656860
32
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
32
Monter, utiliser & descendre
Transport de la machine:
La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez
transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine
vers la destination désirée.
Réglage de la position de la selle
Un entraînement efficace demande un correct réglage de la selle. Il faut que
vos genoux soient encore légèrement pliés si les pédales se trouvent dans
la position la plus basse. Pour régler la selle, dévissez de quelques tours
le bouton et tirez-le légèrement. Régler la selle dans la position désirée,
relâchez le bouton et revissez-le.
Attention:
Veillez à ce que le bouton soit remis en position correcte et qu’il soit solide-
ment vissé. Ne dépassez jamais la hauteur maximale de la selle. Descendez
toujours de la machine avant de modifier un réglage.
Une position d‘assise biomécanique optimale assure une transmission
optimale de la puissance. L‘objectif est que la force la plus grande possible
existant arrive sur les pédales et les muscles avec des travaux d‘un effet
optimal. La position assise affecte les muscles sont utilisés principale-
ment dans l‘essence. La position du guidon droit est responsable de la
tenue de la partie supérieure du corps. Est les réglages de guidon choisis
horizontalement afin que vous obteniez une posture athlétique. À chaque
nouvelle inclinaison vers le corps, une attitude plus détendue est ajusté.
Pour régler le guidon il suffit de desserrer la vis jusqu‘à ce que le guidon
peut être amené dans la position désirée et serrez-les après ajustement de
nouveau fermement.
Pour des problèmes tels que maux de dos / genou ou engourdissement dans
les pieds empêché par un manque de place assise sur la moto le maintien
d‘un bon réglage de la selle et le guidon est fortement recommandée.
Monter, utiliser & descendre
Monter :
a. Après avoir réglé la selle dans la position désirée, placez votre pied
dans la bande de la pédale et saisissez solidement la
poignée..
b. Essayez de mettre votre poids entier sur ce pied et en même temps,
levez l’autre jambe par-dessus la machine et placez
l’autre pied dans l’autre bande.
c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre
entraînement.
Utiliser :
a. Tenez vos mains sur la poignée, veillez à ce que vos deux pieds ont
été placés correctement dans les bandes des 2 pédales.
b. Pédalez sur la machine utilisant vos 2 pieds alternativement.
c. Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modifiez la résistance
afin d’intensifier l’exercice.
Descendre :
a. Ralentissez graduellement jusqu’à ce que vous vous êtes arrêté(e).
b. Saisissez solidement la poignée gauche avec la main gauche, lancez
votre pied par-dessus la machine et posez-le par
terre. Ensuite, mettez également l’autre pied par terre.
Remarque:
Cette machine d’exercice stationnaire simule cycler. La pression sur les
articulations est moins élevée, diminuant les risques de blessures d’impact.
Cette machine propose des entraînements cardiovasculaires non-impact,
dont l’intensité peut varier de basse à très haute, selon les préférences
de l’utilisateur. Les muscles de la partie inférieure et supérieure du corps
deviendront plus forts, la capacité cardiovasculaire augmentera et votre
corps restera en pleine forme.
32


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Christopeit Delta 1505 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Christopeit Delta 1505 in the language / languages: English, German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 2,47 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info