клавиши UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно изменять показатели

нагрузки, времени, калорий и расстояния.

Управление:

1. Посредством нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ

выберите одну из программ P2 - P13.

2. Нажмите на клавишу ENTER для подтверждения выбранной

программы.

3. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия

клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ ВНИЗ можно задать время тренировки.

Посредством нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное

время тренировки.

4. Показатель DISTANCE/РАССТОЯНИЕ начинает мигать.

Посредством нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно

задать дистанцию для тренировки. Посредством нажатия на клавишу

ENTER подтверждается выбранная дистанция тренировки.

5. Показатель CALORIES/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством

нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно задать количество

калорий, израсходованных во время тренировки. Посредством

нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное количество

калорий, израсходованных во время тренировки.

6. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.

Индивидуальные тренировочные программы: Пользователь 1,

Пользователь 2, Пользователь 3 и Пользователь 4

Программы 14-17 – Индивидуальные тренировочные программы.

Пользователь может сам задать показатели времени, расстояния,

калорий и нагрузки в диапазоне до 10 штрихов. Эти измененные

показатели и диаграммы будут занесены в память компьютера. Во

время тренировки эти показатели могут быть изменены посредством

нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ. Степень нагрузки при

этом меняться не будет.

Управление:

1. Посредством нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ

выберите одну из программ Р14 - P17.

2. Нажмите на клавишу ENTER для подтверждения выбранной

программы.

3. Первая колонка начинает мигать. Посредством нажатия клавиш

UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ изменить персональный профиль

тренировки. Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердить

данные в первой колонке. Предустановка – степень нагрузки 1.

4. Вторая колонка начинает мигать. Посредством нажатия клавиш

UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ изменить персональный профиль

тренировки. Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердить

данные во второй колонке.

5. Повторяйте шаги 3 и 4 до окончания введения персонального

профиля.

6. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия

клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ ВНИЗ можно задать время тренировки.

Посредством нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное

время тренировки.

7. Показатель DISTANCE/РАССТОЯНИЕ начинает мигать.

Посредством нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно

задать дистанцию для тренировки. Посредством нажатия на клавишу

ENTER подтверждается выбранная дистанция тренировки.

8. Показатель CALORIES/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством

нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ можно задать количество

калорий, израсходованных во время тренировки. Посредством

нажатия на клавишу ENTER подтверждается выбранное количество

калорий, израсходованных во время тренировки.

6. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.

Контроль частоты сердечных сокращений (HRC): 55% H.R.C., 65%

H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Цель-H.R.C.

Программы Р18-Р22 – программы контроля частоты сердечных

сокращений. Программа Р22 – программа целевого пульса (Target

Heart Rate).

Программа 18 - 55% макс. частоты пульса = Целевой пульс = (220

– Возраст) x 55%

Программа 19 - 65% макс. частоты пульса = Целевой пульс = (220

– Возраст) x 65%

Программа 20 - 75% макс. частоты пульса = Целевой пульс = (220

– Возраст) x 75%

Программа 21 - 85% макс. частоты пульса = Целевой пульс = (220

– Возраст) x 85%

Программа 22 – целевой пульс = Тренировка с Вашим

целевым пульсом

Пользователи могут выбирать желаемую программу контроля

частоты сердечных сокращений посредством изменения показателей

возраста, времени, расстояния, калорий и целевого пульса. В этих

программах степень нагрузки устанавливается ватоматически в

соответствии с частотой сердечных сокращений. Например, степень

нагрузки увеличивается каждые 20 сек., если частота сердечных

сокращений ниже показателя целевого пульса. Или степень нагрузки

уменьшается каждые 20 сек., если частота сердечных сокращений

выше показателя целевого пульса.

Управление:

1. Посредством нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ

выберите одну из программ Р18 – P22.

2. Нажмите на клавишу ENTER для подтверждения выбранной

программы.

3. Показатель AGE/ВОЗРАСТ начинает мигать. Посредством

нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ введите свой возраст.

Предустановка – 35 лет.

4. В программе Р22 начинает мигать показатель TARGET PULSE/

ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС. Посредством нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или

DOWN/ВНИЗ введите параметры между 80 и 180 ударов в минуту.

Предустановка – 120 ударов в минуту.

5. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия

клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте время тренировки.

Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите выбранное

время тренировки.

6. Показатель DISTANCE/РАССТОЯНИЕ начинает мигать. Посредством

нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте дистанцию для

тренировки. Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите

выбранную дистанцию тренировки.

7. Показатель CALORIES/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством

нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте количество

калорий, израсходованных во время тренировки. Посредством

нажатия на клавишу ENTER подтвердите выбранное количество

калорий, израсходованных во время тренировки.

8. С нажатием на клавишу START/STOP тренировка начинается.

Программа контроля показателя в ваттах:

Программа Р23 - программа Speed Independent Program (независимая

от скорости вращения программа). Посредством клавиши ENTER

задайте показатели TARGET WATТ/ЦЕЛЕВОЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ВАТТ,

TIME/ВРЕМЯ, DISTANCE/РАССТОЯНИЕ и CALORIES/КАЛОРИИ.

Степень нагрузки изменить во время тренировки не возможно.

Например, степень нагрузки может быть увеличена, если скорость

слишком низка. И наоборот, степень нагрузки может быть уменьшена,

если скорость слишком высока. Поэтому расчитываемый показатель

ватт будет приближен к целевому показателю ватт пользователя.

Управление:

1. Посредством нажатия на клавиши UP/DOWN / ВВЕРХ/ВНИЗ

выберите программу Р23.

2. Нажмите на клавишу ENTER для подтверждения выбранной

программы.

3. Показатель TIME/ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия

клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте время тренировки.

Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите выбранное

время тренировки.

4. Показатель DISTANCE/РАССТОЯНИЕ начинает мигать. Посредством

нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте дистанцию для

тренировки. Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите

выбранную дистанцию тренировки.

5. Показатель WATT/ВАТТ начинает мигать. Посредством нажатия

клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте целевой показатель ватт.

Посредством нажатия на клавишу ENTER подтвердите показатель.

Предустановка показателя ватт – 100.

6. Показатель CALORIES/КАЛОРИИ начинает мигать. Посредством

нажатия клавиш UP/ВВЕРХ или DOWN/ВНИЗ задайте количество

калорий, израсходованных во время тренировки. Посредством

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Christopeit R 20 - 99171 in the language / languages: English, German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 0,94 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Christopeit R 20 - 99171 Manual

Product: