691157
30
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/48
Next page
30
EX90 PLUS Touch
4.4.5 Programmes basés sur la fréquence cardiaque
Trois programmes basés sur la fréquence cardiaque sont disponibles. Vous avez la possibilité de choisir
une fréquence cardiaque ciblée préenregistrée (55%, 75% ou 90% de votre fréquence cardiaque
maximale) ou de sélectionner TAG pour entrer manuellement une autre fréquence cardiaque ciblée.
Votre fréquence cardiaque maximale est déterminée par la console en fonction de l‘âge que vous
avez saisi. Pour ces programmes, nous vous recommandons de porter une ceinture pectorale.
(1) Dans le menu principal, appuyez sur TARGET H.RATE pour ouvrir les programmes basés sur la
fréquence cardiaque (g. 18).
(2) Sélectionnez TAG, 90 %, 75 %, 55 % pour dénir la fréquence cardiaque ciblée (g. 19).
(3) Appuyez sur «U0~U4» pour passer d‘un utilisateur à l‘autre. Les informations relatives
à l‘utilisateur sélectionné s‘achent.
(4) Appuyez sur TIME pour régler le temps.
Dénissez l‘âge (AGE), la taille (HEIGHT)
et le poids (WEIGHT) de l‘utilisateur.
Sélectionnez le sexe féminin ou masculin
(male/ female) et appuyez sur «User» pour
dénir un NOM.
(5) Lorsque vous appuyez sur EXIT, la
console retourne à la page de démarrage.
(6) Appuyez sur START pour démarrer
l‘entraînement. La console ache l‘image
animée. SPEED, RPM, TIME, DISTANCE,
CALORIES, WATT indiquent les valeurs
d‘entraînement (g.20).
(7) Une fois le temps déni, le compte à rebours est lancé après actionnement de la touche START.
Dès que la valeur zéro est atteinte, la console s‘arrête et retourne à la page de démarrage.
(8) Si la fréquence cardiaque ne dépasse pas la valeur dénie, augmentez la résistance (LEVEL)
jusqu‘à la valeur maximale par unités de 30secondes. Si la fréquence cardiaque dépasse la valeur
dénie, réduisez immédiatement la résistance (LEVEL). Réduisez la résistance d‘un LEVEL toutes les
15secondes (unité LEVEL=1). Si la fréquence cardiaque continue de dépasser 30 secondes alors que
la résistance est LEVEL=1, la console s‘arrête automatiquement pour assurer la sécurité de l‘utilisateur.
Si aucune fréquence cardiaque n‘est captée, réduisez immédiatement d‘un LEVEL et continuez
jusqu‘à atteindre LEVEL=1. Si aucune fréquence cardiaque n‘est détectée pendant 30secondes, la
console se met en pause.
g.18 g.19
g.20
30


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer in the language / languages: French as an attachment in your email.

The manual is 17,91 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer

Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer User Manual - English - 50 pages

Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer User Manual - German - 50 pages

Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer User Manual - Dutch - 48 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info