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Christopeit ET 6 - 9107 Manual

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Guide d’utilisation de l’ordinateur ET 6
A savoir avant de s’exercer
A. Brancher
Branchez l’adaptateur à l’équipement. L’ordinateur produira un signal sonore
et puis vous mettez l’ordinateur en mode manuelle.
B. Sélection de programme et insérer les valeurs
1. Utilisez les touches “+” ou “-“ pour sélectionner la mode de programme
et puis, appuyez sur la touche “E” pour confirmer votre mode d’exercice.
2. Dans la mode manuelle, l’ordinateur utilisera les touches “+” or “-“ pour
fixer votre TEMPS, DISTANCE, CALORIES.
3. Appuyez la touche START/STOP pour commencer l’exercice.
4. Quand vous atteignez votre destination, l’ordinateur produira des bips
et s’arrêtera.
5. Si vous insérez plus d’une destination et vous voulez atteindre la de-
stination suivante, appuyez la touche START/STOP pour continuer votre
exercice.
C. Mode montre :
1. Apres avoir inséré l’adaptateur AC, l’écran présentera la mode mon-
tre pour que l’utilisateur puisse insérer le temps actuel en 24 heures et
60 minutes. Apres avoir inséré le montre, le moniteur présentera la barre
heure-minute et secondes sur l’écran. Deux secondes correspondent avec
une barre. La température est aussi présentée. Appuyez sur une touche
quelconque pour quitter la mode MONTRE, sauf la touche “E”.
2. L’ordinateur démarrera la mode montre s’il n’y a pas de signal ou si on
n’appuie pas sur une touche pendant 4 minutes. Vous pouvez appuyer la
touche “E” pour changer de la mode montre à la température ou sur une
autre touche sauf la touche “E” pour quitter la mode montre.
3. En tenant les touches „E” et “+” simultanément pendant plus de deux
secondes, vous pouvez changer à la mode MONTRE pendant la mode
STOP.
4. Vous pouvez insérer la MONTRE en tenant la touche “E” pendant plus
de deux secondes quand vous changez à la mode MONTRE à partir de la
mode STOP.
Fonctions et caractéristiques :
1. Touche START/STOP : Vous permet de démarrer l’ordinateur sans sélec-
tionner un programme. Le TEMPS (chrono) commence automatiquement à
compter de zéro. Utilisez les touches “+” ou “-“ pour régler la résistance.
2. TEMPS : Vous montre la durée de votre exercice en minutes et secon-
des. Votre ordinateur comptera automatiquement de 0:00 jusqu’à 99:59 en
intervalles d’une seconde. Vous pouvez aussi programmer votre ordinateur
de compter à rebours d’une valeur insérée en utilisant les touches “+” ou
“-“. Si vous continuez à vous exercer quand le temps a atteint le 0:00,
l’ordinateur commencera a biper et puis se remettra au temps inséré, pour
vous mettre au courant que votre entraînement a été terminé.
3. DISTANCE : Présente la distance accumulative traversée pendant
chaque exercice avec un maximum de 99.9KM/MILE.
4. TPM (‘RPM’) : La cadence de vos pédales en tours par minute.
5. WATT : Le nombre d’énergie mécanique que l’ordinateur reçoit de votre
exercice.
6. VELOCITE (‘SPEED’) : Présente la vitesse de votre exercice en KM par
heure.
7. CALORIES : Votre ordinateur estimera les calories qui seront brulées a
chaque moment pendant votre exercice.
8. POULS (‘PULSE’) : Votre ordinateur présente votre pouls en battements
du cœur par minute pendant votre exercice.
9. AGE : Votre ordinateur est programmable à base de l’âge avec une
portée de 10 jusqu‘à 99 ans. Si vous n’insérez pas un âge, la fonction se
basera sur une valeur de défaut de 35 ans.
10. BATTEMENT DU CŒUR VISE (POULS VISE OU ‘TARGET PULSE’) :
le battement du cœur à tenir est appelée le Battement du Cœur Visé en
battement du cœur par minute.
11. RETABLISSEMENT DU POULS : pendant la phase de début, tenez
vos mains sur les poignées ou attachez bien le transmetteur de poitrine et
appuyez la touche TEST. Tous les signaux s’arrêteront sauf le “TEMPS”. Le
temps commence à compter à rebours de 00:60 - 00:59 - - jusqu’à 00:00.
Au moment qu’on arrive à 00:00, l’ordinateur vous montrera votre état du
rétablissement du pouls à un certain niveau de F1.0 jusqu’à F6.0.
1.0 signifie IMPECCABLE
1.0 < F < 2.0 signifie EXCELLENT
2.0 ≤ F ≤ 2.9 signifie BIEN
3.0 ≤ F ≤ 3.9 signifie ASSEZ
4.0 ≤ F ≤ 5.9 signifie EN DESSOUS LE MOYEN
6.0 signifie LAMENTABLE
Notez : Si l’ordinateur ne reçoit pas de signal, il le mentionnera par un “P”
dans le cadre du POULS (‘PULSE’). Si l’ordinateur donne un “ERR” dans
le cadre de message, repoussez la touche TEST et vérifiez bien si vos
mains reposent bien sur les poignées ou si le transmetteur de poitrine est
bien attaché.
Fonctions des touches :
Il y a six touches et leurs fonctions respectives sont :
1. Touche START/STOP :
a. Fonction de la touche Départ Rapide (‘Quick Start’): Elle vous permet
de démarrer l’ordinateur sans sélectionner un programme. C’est pour un
entraînement manuel. Le TEMPS (chrono) commence automatiquement à
compter de zéro.
b. Pendant une mode d’exercice, appuyez sur cette touche pour ARRETER
l’exercice.
c. Pendant la mode stop, appuyez sur la touche pour démarrer l’exercice.
2. Touche “+” :
a. Appuyez sur cette touche pour augmenter le niveau de la résistance
pendant une mode d’exercice.
b. Pendant la mode d’insertion, appuyez sur la touche pour augmenter
les valeurs de Temps, Distance, Calories, Age et sélectionnez le Sexe et
le Programme.
3. Touche “-“ :
a. Appuyez sur cette touche pour diminuer le niveau de la résistance pendant
une mode d’exercice.
b. Pendant la mode d’insertion, appuyez sur la touche pour diminuer les
valeurs de Temps, Distance, Calories, Age et sélectionnez le Sexe et le
Programme.
4. Touche “E” :
a. Pendant la mode d’insertion, appuyez sur la touche pour accepter les
valeurs insérées.
b. Pendant la mode stop, vous pouvez remettre à zéro ou à valeur de défaut
toutes les valeurs en appuyant la touche pendant plus de deux secondes.
c. Pendant l’insertion du Montre, appuyez sur cette touche pour accepter
l’heure et les minutes que vous avez inséré.
5. Touche LIPOSOMES (‘BODY FAT’) :
Appuyez la touche pour insérer votre TAILLE (‘HEIGHT’), POIDS (‘WEIGHT’),
SEXE (‘GENDER’) et AGE afin de pouvoir calculer votre ratio des liposo-
mes.
6. Touche TEST :
Appuyez la touche pour activer la fonction récupération de pouls.
Introduction & Opération des programmes:
Programme manuel: ‘Manual’
P1 est un programme manuel. L’utilisateur peut commencer à s’exercer
en appuyant sur la touche START/STOP. Le niveau de résistance prépro-
grammé est 5, mais l’utilisateur peut s’exercer à un niveau de résistance
désiré (Ajustez avec les touches “+” ou “-“ durant l’exercice) pendant une
… 34 …


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