KRACHT
Wanneer? Voor het behoud van spierkracht tijdens immobilisatie of voor het
vergroten van de spierkracht voor een specieke spier/spiergroep.
Waarom? Het programma richt zich op de type II-vezels ter verbetering van de
stamina in de spieren.
Hoe? Door het moduleren van de frequentie voor een periode die gelijk is aan
de samentrekkingstijd, voelt de samentrekking prettiger aan.
Voorbeeld Meer kracht voor heupabductoren. Stimulatie van de quadriceps, in geval
van immobilisatie.
Elektroden De elektroden moeten worden geplaatst zoals aangegeven voor de te
stimuleren spier. Zie Plaatsing van de elektroden.
Intensiteit De maximaal verdraagbare stimulatie-energie, een van de sleutelfactoren
voor de effectiviteit van de behandeling. Hoe hoger de stimulatie-
energie, hoe groter het aantal werkende spiervezels (motorische
eenheden). Probeer het energieniveau tijdens een behandelsessie
geleidelijk te verhogen.
Optie 2+2 Ja.
KRACHT (30 MIN)
Opwarmen Samentrekking Actieve rust Laatste recuperatiefase
Frequentie 6 Hz 35-60 Hz 4 Hz 3 Hz
Duur van stijgen 1,5 s 3 s 0,5 s 1,5 s
Duur van fase 2 min 8 s 15 s 3 min
Duur van dalen 2 s 1 s 0,5 s 3 s
