La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez
transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine
vers la destination désirée.
Réglage de la position de la selle
Un entraînement ecace demande un correct réglage de la selle. Il faut que
vos genoux soient encore légèrement pliés si les pédales se trouvent dans
la position la plus basse. Pour régler la selle, dévissez de quelques tours
le bouton et tirez-le légèrement. Régler la selle dans la position désirée,
relâchez le bouton et revissez-le.
Attention:
Veillez à ce que le bouton soit remis en position correcte et qu’il soit soli-
dement vissé.
Ne dépassez jamais la hauteur maximale de la selle.
Descendez toujours de la machine avant de modier un réglage.
Level ⁄ RPM2030405060708090100
1715243446617490111
28162637506782100124
39183145608098120146
4102236527093114140168
51124405980107131160192
61327456690121148180216
714305074100134166202241
815335581110147183223266
917366089120161201244291
1018396597130175219266315
11204270104140189237289340
12214475111150202254310365
13224780118160215270330390
14235085125170230286350414
15255290133180243302369438
16265594140190256318389462
17275899146200269334408486
182861104153210282350426510
193064109161220295365446534
203167114169230308382464558
213270118176240321398484580
223472122182250334414506602
233574127189260347430526625
243776131196270361446548649
Monter, utiliser & descendre
Monter :
a. Après avoir réglé la selle dans la position désirée, placez votre pied
dans la bande de la pédale et saisissez solidement la
poignée..
b. Essayez de mettre votre poids entier sur ce pied et en même temps,
levez l’autre jambe par-dessus la machine et placez
l’autre pied dans l’autre bande.
c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre
entraînement.
Utiliser :
a. Tenez vos mains sur la poignée, veillez à ce que vos deux pieds ont
été placés correctement dans les bandes des 2 pédales.
b. Pédalez sur la machine utilisant vos 2 pieds alternativement.
c. Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modiez la résistance
an d’intensier l’exercice.
Descendre :
a. Ralentissez graduellement jusqu’à ce que vous vous êtes arrêté(e).
b. Saisissez solidement la poignée gauche avec la main gauche, lancez
votre pied par-dessus la machine et posez-le par
terre. Ensuite, mettez également l’autre pied par terre.
Cette machine d’exercice stationnaire simule cycler. La pression sur les
articulations est moins élevée, diminuant les risques de blessures d’impact.
Cette machine propose des entraînements cardiovasculaires non-impact,
dont l’intensité peut varier de basse à très haute, selon les préférences de
l’utilisateur. Les muscles de la partie inférieure et supérieure du corps devi-
endront plus forts, la capacité cardiovasculaire augmentera et votre corps
restera en pleine forme.
RPM et puissance en watts du niveau 1 au niveau 24 pour AL 2 N° de commande 1107(B), 11072 (B), 11071(B)
Remarques :
1. La puissance consommée (en Watt) est calibrée mesurant la vitesse (min-1) d’essieu et de couple (en Nm).
2. Votre machine avait été calibrée an de respecter les exigences par rapport à la classication d’exactitude avant l’expédition. En cas de doutes par rapport
à l’exactitude, veuillez contacter votre fournisseur local ou envoyez la machine à un laboratoire d’essai pour vérier sa calibration.
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