793029
60
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/64
Next page
60
Пользование тренажером
Транспортировка:
На передней ножке находятся два транспортировочных ролика.
Для того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или
поместить на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните
тренажер на переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было
легко передвинуть с помощью транспортировочных роликов на
нужное место.
(Внимание: Если тренажер не оснащен рулем, осторожно пе-
редвигайте тренажер за поручни.)
Садиться и спускаться с тренажера:
Садиться на тренажер:
Встаньте рядом с тренажером и возьмитесь за поручни. Устано-
вите ближайшую педаль в нижнюю позицию и поставьте на нее
ступню так, чтобы она находилась в надежном положении на
педали. Перекиньте другую ногу на противоположную сторону и
ноставьте ступню на педаль. Крепко держитесь при этом двумя
руками за поручни.
Пользование:
Держитесь двумя руками сначала за скобу в удобном для вас
месте и шагайте при одновременном переносе веса с одной
педали на другую таким образом, чтобы только пятка немного
приподнималась от педали и осуществлялось равномерное
движение. Для одновременной тренировки верхней части тела
держитесь за движущиеся поручни справа и слева. С увеличе-
нием или уменьшении скорости и тормозного сопротивления
можно регулировать интенсивность тренировки. Постоянно
держитесь за скобу или поручни во время тренировки.
Спускаться с тренажера:
Прекратите тренировку, крепко держась за неподвижные по-
ручни. Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее
надежном положении на пол. Снимите потом другую ступню с
педали и поставьте ее на пол и сойдите c тренажера.
Этот тренажер неподвижный домашний тренажер, имитирую-
щий сочетание езды на велосипеде, бега и занятий на степпере.
Из-за тренировки при любой погоде, без внешних воздействий, а
также без давления при езде в группе уменьшается вероятность
падения и переутомления.
Из-за возможности изменения сопротивления, сочетание езды
на велосипеде, бега и занятий на степпере предоставляет
возможность тренировки сердечно-сосудистой системы без
черезмерного напряжения. При этом возможна более или ме-
нее интенсивная тренировка. При этом тренируются верхние и
нижние конечности, укрепляется сердечно-сосудистая система
и способствуется поддержание хорошей спортивной формы
60


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Christopeit CT4 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Christopeit CT4 in the language / languages: English, German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 2.48 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info