Manual Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer (page 39 of 48) (Dutch)

691157

Zoom out

Zoom in

1/48

Montage- en gebruiksaanwijzing

Art. Nr. CST-EX90-PLUS-T

CSTEX90PLUST.01.01

Elliptical cross trainer EX90 Plus Touch

EX90 PLUS Touch

Beste klant,

Bedankt dat u gekozen heeft voor een kwaliteitsvol trainingstoestel van het merk cardiostrong®, het

merk dat sportharten sneller doet slaan. cardiostrong® biedt een breed palet aan tnessapparatuur

voor thuis zoals cross- en elliptical trainers, ergometers, loopbanden en roeitrainers aan. Cardiostrong-

toestellen zijn de optimale toestellen voor iedereen die thuis wil trainen, onafhankelijk van hun

doelen en theid. Meer informatie vindt u op www.sport-tiedje.com of www.cardiostrong.de.

VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

Lees alstublieft de complete handleiding voor de montage en het eerste gebruik

aandachtig door. De handleiding helpt u bij een snelle opbouw en licht een veilig

gebruik toe. Let erop dat alle personen die met dit toestel trainen (in het bijzonder

kinderen en personen met een lichamelijke, sensorische, geestelijke of motorische

beperking) absoluut vooraf geïnformeerd worden over deze handleiding en haar

inhoud. In geval van twijfel moeten de verantwoordelijke personen toezicht

houden bij gebruik van het toestel.

Het toestel wordt wat veiligheid betreft gebouwd volgens de nieuwste kennis. Mogelijke

risicofactoren, die letsels kunnen veroorzaken, worden zo goed mogelijk uitgesloten. Zorg ervoor

dat de montagehandleiding correct opgevolgd werd en dat alle onderdelen van het toestel

vastzitten. Indien nodig moet de handleiding op nieuw doorgenomen worden om eventuele fouten

te verhelpen.

Houd u alstublieft exact aan de aangegeven veiligheids- en onderhoudsaanwijzing en. Elk afwijkend

gebruik kan de gezondheid schaden, ongevallen veroorzaken of het toestel beschadigen, waarvoor

de producent en de distributeur niet aansprakelijk gesteld kunnen worden.

Het toestel is geschikt voor thuis- en semiprofessioneel gebruik (bijv. in ziekenhuizen, verenigingen,

hotels, scholen etc.). Het is niet geschikt voor commercieel of professioneel gebruik (bijv.

tnessstudio).

Bewaar deze handleiding zorgvuldig voor informatie, onderhoud of bestelling van onderdelen.

EX90 PLUS Touch

INHOUDSOPGAVE

1 ALGEMENE INFORMATIE 5

1.1 Technische gegevens 5

1.2 Persoonlijke veiligheid 6

1.3 Elektrische veiligheid 7

1.4 Opstelplaats 7

2 MONTAGEHANDLEIDING, INSPECTIE EN ONDERHOUD 8

2.1 Algemene aanwijzingen 8

2.2 Storingen en probleemdiagnose 9

2.3 Inspectie- en onderhoudskalender 9

3 MONTAGE 10

3.1 Verpakkingsinhoud 10

3.2 Montagehandleiding 12

4 GEBRUIKSAANWIJZING 21

4.1 Functiebeschrijving 21

4.2 Consoleweergave 22

4.3 Inschakelen en eerste instellingen 24

4.4 Trainingsprogramma’s 26

4.4.1 QUICK START-programma 26

4.4.2 Handmatig programma 27

4.4.3 Vooringestelde programma’s 28

4.4.4 Wattprogramma 29

4.4.5 Hartslaggestuurde programma’s 30

4.4.6 RECOVERY-functie 31

4.5 Media 32

4.6 Hartfrequentiemeting 34

5 GARANTIE-INFORMATIE 36

6 RECYCLAGE 38

7 AANBEVOLEN ACCESSOIRES 38

8 VERVANGONDERDELEN BESTELLEN 39

8.1 Service-hotline 39

8.2 Serienummer en modelnaam 39

8.3 Onderdelenlijst 40

8.4 Explosietekening 44

EX90 PLUS Touch

1 ALGEMENE INFORMATIE

1.1 Technische gegevens

TFT - weergave van

+ snelheid in km/u

+ trainingsduur in min

+ trainingsafstand in km

+ trapfrequentie (toerental per minuut)

+ calorieverbruik in kcal

+ hartfrequentie (bij gebruik van de handsensoren of een borstband)

+ watt

+ weerstandsniveau

Weerstandssysteem: elektronisch magneetremsysteem

Weerstandslevel: 16

Watt: 10 - 350 watt (verstelbaar per 5 watt)

Gebruikersgeheugens: 4

Trainingsprogramma‘s totaal: 19

Manuele programma‘s: 1

Ingestelde programma‘s: 12

Wattgestuurde programma‘s: 1

Hartfrequentie-georiënteerde programma‘s: 4

Gebruikersspecieke programma‘s: 1

Vliegwiel: 12 kg

Staplengte: 45 - 65 cm

Stapbreedte: 11 cm

Elektronische staplengteverstelling:

18“ (45 cm), 20“ (50 cm), 22“ (55 cm), 24“ (60 cm), 26“ (65 cm)

Gewicht en maten:

Artikelgewicht (bruto, incl. verpakking): 144 kg

Artikelgewicht (netto, zonder verpakking): 131 kg

Verpakkingsmaten (L x B x H): ca. 1400 mm x 1150 mm x 490 mm

Opstelmaten (L x B x H): ca. 1450 mm x 875 mm x 1645 mm

Maximaal gebruikersgewicht: 150 kg

EX90 PLUS Touch

1.2 Persoonlijke veiligheid

+ Voordat u uw toestel begint te gebruiken, is het aangeraden uw huisarts te vragen of deze

training om gezondheidsredenen voor u geschikt is. Hiervan zijn vooral personen getroen die

een erfelijke aanleg voor hoge bloeddruk of hartkwalen hebben, ouder dan 45 jaar zijn, roken,

verhoogde cholesterolwaarden vertonen, overgewicht hebben en/of in het laatste jaar niet

regelmatig gesport hebben.

+ Houd er rekening mee dat excessieve training uw gezondheid ernstig in gevaar kan brengen.

Bovendien kan het systeem ter observatie van de hartfrequentie onnauwkeurig zijn.

+ Het toestel mag enkel gebruikt worden voor het doel waarvoor het bestemd is, d.w.z. voor de

training van het hele lichaam van volwassenen.

+ Elk ander gebruik is onbetrouwbaar en mogelijk gevaarlijk. De producent en handelaar kunnen

niet aansprakelijk gesteld worden voor schade die door ondoelmatig gebruik veroorzaakt wordt.

+ Het toestel mag principieel niet gelijktijdig door meerdere personen gebruikt worden.

+ Kinderen mogen niet zonder toezicht bij het toestel komen.

+ Leer voor het begin van de training alle functies en instelmogelijkheden van het toestel kennen.

Laat u informeren door een vakman over het correcte gebruik van dit toestel.

+ Let erop dat niemand zich tijdens het trainen in het bewegingsbereik van het toestel bevindt.

+ Houd handen, voeten en andere lichaamsdelen, haar, kleding, juwelen en andere voorwerpen

weg van de beweeglijke delen.

+ Draag bij het gebruik geen losse of wijde kleding, maar geschikte sportkleren. Let bij de

sportschoenen op geschikte zolen, bij voorkeur bestaan deze uit rubber of andere slipvrije

materialen. Ongeschikt zijn schoenen met hakken, leren schoenen, noppen of spikes. Train nooit

op blote voeten.

+ Houd rekening met de aanwijzingen voor trainingsopstelling in de trainingshandleiding.

+ Zodra u tekens van zwakte, misselijkheid, duizeligheid, pijn, ademnood of andere abnormale

symptomen herkent, beëindig dan uw training onmiddellijk en consulteer in geval van nood uw

huisarts.

+ Zonder voorgaande afspraak met uw handelaar is het verboden om het toestel te openen.

EX90 PLUS Touch

1.3 Elektrische veiligheid

+ Het toestel heeft een stroomaansluiting nodig van 220 - 230V met 50 hertz

stroomspanning.

+ Het toestel mag enkel met de meegeleverde adapter rechtstreeks direct in een geaard

stopcontact aangesloten worden, het gebruik van meervoudige stekkerdozen e.d. is te vermijden.

Verlengkabels moeten voldoen aan de VDE-richtlijnen. Wikkel de adapter steeds volledig af.

+ Het stopcontact moet beveiligd zijn met een zekering met een minimum veiligheidswaarde „16

ampère, traag”.

+ Om het gevaar op een elektroschok te verkleinen haalt u steeds onmiddellijk na het beëindigen

van de training, voordat het toestel op- of afgebouwd wordt en voor onderhoud of reiniging de

stekker van het toestel uit het stopcontact. Trek hierbij niet aan de kabel.

+ Laat het toestel niet zonder toezicht wanneer de stekker in het stopcontact aangesloten is.

Wanneer u afwezig bent, moet de stekker verwijderd worden zodat een verkeerd gebruik door

derden uitgesloten kan worden.

+ Houd de kabel weg van hitte, olie en scherpe voorwerpen. Laat de stroomkabel niet onder het

toestel of onder een tapijt doorlopen en stel ook geen voorwerpen op de kabel.

+ Verander niets aan de kabel, noch aan de stekker.

+ Indien de stroomkabel of stroomstekker beschadigd of defect is, wend u dan aan uw handelaar.

In de tussentijd mag het toestel niet meer gebruikt worden.

+ Let erop dat er zich geen kleine elektrische toestellen (bijv. gsm‘s) in de onmiddellijke nabijheid

van de cockpit of de besturingselektronica bevinden, aangezien anders aangegeven waarden

(bijv. de polsmeting) vervalst kunnen worden.

1.4 Opstelplaats

+ Het toestel kan enkel in gebouwen met voldoende gekoelde en droge ruimtes

(omgevingstemperaturen tussen 10°C en 35°C) gebruikt worden. Het gebruik in openlucht of in

ruimtes met een hoge luchtvochtigheid (meer dan 70%) zoals zwembaden is niet toegestaan. Sla

het toestel enkel op in omgevingen met een omgevingstemperatuur tussen 5°C en 45°C.

+ De trainingsruimte moet tijdens het trainen goed geventileerd en niet onderhevig aan tocht zijn.

+ Kies de opstelplaats zo, zodat er zowel voor, achter en ook naast het toestel voldoende vrije

ruimte/veiligheidszone (minstens 1,50 m) bestaat. Bovendien mag het toestel niet in hoofddoor-

gangen of vluchtwegen opgesteld worden.

+ Houd de stroomkabel absoluut uit de buurt van hete oppervlaktes en ondergronden en let erop

dat de kabel niet ingeklemd wordt of „struikelgevaar“ veroorzaakt.

+ Er mogen geen voorwerpen in welke vorm ook in de openingen van het toestel gestoken

worden.

+ Het opstelvlak van het toestel moet vlak en stevig zijn, kleine oneenheden in de grond moeten

vereend worden.

+ Een grondbeschermmat/onderlegmat helpt om hoogwaardige vloerbekleding (parket, laminaat,

kurk, tapijt) te beschermen tegen drukplekken en zweet en vereent kleine oneenheden.

EX90 PLUS Touch

2 MONTAGEHANDLEIDING, INSPECTIE EN ONDERHOUD

2.1 Algemene aanwijzingen

+ Controleer a.u.b. of alle onderdelen en werktuig die bij het toestel horen bij de levering

inbegrepen zijn en of er transportschade is. Bij klachten moet u onmiddellijk de producent

contacteren.

+ Enkele te gebruiken schroeven en moeren zijn reeds voorgemonteerd om de opbouw zo

eenvoudig mogelijk te maken.

+ De opbouw van het toestel moet door volwassenen uitgevoerd worden. In geval van twijfel doet

u beroep op de hulp van een technisch aangelegde persoon.

+ Houd kinderen tijdens de montage uit de buurt van het toestel, aangezien er kleine onderdelen

inbegrepen zijn die ingeslikt kunnen worden.

+ Let erop dat u tijdens het opbouwen in elke richting voldoende vrije bewegingsruimte (minstens

1,50 m) heeft.

+ Laat geen werktuig en geen verpakkingsmateriaal zoals folie rondslingeren, aangezien er anders

verstikkingsgevaar voor kinderen bestaat.

+ Voer de montage uit op een onderlegmat of op het verpakkingskarton om beschadigingen aan

het toestel en de vloer (krassen) te vermijden.

+ Leg voordat u begint te monteren alle onderdelen naast elkaar op de grond.

+ Lees de montagehandleiding zorgvuldig door en monteer het toestel volgens de

afbeeldingsvolgorde. Werk hierbij nauwkeurig en omzichtig.

+ Schroef eerst alle delen los en controleer hun juiste pasvorm. Aansluitend draait u de schroeven

met behulp van het gereedschap vast.

+ Voer geen veranderingen of oneigenlijke reparaties uit, aangezien daardoor gevaren kunnen

ontstaan voor de gebruiker. Dit kan de productgarantie nietig maken.

+ Het is enkel aan geautoriseerde service-monteurs toegestaan om alle service- en/of

reparatiediensten - uitgezonderd inspectie en onderhoud - uit te voeren.

+ Beschadigde of versleten onderdelen kunnen de veiligheid en levensduur van uw toestel

beïnvloeden. Vervang daarom beschadigde of versleten onderdelen onmiddellijk. Neemt u in

dat geval contact op met met de contractant. Tot aan de reparatie mag het toestel niet verder

gebruikt worden. Gebruik indien nodig enkel originele cardiostrong®-vervangonderdelen.

+ Controleer eenmaal per maand de stevigheid van alle schroefverbindingen.

+ Om het constructief voorgegeven veiligheidsniveau van dit toestel langdurig te kunnen

garanderen, raden wij aan om het toestel regelmatig door specialisten (service-monteur van de

contractant) te laten onderhouden (eenmaal per jaar).

+ Voor het verwijderen van stof, vuil en lichaamszweet volstaat een vochtige handdoek.

Vermijd principieel het gebruik van oplosmiddelen en let erop dat er geen vochtigheid (bijv.

lichaamszweet) in de openingen van het toestel (bijv. computer) komt.

EX90 PLUS Touch

2.2 Storingen en probleemdiagnose

Het toestel ondergaat tijdens de productie regelmatig kwaliteitscontroles. Er kunnen echter storingen

of defecten aan het toestel optreden. Vaak zijn onderdelen verantwoordelijk voor deze storingen,

vervangen is meestal voldoende. De vijf meest voorkomende problemen en hun oplossing vindt u in

volgend overzicht. Mocht het apparaat toch niet naar wens functioneren, kunt u contact op nemen

met de contractant.

Probleem Oorzaak Oplossing

Aandrijfschijven zijn los of

maken geluiden

Aandrijfschijf los Moeren vastdraaien

Display functioneert niet Connectoren of adapter niet

goed aangesloten

Controleer alle connectoren en ga

na of de adapter aangesloten is

Treeplanken kraken Treeplanken los Draai alle schroeven van de

treeplanken vast

Knarsgeluiden Schroefverbindingen

losgekomen

Schroefverbindingen controleren

Looprails piepen Looprails resp. -rollen bevuild

of looprails droog

Reinig de looprails en smeer

daarna met vetvrije silicone

Geen polsweergave • Stoorfactor in ruimte

• Bij borstband:

- niet compatibel

- positie van de borstband

verkeerd

- Batterij leeg

• Stoorfactor verhelpen (bijv. gsm,

luidspreker …)

• Geschikte borstband gebruiken

(zie aanbevolen accessoires)

• Borstband opnieuw positioneren

en/of elektroden bevochtigen

• Batterijen vervangen

2.3 Inspectie- en onderhoudskalender

Volgend routinewerk moet in de aangegeven tijdsafstanden uitgevoerd worden:

Onderdeel Wekelijks Maandelijks 2x jaarlijks

Display console R I

Smeren van de bewegende

onderdelen

Kunststofbekleding

R I

Schroeven & kabelverbindingen

Legende: R = Reinigen; I = Inspecteren

EX90 PLUS Touch

3 MONTAGE

3.1 Verpakkingsinhoud

De verpakkingsinhoud bestaat uit de in de afbeelding weergegeven onderdelen inclusief een

stroomkabel met stroomstekker. Indien een afgebeeld onderdeel ontbreekt, kunt u contact

opnemen met de contractant.

A Hoofdframe

D Consolemast

H Bidonhouder

E1 Handgreep (L)

E2 Handgreep (R)

B1 Pedaalstang (L)

B2 Pedaalstang (R)

F1 Hoofdmast

F2 Houder

L Bekledingset zijstangen

R Bekledingset zijstangen

C1 Zijstang (L)

C2 Zijstang (R)

G Console

EX90 PLUS Touch

(J2) Schroeven M4X16

(J10) Schroeven M12X109

(J14) Schroeven M5

(J9) Moeren M12 (J13) Schroeven M8X16

(J8) Onderlegringen M12

(J5) Onderlegringen

(J7) Schroeven M12X73(J6) Schroeven M8X20

(J4) Schroeven M8X55

(J3) Schroeven M4X6

EX90 PLUS Touch

3.2 Montagehandleiding

Lees voor het opbouwen de afzonderlijk weergegeven montagestappen nauwkeurig door en voer

de montage uit volgens de aangegeven volgorde.

Opgepast bij het uitpakken:

Leg eerst het karton zo neer op de grond, zodat u het deksel kunt openmaken.

Neem aansluitend de armstangen, zijstangen, pedaalstangen en de handleiding uit het karton.

Verwijder de bovenste schuimstofverpakkingen (1) en (2) en laat het hoofdframe (A) en de onderste

schuimstofverpakkingen (3) en (4) in het karton tot u in stap 2 van de montagehandleiding hiertoe

opgevorderd wordt om deze uit te pakken. Aansluitend neemt u de console, consolemast, schroeven

en het werktuig.

Opmerking: Uit veiligheidsredenen mag u de pedaalstangen met de betreende draaiknop pas dan

ontgrendelen wanneer dit op het einde van de handleiding gevraagd wordt.

EX90 PLUS Touch

Stap 1: Montage van de hoofdmast (F1)

(1) Maak de twee schroeven (F5) van het

hoofdframe (A) en twee schroeven van de

hoofdmast (F1) los.

(2) Verbind de hoofdmast (F1) met het

hoofdframe (A) met de eerder losgemaakte

vier schroeven (J1).

Opmerking: Voordat u verder gaat met stap

twee van de montage, zorgt u ervoor dat de

vier schroeven (J1) stevig vastgedraaid zijn.

Werktuig: 6mm inbussleutel

Stap 2: Montage van de bekledingsets van de armstangen(L+R)

(1) Bevestig de rechter armstangbekleding (R1) met behulp van een schroef (J2) aan de bekleding

(R1).

(2) Volg stap 2 -1 tot 2 -4 om de bekledingsets voor de armstangen te bevestigen.

2-1. Verbind de bekledingen (R1 & R2) aan de rechter verbindingsstang (C2).

2-2. Verbind de bekleding (R3) aan de stang (C2).

2-3. Verbind de bekleding (R4) aan de stang (C2).

2-4. Fixeer de bekledingen eerst met schroef (J3) en daarna met 2 schroeven (J2) zoals afge beeld.

(3) Herhaal dezelfde stappen zoals eerder beschreven om de bekledingset aan de linkerkant te

monteren.

GEBRUIK WERKTUIG: 4m/m (Phillips schroevendraaier)

EX90 PLUS Touch

Stap 3: Montage van de rechter zijstang (C2)

(1) Bevestig de rechter zijstang (C2) aan het hoofdframe (A) met een schroef (J6) bovenaan (afb. A) en

twee schroeven (J4) incl. onderlegringen (J5) met de houder (F2) onderaan (afb. B).

Tip: Draai de schroeven (J6 en J4) nog niet helemaal vast.

(2) Richt het hoofdframe (A) met twee personen op en verwijder de schuimstof (zie afb. rechts).

EX90 PLUS Touch

Stap 4: Montage van de linker zijstang (C1) en afdekkingen

(1) Bevestig de linker zijstang (C1) aan

het hoofdframe (A) met een schroef (J6)

bovenaan en twee schroeven (J4) met de

houder (F2) onderaan (zie punt (2)).

(2) Nu kunnen alle schroeven uit de

vorige stappen vastgeschroefd worden

(J6, J4).

Stap 5: Montage van de pedaalstangen

(1) Verbind de rechter pedaalstang (B2)

bovenaan met het hoofdframe (A) en

bevestig deze met de moeren (J9),

onderlegringen (J8) en schroeven (J3)

zoals in afb. C.

(2) Bevestig de pedaalstangen onderaan

aan het hoofdframe met een bout (J5),

een onderlegring (J8) en een moer (J9)

zoals in afb. D.

(3) Schroef de bout (J5) en de moer (J9)

vast; zie afb. E.

(4) Herhaal deze stappen voor de linker

pedaalstang (B1).

EX90 PLUS Touch

Stap 6: Montage van de armstangen

(1) Maak de zes voorgemonteerde

schroeven (J12 en J11) van de linker

armstang (E1) los.

(2) Verbind de linker armstang (E1) met

het hoofdframe (A) door alle schroeven

(J12 en J11) met twee 6mm inbussleutels

vast te draaien; zie afb. F.

(3) Herhaal deze stappen voor de rechter

armstang (E2).

Stap 7: Montage van de consolemast en de bidonhouder

(1) Verbind de kabels (D1 en D2) uit de consolemast (D)

met de kabels (A1 en A2) uit het hoofdframe (A).

(2) Bevestig de consolemast (D) aan het hoofdframe (A)

met twee schroeven (J13) en twee voorgemonteerde

schroeven (J13), zie afb. G.

(3) Bevestig de bidonhouder (H) aan het hoofdframe (A)

met twee schroeven (J14).

EX90 PLUS Touch

Stap 8: Montage van de console en instelling van de steunvoeten

(1) Maak de vier voorgemonteerde schroeven (G1)

van de console (G) los.

(2) Verbind de consolekabels (D1, D2, D14 & D16)

en de hartfrequentiekabels (D4) uit de consolemast

met de console.

Opmerking: Let erop dat de kabels correct met

elkaar verbonden zijn. Schuif de overtollige kabels

in het omhulsel en in de consolemast (D).

(3) Bevestig de console (G) aan de consolemast (D)

met de vier schroeven (G1).

(4) Gebruik de instelschroeven onder het toestel

om ongelijkheden in de vloer te vereenen.

Stap 9: Blokkeren van de pedaalstangen (B1 en B2)

De pedaalstangen moeten altijd geblokkeerd zijn wanneer het toestel niet gebruikt wordt.

Draai hiervoor de knop (A3) naar de

„LOCK“-positie om de pedaalstangen

(B1 en B2) te blokkeren en eventuele

letsels te verhinderen.

Opmerking: Blokkeer nooit de

pedaalstangen wanneer het toestel

nog in beweging is, maar enkel dan

wanneer het toestel volledig tot

stilstand gekomen is.

EX90 PLUS Touch

Stap 10: Transport van het toestel

Let bij het transport er absoluut op dat de pedaalstangen vergrendeld zijn.

Hef het toestel aansluitend aan de zijstangen op tot de transportwielen de grond raken. Nu kunt

u het toestel naar de gewenste plaats schuiven. Zet het toestel aansluitend weer voorzichtig neer.

Stap 11: Aansluiting van de stroomkabel

Plaats de kabel in de

aansluiting in het hoofdframe,

voordat u het andere einde in

het stopcontact steekt.

** De beveiligingsschakelaar

beschermt tegen kortsluiting.

De knop springt bij

overbelasting eruit. Schakel

de stroomschakelaar uit en

aansluitend opnieuw in om

het toestel te herstarten.

EX90 PLUS Touch

Stap 12: Functieknoppen voor de instelling van de staplengte:

1) Er is een knop op zowel de linker als rechter greep van de consolemast.

De linker knop heeft de volgende functie: het jn, traploos verkleinen van de actuele staplengte. De

rechter knop heeft de volgende functie: het jn, traploos vergroten van de actuele staplengte.

2) Wanneer de staplengte verkleind wordt, licht het DOWN-signaal op de functieknop groen op.

Wanneer de staplengte vergroot wordt, licht het UP-signaal op de functieknop rood op.

De instelknop reageert niet, zolang de staplengte via de knop veranderd wordt en het LED-

licht knippert. De knop functioneert alleen wanneer het LED-licht oplicht. Indien de training

onderbroken zou worden, drukt u gewoon op een willekeurige staplengteverstelknop en de

training kan voortgezet worden.

EX90 PLUS Touch

Stap 13: Instelling van de staplengte

Afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur kan de staplengte, zoals weergegeven op het LED-display,

ingesteld worden of veranderd worden naar 18“, 20“, 22“, 24“ of 26“. Er zijn 5 snelkeuzetoesten voor

de instelling van de staplengte. Druk op één van de 18“-26“ knoppen om de gewenste staplengte in

te stellen. U kunt de staplengte te allen tijde tijdens de training veranderen. De gekozen staplengte

wordt door het blauwe LED-licht weergegeven.

Er zijn verschillende redenen waarom een gebruiker de staplengte zou willen verstellen. Ten eerste

wegens de lengte. Een gebruiker, die kleiner is dan 1,65m, zal zich beter voelen bij een staplengte

van 18“ (ca. 46cm) tot 22“ (ca. 56cm), terwijl een gebruiker, die groter is dan 1,65m, zich beter zal vo-

elen bij een staplengte van 22“ (ca. 56cm) tot 26“ (ca. 66cm) omdat hij zo zijn gewone staplengte kan

compenseren. Bovendien kan het zijn dat een gebruiker bij een hogere snelheid de staplengte moet

verstellen om zijn gewende staplengte bij het joggen/hardlopen te compenseren. Een andere reden

waarom een gebruiker de staplengte tijdens de training zou willen verstellen, is dat zo verschillen-

de spiergroepen aangesproken kunnen worden; een korte staplengte belast andere spieren in de

benen en in het lichaam dan een lange staplengte. Een staplengte van 18“ (ca. 46cm) kan met een

kortere trapbeweging vergeleken worden en een staplengte van 26“ (ca. 66cm) met lunges zonder

de hoge belasting die dezelfde beweging op een vlak oppervlak zou oproepen.

Tijdens de training kan ook de verstelling van de weerstand of het doorvoeren van squats terwijl

men zich vasthoudt aan de armstangen, helpen om deze spieren verder te isoleren.

Opmerking: er bestaat geen juiste of foute staplengte voor elke gebruiker. Kies de staplengte waarbij

u zich het beste voelt.

Opmerking: Wend u steeds aan een personal trainer voor uitgebreide trainingsdetails.

Opmerking: Wanneer de motor voor staplengte geactiveerd is, hoort u hoe de motor zich ontgren-

delt en instelt. Zodra de motor de gewenste staplengte bereikt heeft, hoort u een klik en vergrendelt

de motor zich in die positie.

EX90 PLUS Touch

4 GEBRUIKSAANWIJZING

4.1 Functiebeschrijving

1. Consolefunctie

(1) MANUAL (handmatig) Gemiddelde, handmatig ingestelde training

(2) PROGRAM (programma) Training volgens proelprogramma’s

(3) WATT CONTROL (Wattbesturing): Training volgens wattgestuurde programma’s

(4) H.R.C. (hartslagcontrole) Je kunt 55%, 75% of 90% instellen als doelwaarde voor je hartslag

(automatische instelling)

(5) RECOVERY (herstel) Functietest herstel van de hartslag (F1~F6)

(6) USER DATA (gebruikersgegevens) Instellen van het proel (U0~U4) U0 (niet-opgeslagen

gegevens) U1~U4 (opgeslagen gegevens) (naam, leeftijd, lengte, gewicht, geslacht)

(7) COMMUNITY (communicatie): Selectie van de multimediafuncties

(8) FACTORY SETTING MODE (fabrieksinstellingenmodus)

a. WLAN, geluidsvolume, helderheid, metrische omschakeling, ABOUT (over)

b. ABOUT-modus (3 maal drukken, wachtwoord invoeren)

b-1. Weergave van WATT & ADC (volgens controlepaneel om EEPROM-groep in te stellen)

b-2. Instelling van het WHEEL (wiel) (Voorinstelling: 78”)

b-3. R2R-instelling (instelling motorenvermogen)

b-4. RETURN-instelling (terugloopinstelling van de motor)

(9) Detectie of de motorkabel losgekoppeld is Als de motor ingeschakeld is, wordt altijd

gedetecteerd of de motorkabel losgekoppeld is.

(Detectieantwoord controlepaneel) Als er geen loskoppeling is, is alles in orde. In geval van een

loskoppeling stopt de motor automatisch.

Totdat het probleem opgelost is, heeft deze handeling deze opperste prioriteit.

2. Hoofdfunctie

(1) QUICK START-toets

a. Als de console zich in rusttoestand bevindt, kan het apparaat via de snelstarttoets (Quick Start)

worden geactiveerd.

b, Als de console zich in STAND-BY-modus bevindt, kan het apparaat via deze toets worden gestart.

(2) Bediening van de TFT-display:

Alle handelingen gebeuren via de TFT-display.

EX90 PLUS Touch

4.2 Consoleweergave

1. TIME (tijd):

(1) Weergavebereik: 0:00~99:59

(2) Instelbereik: 0~99 (minuten) (De waarde kan direct worden ingevoerd wanneer het numeriek

klavier wordt gebruikt)

(3) Weergavelijst beeldscherm: Aantal cellen - 10 cellen (MAX= 60 minuten, geeft volle cellen weer).

Als er geen instelling gebeurt: 60 minuten/10 cellen = 6 minuten/cel (helling)

Als er een instelling gebeurt, stemt de ingestelde waarde overeen met 10 cellen.

(4) Als er geen instelwaarde voorhanden is, wordt er oplopend geteld (na 99:59 wordt de waarde

teruggezet op 0:00)

(5) Als er een instelwaarde voorhanden is, wordt er aopend geteld. Bij 0:00 pauzeert de console,

alle waarden worden opgeslagen.

2. SPEED (snelheid):

(1) Weergavebereik: 0.0~99.9 (km/ml)

(2) Weergavelijst beeldscherm: Aantal cellen - 10 cellen (MAX= 60 km, geeft volle cellen weer. Iedere

cel stemt overeen met 60/10 = 6 km)

(3) 3~4 seconden na ontvangst van het signaal wordt de waarde weergegeven.

(4) Wordt er na 4~6 seconden geen signaal ontvangen, dan wordt de waarde terug op 0 gezet.

3. RPM (trapfrequentie):

(1) Weergavebereik: 0~999

(2) Weergavelijst beeldscherm: Aantal cellen - 10 cellen (MAX= 120 RPM, geeft volle cellen weer.

Iedere cel stemt overeen met 120/10 = 12 RPM)

(3) 3~4 seconden na ontvangst van het signaal wordt de waarde weergegeven.

(4) Wordt er na 4~6 seconden geen signaal ontvangen, dan wordt de waarde terug op 0 gezet.

EX90 PLUS Touch

5. CALORIES (calorieën):

(1) Weergavebereik: 0~999

(2) Instelbereik: 0~990 (De waarde kan direct worden ingevoerd wanneer het numeriek klavier

wordt gebruikt)

(3) Weergavelijst beeldscherm: Aantal cellen - 10 cellen (MAX= 150 CAL, geeft volle cellen weer). Als

er geen instelling gebeurt: 150 CAL/10 cellen = 15 CAL/cel

Als er een instelling gebeurt, stemt de ingestelde waarde overeen met 10 cellen.

(4) Als er geen instelwaarde voorhanden is, wordt er oplopend geteld (na 999 wordt de waarde

teruggezet op 0)

(5) Als er een instelwaarde voorhanden is, wordt er aopend geteld. Bij 0:00 pauzeert de console,

alle waarden worden opgeslagen.

6. PULSE (hartslag):

(1) Weergavebereik: 0~230

(2) Instelbereik: 0~230 (De waarde kan direct worden ingevoerd wanneer het numeriek klavier

wordt gebruikt)

(3) Weergavelijst beeldscherm: Aantal cellen - 10 cellen (MAX= 120, geeft volle cellen weer. Iedere

cel stemt overeen met 120/10 = 12/cellen)

(4) Het veld geeft een herkenningswaarde weer, wanneer geen waarde werd vastgelegd

(5) Als er een waarde wordt vastgelegd, geeft het veld de herkende waarde weer. Als de waarde van

de hartslag de vastgelegde waarde overschrijdt, piept de console.

(6) Het geluid stemt overeen met 2 korte pieptonen in één seconde.

7. WATT:

(1) Weergavebereik: 0~999

(2) Instelbereik; niet instelbaar.

(3) Beeldschermweergave: Aantal cellen - 10 cellen (MAX=350 geeft volle cellen weer., iedere cel

stemt overeen met 350/10=35/cel)

(4) De cellen worden volgens RPM & LOAD (vermogen) weergegeven (WATT-console)

8. LOAD (vermogen):

(1) Weergavebereik: 1~16

(2) Instelbereik: 1~16

(3) Beeldschermweergave: Aantal cellen - 16 cellen (MAX= 16 geeft volle cellen weer)

9. USER (gebruiker):

(1) Gebruiker: U0~U4

(2) U0 wordt niet opgeslagen na de instelling

(3) De proelen U1~U4 kunnen na het instellen worden opgeslagen.

(4) Kunnen worden ingesteld en opgeslagen: AGE (leeftijd), HEIGHT (lengte), WEIGHT (gewicht),

USER NAME (gebruikersnaam), GENDER (geslacht)

AGE (leeftijd): Instelbereik: 1~99 (standaard 25)

HEIGHT (lengte): Instelbereik: 100~250 cm (standaard 160 cm)

40~99 duim (standaard 60 duim)

WEIGHT (gewicht): Instelbereik: 20~150 kg (standaard 50 kg)

40~350 pond (standaard 100 pond) INSTELLING GEBRUIKERSNAAM: XXXXXXXXXX

GENDER (geslacht): MALE (man)/FEMALE (vrouw)

EX90 PLUS Touch

4.3 Inschakelen en eerste instellingen

(1) Beeld voor het inschakelen van de console; na ongeveer 30 seconden schakelt het apparaat over

naar het hoofdmenu (afbeelding 1), het paneel met de hoofdfuncties verschijnt.

(2) Druk in het hoofdmenu op “Tijdszone/eeuwige kalender” om de tijd en de eeuwige kalender in te

stellen. Voorinstelling 01.01.2018.

*** Nadat je op “Tijdszone/eeuwige kalender” hebt gedrukt, schakel je de automatische tijd- en

datumfunctie in via “Automatic date & time” (afbeelding 2) en kies je je tijdzone via “Select time zone”

(afbeelding 3).

(3) Druk in het hoofdmenu op de QUICK START-toets om het snelstartprogramma te starten.

Tijdszone/eeuwige kalender

Fabrieksinstellingen

Afb. 1

QUICK-Start-Functie

Communicatie Centrum

Handmating

Programma Watt constant

Streefhartslag

Afb. 2 Afb. 3

EX90 PLUS Touch

(4) Druk in het hoofdmenu op het keuzepijltje om de fabrieksinstellingen te openen.

WLAN, geluidsvolume, helderheid, metrische omschakeling, over (afbeelding 4).

*** De versie van de console wordt in het gedeelte “Over” weergegeven. Drukt de gebruiker op

CHECK UPDATES, dan wordt automatisch gecontroleerd of de nieuwste versie geïnstalleerd is.

*** Herkent de console de nieuwste versie, dan kan de gebruiker deze downloaden. Druk na het

voltooien van de download op INSTALL (installeren). (afbeelding 5 en afbeelding 6)

(5) Selecteer een van de programma’s.

Afb. 4

Afb. 5 Afb. 6

Metrische omschakeling

Geluidsvolume

Helderheid

Terug

WLAN-Keus

WLAN-Aan/Uit

Update

EX90 PLUS Touch

4.4 Trainingsprogramma’s

4.4.1 QUICK START-programma

Druk in het hoofdmenu op QUICK START om de QUICK START-functie te starten. De console geeft nu

het bewegingsbeeld weer (afbeelding 7).

(1) Als de RPM-ingangswaarde

overeenstemt met >15, beginnen

SNELHEID, AFSTAND, TMP, CALORIEN en alle

andere waarden te lopen.

(2) Druk op UP of DOWN om het vermogen

in te stellen. De matrixafbeelding stijgt of

daalt. De matrix verspringt alle 0,1 km/ml

een veld.

(3) Druk op PAUSE om naar de Pauze-modus

te gaan. Het woord “PAUSE” verschijnt op

de lcd-display. (afbeelding 8)

De console pauzeert en de SNELHEID en

de TPM wordt terug op 0 gezet. De andere

waarden blijven behouden, de motor wordt

op LOAD1 teruggezet. Druk op CONTINUE

om naar het uitvoeringsbeeldscherm van

de console terug te keren.

(4) Druk tijdens de work-out op RECOVERY,

om de RECOVERY-functie te starten. Bij

het aftellen naar 0 wordt het resultaat

weergegeven. Tik op een willekeurige

plaats op het beeldscherm om naar de

startpagina terug te keren.

(5) Druk op HOME om naar de startpagina

terug te keren.

Afb. 7

Afb. 8

EX90 PLUS Touch

4.4.2 Handmatig programma

(1) Druk in het hoofdmenu op MANUAL om het handmatige programma te openen.

(2) Als je op “U0~U4” drukt, kun je van gebruiker veranderen. De bijbehorende informatie van de

desbetreende gebruiker wordt telkens weergegeven. (U0 is de gastgebruiker, de informatie kan

niet worden opgeslagen.)

(3) Leg AGE (leeftijd), HEIGHT (lengte) en WEIGHT (gewicht) van de gebruiker vast. Kies het geslacht

(male/female) en druk op “Gebruiker” om een NAAM in te voeren.

(4) Druk direct daaronder op TIME, DISTANCE, CALORIES om de tijd, de afstand, de calorieën en de

hartslag vast te leggen (afbeelding 9).

(5) Druk tijdens de inwerkingstelling op EXIT en de console keert terug naar de startpagina.

(6) Als je geen TIJD, AFSTAND en/of CALORIEEN hebt vastgelegd, druk je op START en de console

begint oplopend te tellen (afbeelding 10).

(7) Als je de TIJD, AFSTAND en CALORIEREN hebt vastgelegd, druk je op START en de console telt af.

De functie met de ingestelde waarde begint volgens de berekende waarde aopend te tellen. Als

een van de functiewaarden 0 bereikt heeft, stopt het systeem en keert het terug naar de startpagina.

(8) Druk tijdens de work-out op UP of DOWN om het vermogen in te stellen. De matrixafbeelding

verandert en gaat omhoog of omlaag. De

matrix verspringt 0,1 km/ml een veld. Als

je de TIJD hebt vastgelegd, verspringt de

matrix alle /20 een veld.

(9) Druk om naar de Pauze-modus te

gaan. Het woord “PAUSE” verschijnt op

de lcd-display. De console pauzeert en

de SNELHEID en de TPM wordt terug op

0 gezet. De motor wordt terug op LOAD1

(afbeelding 11) gezet. Druk op CONTINUE

om het actieve bewegingsbeeld van de

console weer te geven.

(10) Druk tijdens de work-out op RECOVERY om de RECOVERY-functie te starten. Bij het aftellen naar

0 wordt het resultaat weergegeven. Tik op een willekeurige plaats op het beeldscherm om naar de

startpagina terug te keren.

(11) Druk tijdens de work-out om naar de startpagina terug te keren.

Afb. 9

Afb. 10

Afb. 11

EX90 PLUS Touch

4.4.3 Vooringestelde programma’s

(1) Druk in het hoofdmenu op PROGRAM om de vooringestelde programma’s te openen (afbeelding

12).

(2) Je kunt een afbeelding aanklikken (12 PROGRAMMA-afbeeldingen) en een work-outmodus

selecteren.

(3) Als je op “U0~U4” drukt, kun je van gebruiker veranderen en proelen instellen. De bijbehorende

informatie van de desbetreende gebruiker wordt telkens weergegeven.

(4) Druk op TIME om de tijd in te stellen. Voer AGE, HEIGHT en WEIGHT in om de leeftijd, de lengte en

het gewicht van de gebruiker vast te leggen. Kies het geslacht Male (man) of Female (vrouw) en druk

op “Gebruiker” om een NAAM in te voeren.

(5) Als je tijdens de inwerkingstelling op EXIT drukt, keert de console terug naar de startpagina.

Druk op Start om met de work-out te beginnen. De console geeft het bewegingsbeeld weer. De

consolewaarden tellen oplopend. De matrix toont de afbeelding van de geselecteerde work-out

LOAD, PULSE, WATT, SPEED, DISTANCE, RPM, CALORIES geven de waarden van de work-out weer

(afbeelding 13).

(6) Als de tijd is ingesteld, druk je op START en de console van af te tellen naar 0. Vervolgens stopt de

console en keert zij terug naar de startpagina.

(7) Druk tijdens de work-out op UP of

DOWN om het vermogen in te stellen.

De matrixafbeelding verandert en gaat

omhoog of omlaag. De matrix verspringt

0,1 km/ml een veld. Als je de tijd hebt

vastgelegd, verspringt de matrix alle /20

een veld.

(8) Druk tijdens de work-out op PAUSE

om de schermweergave van de work-

out te pauzeren. Alle waarden worden

opgeslagen, de motor wordt terug op

LOAD1 gezet. (afbeelding 14)

(9) Druk tijdens de work-out op RECOVERY

om de RECOVERY-functie te starten. Bij het aftellen naar 0 wordt het resultaat weergegeven. Tik op

een willekeurige plaats op het beeldscherm om naar de startpagina terug te keren.

(10) Druk tijdens de work-out op HOME om naar de startpagina terug te keren.

Afb. 12 Afb. 13

Afb. 14

EX90 PLUS Touch

4.4.4 Wattprogramma

(1) Druk in het hoofdmenu op WATT CONSTANT om het wattprogramma te openen (afbeelding 15).

(2) Je kunt op WATT drukken om de WATT-waarde in te voeren (voorinstelling: 125 W).

(3) Als je op “U0~U4” drukt, kun je van gebruiker veranderen. De bijbehorende informatie van de

desbetreende gebruiker wordt telkens weergegeven.

(4) Druk op TIME om de tijd in te stellen. Voer AGE, HEIGHT en WEIGHT in om de leeftijd, de lengte en

het gewicht van de gebruiker vast te leggen. Kies het geslacht Male (man) of Female (vrouw) en druk

op “Gebruiker” om een NAAM in te voeren.

(5) Als je tijdens de inwerkingstelling op EXIT drukt, keert de console terug naar de startpagina.

(6) Druk op START om met de work-out te beginnen. De console geeft het bewegingsbeeld weer.

SPEED, RPM, TIME, DISTANCE, CALORIES, WATT geven de waarden van de work-out weer (afbeelding

16).

(7) Als je de tijd hebt vastgelegd, begint het aftellen nadat je op START gedrukt hebt. Zodra 0 wordt

bereikt, stopt de console en keert zij terug naar de startpagina.

(8) TARGET WATT CONSTANT DATA: De waarde wordt volgens de WATT-instelling weergegeven.

REAL WATT CONSTANT DATA: Geeft de actuele WATT-waarden van de work-out weer. LOAD CONTROL

DATA: LOAD geeft de WATT-doelwaarde weer, die aan de LOAD-waarde (waarde van het vermogen)

is gekoppeld.

(9) Druk tijdens de work-out op PAUSE om de schermweergave van de work-out te pauzeren. Alle

waarden worden opgeslagen, de motor wordt terug op LOAD1 gezet. (afbeelding 17)

(10) Druk tijdens de work-out op RECOVERY

om de RECOVERY-functie te starten. Bij

het aftellen naar 0 wordt het resultaat

weergegeven. Tik op een willekeurige

plaats op het beeldscherm om naar de

startpagina terug te keren.

(11) Druk tijdens de work-out op HOME om

naar de startpagina terug te keren.

(12) WATT wordt volgens de huidige

snelheid weergegeven.

Te langzaam: Verhoog je snelheid. Huidige

wattwaarde < ingestelde wattwaarde (1-25

%) Goed: Probeer de huidige snelheid aan te houden. Ingestelde wattwaarde (1+25 %) > huidige

wattwaarde > ingestelde wattwaarde (1-25 %)

Te snel: Verminder je snelheid. Huidige waarde> ingestelde waarde (1+25 %)

Afb. 15 Afb. 16

Afb. 17

EX90 PLUS Touch

4.4.5 Hartslaggestuurde programma’s

Er zijn drie hartslaggestuurde programma’s beschikbaar. Ofwel kies je een van de drie opgeslagen

doelhartslagen (55%, 75% of 90% van je maximale hartslag) of je selecteert TAG en je geeft handmatig

een andere doelhartslag op. Je maximale hartslag wordt door de console bepaald afhankelijk van de

door jou ingevoerde leeftijd. Voor deze programma’s bevelen wij het dragen van een borstband aan.

(1) Druk in het hoofdmenu op TARGET H.RATE om de hartslaggestuurde programma’s te openen

(afbeelding 18).

(2) Selecteer TAG, 90 %, 75 %, 55 % om de doelhartslag te bepalen (afbeelding 19).

(3) Als je op “U0~U4” drukt, kun je van gebruiker veranderen. De bijbehorende informatie van de

desbetreende gebruiker wordt telkens weergegeven.

(4) Druk op TIME om de tijd in te stellen. Voer AGE, HEIGHT en WEIGHT in om de leeftijd, de lengte

en het gewicht van de gebruiker vast te

leggen. Kies man/vrouw en druk op “User”

om een NAAM in te voeren.

(5) Als je tijdens de inwerkingstelling op

EXIT drukt, keert de console terug naar de

startpagina.

(6) Druk op START om met de work-

out te beginnen. De console geeft het

bewegingsbeeld weer. SPEED, RPM, TIME,

DISTANCE, CALORIES, WATT geven de

waarden van de work-out weer (afbeelding

20).

(7) Als je de tijd hebt vastgelegd, begint het

aftellen nadat je op START gedrukt hebt. Zodra 0 wordt bereikt, stopt de console en keert zij terug

naar de startpagina.

(8) Als de waarde van de hartslag de vastgelegde waarde niet overschrijdt, verhoog je het LEVEL tot

de maximale waarde in stappen van 30 seconden. Als de waarde van de hartslag de vastgelegde

waarde voor LEVEL overschrijdt, verminder je onmiddellijk de weerstand (LEVEL). Zak alle 15

seconden een LEVEL (LEVEL-eenheid = 1). Als de waarde van de hartslag na 30 seconden nog altijd te

hoog is wanneer de weerstand overeenstemt met LEVEL = 1, dan pauzeert de console automatisch

om de veiligheid van de gebruiker te garanderen. Als er geen hartslagsignaal wordt ontvangen,

dan verminder je onmiddellijk met een LEVEL en ga je zo door totdat je LEVEL = 1 bereikt. Als er

gedurende 30 seconden geen hartslagsignaal wordt ontvangen, pauzeert de console.

Afb. 18 Afb. 19

Afb. 20

EX90 PLUS Touch

(9) Als er na de START geen hartslagsignaal wordt ontvangen, wordt een melding ter herinnering

weergegeven: Als je de melding ziet, betekent dit dat je hartslagsignaal niet gedetecteerd wordt.

Houd de klemmen vast en controleer of je borstband correct functioneert.

(10) De console keert terug naar de startpagina, wanneer er gedurende 30 seconden geen

hartslagsignaal wordt ontvangen.

(11) Druk tijdens de work-out op PAUSE om de schermweergave van de work-out te pauzeren. Alle

waarden worden opgeslagen, de motor wordt terug op LOAD1 gezet.

(12) Druk tijdens de work-out op RECOVERY om de RECOVERY-functie te starten. Bij het aftellen naar

0 wordt het resultaat weergegeven. Tik op een willekeurige plaats op het beeldscherm om naar de

startpagina terug te keren.

(13) Druk tijdens de work-out op HOME om naar de startpagina terug te keren.

4.4.6 RECOVERY-functie

(1) Druk tijdens de work-out op RECOVERY om de functie direct te starten. De motor wordt terug op

LOAD1 gezet (afbeelding 21).

(2) De console begint gedurende 60 seconden af te tellen en het resultaat wordt na 60 seconden

weergegeven (afbeelding 22).

(3) Tijdens de uitvoering kun je op een willekeurige plaats op het scherm drukken om de functie te

beëindigen en naar het oorspronkelijke Pauze-beeldscherm terug te keren.

(4) Tijdens het aftellen naar 0 geeft het lcd-scherm de onmiddellijke RATIO (F1~F6) en een

bijbehorende beoordeling. Je kunt op een willekeurige plaats op het scherm drukken om naar de

startpagina terug te keren.

(5) Beoordeling:

F1 (fenomenaal)

F2 (uitstekend)

F3 (goed)

F4 (in orde)

F5 (onder het gemiddelde)

F6 (slecht)

Afb. 21 Afb. 22

EX90 PLUS Touch

4.5 Media

(1) Druk in het hoofdmenu op COMMUNITY CENTER om deze functie te openen.

De hieronder afgebeelde multimediafunctie verschijnt (afbeelding 23).

(2) Selecteer de door jou gewenste, hieronder afgebeelde multimedia om de multimediafunctie te

activeren (afbeelding 24).

(3) Na het activeren van de multimedia schuif je de linker pijl van links naar rechts. De opties HOME/

QUICK START/GELUIDSVOLUME/TERUG worden weergegeven. (afbeelding 25)

(4) Als er binnen 3 seconden geen activiteit plaatsvindt, daalt de helderheid van het beeldscherm

met 50%. Je kunt op “<” drukken om het functiepaneel te verbergen.

(5) Na het activeren van de multimedia schuif je de rechter pijl van recht naar links. De opties

SNELHEID, VERMOGEN; AFSTAND, TIJD, TPM, WATT, CALORIEEN, HARTSLAG worden volgens de

huidige toestand (afbeelding 12) weergegeven. (4) Als er binnen 3 seconden geen activiteit

plaatsvindt, daalt de helderheid van het beeldscherm met 50%.

(6) Druk op “< “ om het functiepaneel te verbergen.

(7) Als je op QUICK START drukt, beginnen de verschillende berekeningswaarden te tellen. Tijdens de

work-out kun je de weerstand instellen via UP en DOWN. Als je op PAUSE drukt, pauzeert de console.

De waarden SNELHEID, TPM en WATT worden terug op 0 gezet, de andere waarden blijven behouden

(afbeelding 26).

(8) Druk op HOME om naar de startpagina terug te keren.

Afb. 23 Afb. 24

Afb. 25 Afb. 26

EX90 PLUS Touch

OPMERKINGEN:

• De console gaat naar energiespaarmodus wanneer zij gedurende minstens 5 minuten geen signaal

ontvangt.

• Als de console in energiespaarmodus staat, druk je op QUICK START om de work-out verder te

zetten.

• Als de console zich in MULTIMEDIA-modus bevindt, kan zij niet naar energiespaarmodus gaan. Als

de console niet wordt gebruikt, moet je de MULTIMEDIA-modus beëindigen en naar de startpagina

terugkeren.

• Deze console is een gesloten systeem. Als de app in het COMMUNITY CENTER automatisch een

updatemelding verlaat, moet je GEEN update uitvoeren.

• Het zoeken en detecteren van updates moet via een WLAN-omgeving gebeuren.

• Als de WLAN-omgeving onstabiel is, is het mogelijk dat de download wordt onderbroken. Herhaal

de bewerking om verder te gaan met de update.

EX90 PLUS Touch

4.6 Hartfrequentiemeting

Polsmeting via handsensoren

De in de cockpit of aan de armstangen geïntegreerde handsensoren maken het mogelijk om de pols

te registreren. Een meting van uw polsslag krijgt u door met uw beide handen gelijktijdig de sen-

soren losjes vast te houden. Door de hartslag ontstaan er bloeddrukschommelingen. De daardoor

veroorzaakte veranderingen van de elektrische huidweerstand worden via de sensoren gemeten.

Deze worden dan samengevat tot een gemiddelde en in de cockpit als polswaarde weergegeven.

Opmerking:

Bij delen van de bevolking is de huidweerstand voor polsmeting zo minimaal dat er uit de meetre-

sultaten geen bruikbare waarden afgeleid kunnen worden. Ook een sterke eeltlaag of zweet op de

handpalmen kunnen een correcte meting verhinderen. In zulke gevallen kan de polswaarde hele-

maal niet of slechts incorrect weergegeven worden.

Controleer a.u.b. in dit geval of een foutieve of niet gelukte meting enkel bij één of meerdere per-

sonen optreedt. Mocht de weergave van de hartslag slechts bij één individu niet functioneren, is er

geen defect aan het toestel. In dit geval raden wij aan om een borstband te gebruiken om langdurig

een correcte hartslagmeting te verkrijgen.

Opgelet: uw trainingstoestel is geen medisch toestel. Verschillende factoren kunnen de nau-

wkeurigheid van de hartslagweergave beïnvloeden. De hartfrequentieweergave dient louter

als trainingshulp.

Telemetrische hartfrequentiemeting

Uw cross-/ elliptical trainer is in serie al uitgerust met een hartfrequentieontvanger. Het gebruik van

een borstband maakt een draadloze hartslagmeting mogelijk. Deze optimale en ecg-nauwkeurige

manier van meten neemt de hartslag direct op van de huid met behulp van een zender-borstband.

De borstband zendt dan de impulsen aan de in de cockpit ingebouwde receiver (ontvanger).

Positionering van de borstband en bevochtiging van de elektroden:

Leg de band onmiddellijk onder het begin van de borst aan, waarbij de zender ophet midden van de

borst moet liggen. De borstband moet aangenaam, maar niet te los zitten. Is de band te los aange-

bracht, dan kan het contact van de elektroden onderbroken worden of de band tijdens het trainen

verschuiven. De zender schakelt bij het aanbrengen automatisch in. Om zo exact mogelijk te meten,

moet u de rubberen elektroden bevochtigen. Dit lukt het best met een speciale contactgel voor

borstbanden, die ook bij ultrasone onderzoeken gebruikt wordt.

Opmerking:

Wanneer u langere tijd niet meer gesport heeft, moet u absoluut eerst een afspraak maken met uw

huisarts om met hem het doorvoeren van uw training te bespreken. Ook bij hartproblemen, te hoge/

lage bloeddruk en overgewicht moet u vooraf contact opnemen met uw arts.

EX90 PLUS Touch

Training met hartfrequentie-oriëntering

De hartfrequentie-oriëntering garandeert u een uiterst eectieve en gezonde training. Door middel

van uw leeftijd en volgende tabel kunt u snel en eenvoudig uw optimale polswaarde voor het trainen

aezen en bepalen. U hoort een signaal wanneer uw hartfrequentie de ingestelde doelpolswaarde

overstijgt. Welke doelhartfrequentie voor welk trainingsdoel belangrijk is, ervaart u verder in deze

handleiding.

Vetverbranding (gewichtsregulering): Het hoofddoel is vetreserves verbranden. Om dit trainings-

doel te bereiken is een lage trainingsintensiteit (ca. 55% van de max. hartfrequentie) en een langere

trainingsduur aanbevolen.

Cardiovasculaire training (cardiotraining): Het primaire doel is de uithouding en theid te ver-

beteren door middel van een verbeterde beschikbaarheid van zuurstof via het cardiovasculaire sys-

teem. Om dit trainingsdoel te bereiken, is een gematigde intensiteit (ca. 75% van de max. hartfre-

quentie) bij een middelmatige trainingsduur noodzakelijk.

Anaerobe (maximale) belastingstraining: Het hoofddoel van de maximale belastingstraining be-

staat daaruit, de recuperatie na korte, intensieve belasting te verbeteren om zo snel mogelijk terug

te keren naar het aerobe bereik. Om dit trainingsdoel te bereiken is een hoge intensiteit (ca. 90% van

de max. hartfrequentie) bij korte intensieve belasting nodig, waarop een recuperatiefase volgt om

een vermoeidheid van de spieren te vermijden.

Voorbeeld:

Voor een 45-jarige bedraagt de max. hartfrequentie 175 (220 - 45 = 175).

• De vetverbrandings - doelzone (55%) ligt bij ca. 96 slagen/min. = (220 - leeftijd) x 0,55.

• De cardio - doelzone (75%) ligt bij ca. 131 slagen/min. = (220 - leeftijd) x 0,75.

• De maximale hartfrequentiewaarde voor een anaerobe belastingstraining

(90%) ligt bij ca. 157 slagen/min. = (220 - leeftijd) x 0,9.

100

120

140

160

180

200

220

65 7060555045403525 30

200

195

190

185

180

175

170

180

150

110

146

107

175

171

166

162

157

153

148

143

139

135

131

128

124

105

102

113

116

120

144

139

136

150

155

160

165

Harfrequentiediagram voor belastingsintensiteit

Maximale pols (220 – leeftijd)

90% van de maximale pols – Anaerobe (maximale) belastingstraining

75% van de maximale pols – Cardiovasculaire training (cardiotraining)

55% van de maximale pols – Vetverbranding (gewichtsregulering)

Hartfrequentieslagen

Leeftijd

EX90 PLUS Touch

5 GARANTIE-INFORMATIE

Trainingstoestellen van cardiostrong® ondergaan een strenge kwaliteitscontrole. Indien een bij ons

gekocht tnesstoestel toch niet feilloos zou functioneren, betreuren wij dit ten zeerste en vragen

wij u om u aan onze vermelde klantendienst te wenden. Graag staan wij u ook telefonisch via de

techniek-hotline te woord.

Foutbeschrijvingen

Uw trainingstoestel werd zo ontwikkeld, zodat een constant hoogwaardige training mogelijk is.

Mocht er toch een probleem optreden, lees a.u.b. eerst de bedieningshandleiding. Voor verdere

probleemoplossing, kunt u contact opnemen met de contractant of bellen met onze gratis service-

hotline. Om het probleem zo snel mogelijk op te lossen, vragen wij u het probleem zo nauwkeurig

mogelijk te beschrijven.

Aanvullend bij de wettelijke garantie geven wij u een garantie op alle bij ons aangekochte

tnesstoestellen volgens de volgende bepalingen.

Uw wettelijke rechten worden hierdoor niet ingeperkt.

Garantiehouder

De garantiehouder is de eerste koper resp. elke persoon, die een nieuw gekocht product van een

eerste koper als geschenk gekregen heeft.

Garantietijden

Vanaf de overgave van het trainingstoestel gelden volgende garantietijden.

Model Gebruik Volle garantie Frame

EX90-PLUS-T

Thuisgebruik 24 maanden 30 jaar

Semiprofessioneel 12 maanden

Reparatiekosten

Na onze beslissing volgt ofwel een reparatie, een vervanging van beschadigde onderdelen of

een complete omruiling. Vervangonderdelen, die bij de opbouw van het toestel zelf aangebracht

worden, zijn door de garantiehouder zelf te vervangen en geen deel van de reparatie. Na aoop

van de garantietijd voor reparatiekosten geldt een pure onderdeelgarantie waarbij de reparatie-,

montage- en verzendkosten niet inbegrepen zijn.

De gebruikstijden worden als volgt gedeclareerd:

• Thuisgebruik: uitsluitend privaat gebruik in een particulier huishouden tot

3 uur dagelijks

• Semiprofessioneel gebruik: tot 6 uur dagelijks

(bijv. revalidatie, hotels, verenigingen, bedrijfstness)

• Professioneel gebruik: meer dan 6 uur dagelijks (bijv. tnessstudio)

EX90 PLUS Touch

Garantie-service

Tijdens de garantietijd worden toestellen, die op grond van materiaal- of productiefouten defecten

vertonen, naar onze keuze gerepareerd of vervangen. Vervangen toestellen of delen van toestellen

gaan over in onze eigendom. De garantieprestaties zorgen voor noch een verlenging van de

garantietijd, noch wordt een nieuwe garantie gestart.

Garantievoorwaarden

Om de garantie van het toestel in te vorderen zijn volgende stappen noodzakelijk:

Neem a.u.b. contact op met onze klantendienst via e-mail of telefoon. Indien het product in

garantie voor reparatie opgestuurd moet worden, neemt de verkoper de kosten voor eigen

rekening. Na aoop van de garantie draagt de koper de transport- en verzekeringskosten.

Wanneer het defect zich voordoet binnen onze garantievoorwaarden, krijgt u een gerepareerd

of een nieuw toestel terug.

Garantieaanspraak is uitgesloten bij schade door:

• verkeerde of oneigenlijke behandeling

• omgevingsfactoren (vochtigheid, hitte, overspanning, stof etc.)

• niet-naleven van de voor het toestel geldende veiligheidsvoorschriften

• niet-naleven van de gebruiksaanwijzing

• geweldpleging (bijv. slag, stoot, val)

• ingrepen, die niet door een door ons geautoriseerde service-dienst

uitgevoerd werden

• eigenhandige reparatiepogingen

Aankoopbewijs en serienummer

Let erop dat u de overeenkomstige rekening in geval van garantie kunt voorleggen. Zodat wij uw

model eenduidig kunnen identiceren en voor onze kwaliteitscontrole hebben wij in ieder geval

het serienummer van uw toestel nodig. Houd a.u.b. uw serienummer en klantennummer al klaar

bij uw contactopname met onze service-hotline. Dit vergemakkelijkt een snelle behandeling.Indien

u problemen heeft om het serienummer op uw trainingstoestel te vinden, staan onze service-

medewerkers ter beschikking voor meer informatie.

Service buiten de garantie

Ook in geval van een defect aan uw trainingstoestel na aoop van de garantie of bij gevallen die niet

ingesloten zijn in de garantie, zoals normale slijtage, helpen wij u graag verder met een individueel

aanbod. Wend u a.u.b. aan onze klantendienst om een snelle en prijsvoordelige oplossing te vinden.

In dit geval zijn de verzendkosten voor uw rekening.

Communicatie

Veel problemen kunnen al opgelost worden met een gesprek met ons als speciaalhandelaar. Wij

weten hoe belangrijk het is voor u als gebruiker van het toestel om een snelle en ongecompliceerde

oplossing te krijgen, zodat u zonder grote onderbrekingen kunt trainen. Daarom hebben wij ook

belang bij een snelle en onbureaucratische oplossing van uw aanvraag. Houd daarom a.u.b. uw

klantennummer en het serienummer van het defecte toestel in handbereik.

EX90 PLUS Touch

6 RECYCLAGE

Dit toestel mag aan het einde van zijn levensduur niet bij het normale huisafval

gezet worden, maar moet bij een verzamelpunt voor het recycleren van elektrische

en elektronische toestellen afgegeven worden. Meer informatie verkrijgt u bij de

bevoegde recyclageplaats van uw gemeentebestuur.

Het materiaal is volgens hun markering recycleerbaar. Met het recycleren, het

stoelijk hergebruiken of andere vormen van verwerking van oude toestellen levert u een belangrijke

bijdrage aan de milieubescherming.

7 AANBEVOLEN ACCESSOIRES

Om je training nog aangenamer, eectiever en leuker te maken, raden wij enkele accessoires bij je

tnessapparaat aan. Dit kan bijvoorbeeld een vloermat zijn, zodat er geen zweet op de vloer staat, je

apparaat stevig staat en niet op de vloer krast. Maar voor loopbanden kan dit ook siliconenspray zijn,

om de bewegende delen goed gesmeerd te houden.

Wanneer je een tnessapparaat met hartslagmeting hebt en je hartslaggestuurd wilt trainen, raden

wij het gebruik van een compatibele borstband aan. Hierdoor heb je tijdens je training de meest

nauwkeurige meting van je actuele hartslag. Bij krachtstations bieden we dan bijvoorbeeld weer

extra grepen of gewichten aan.

Met ons assortiment van accessoires bieden de we hoogste kwaliteit voor een optimale training.

Als je op zoekt ben naar geschikte accessoires voor jouw apparaat, kijk dan bij het betreende

tnessapparaat in onze webshop (zoek bijvoorbeeld eenvoudig op naam of artikelnummer om jouw

product snel te vinden). Onderaan bij het product vind je de aanbevolen accessoires. Uiteraard kun

je ook contact opnemen met onze klantenservice, de verkoopafdeling of langs gaan in één van onze

winkels. E-mail of bel ons, of neem contact op via sociale media. We helpen je graag! magasin où nous

nous ferons un plaisir de répondre à toutes vos questions.

Vloermat

Fitness handdoek

Borstband

EX90 PLUS Touch

8 VERVANGONDERDELEN BESTELLEN

8.1 Service-hotline

Om u de bestmogelijke service te kunnen garanderen, houdt u a.u.b. modelnaam, artikelnummer,

serienummer, explosiebenaming en onderdelenlijst klaar.

SERVICE-HOTLINE

8.2 Serienummer en modelnaam

Vind het serienummer voor het opbouwen van uw toestel op het witte etiket en schrijf het in het

overeenkomstige veld.

Serienummer:

Merk / categorie: Modelnaam:

cardiostrong cross-/elliptical trainer EX90 Plus Touch

+31 172 619961

info@tshop.nl

Ma. - Do. 9:00 - 17:00

Vr. 9:00 - 21:00

Za. 10:00 - 17:00

+33 (0) 172 770033

+49 4621 4210-933

service-france@sport-tiedje.fr

Lun. - Ven. 8:00 - 18:00

Sam. 9:00 - 18:00

80 90 16 50

+49 4621 4210-945

info@t-tness.dk

Ma. - Fr. 8:00 - 18:00

Lø. 9:00 - 18:00

+44 141 876 3972

orders@powerhousetness.co.uk

Mon. - Fri. 9:00 - 17:00

+49 4621 4210-0

service-int@sport-tiedje.de

Mon - Fri 8:00 - 18:00

Sat 9:00 - 18:00

+49 4621 4210-0

+49 4621 4210-699

service@sport-tiedje.de

Mo. - Fr. 8:00 - 18:00

Sa. 9:00 - 18:00

INT

EX90 PLUS Touch

8.3 Onderdelenlijst

Nr.

Aant.

Benaming (ENG) Nr.

Aant.

Benaming (ENG)

A 1 MAIN FRAME A29 2 SCREW M8x10

A1 1 SENSOR WIRE 900mm A30 2 TRANSPORTATION WHEEL

A2 1 CONTROLLER WIRE 500mm A31 4 SCREW M12x53

A3 1 KONB A32 1 PRESSING PIPE

A4 4 CONNECTION SLICE 40 (4T) A33 2 WASHER Φ10xΦ23x2T

A5 2 INCLINE MOTOR SENSOR WIRE A34 2 BEARING 6200 (MRB)

A8 1 INCLINE MOTOR CONTROL BOX A35 1 SCREW M10x30

A9 2 SCREW M5x10 A36 1 JSHAPE SCREW M6

A10 1 ADAPTOR A37 1 WIRE (AC POWER SWITCH TO

POWER CORD)

A11 1 DC WIRE 600mm A38 1 WASHER M6x Φ16xΦ29.2x2T

A12 2 SOCKET A39 1 GROUND WIRE

A13 1 NUT A40 1 POWER CORD

A14 4 SCREW M3x8 A41 1 TFLYWHEEL Φ327

A15 1 SENSOR WIRE 100mm A42 2 NUT3/8“

A15-1 1 SENSOR WIRE HOUSING A43 1 TENSION CABLE 400MM

A15-2 1 SENSOR WIRE HOUSING SCREW A44 4 SCREW M5x10

A16 1 MOTOR A45 2 TURING PLATE

A17 1 WIRE (OVERLOAD SWITCH TO AC

POWER SWITCH)

A46 2 CRANK

A18 2 BEARING 6005zz (TPX) A47 1 BEARING NUT

A19 1 BRAKE DEVICE (3T) A47-1 1 BUSH Φ25.2xΦ29.2x54.4mm

A20 1 SCREW M6x43 A47-2 1 BUSH Φ25.2xΦ29.2x5mm

A21 1 SCREW M8x16 A48 1 SCREW M8x25

A22 2 WASHER M10 A49 4 AXLE Φ25x160MM

A23 1 OVERLOAD SWITCH A50 2 MAGNETIC Φ15x7

A24 1 WIRE (OVERLOAD SWITCH TO AC

POWER SWITCH)

A51 1 BELT WHEELΦ360 (J10)

A25 1 POWER CONNECTION WIRE A52 2 BELT 530 (1355MM)xJ8

A26 1 SWITCH AC POWER A53 1 NUT M8

A27 1 POWER CORD SOCKET A54 1 OSCILLATING AXLE BASE (R)

A28 2 SCREW M3x10 A55 2 OSCILLATING AXLE BASE (R)

EX90 PLUS Touch

Nr.

Aant.

Benaming (ENG) Nr.

Aant.

Benaming (ENG)

A56 2 HANDLEBAR SUPPORTING COVER A90 2 PUSH ROD BRACKET (FRONT)

A57 2 BEARING 6905 (TPX) A91 1 END CAP

A58 2 END CAP Φ4“ A92 2 SPACER SHIM

A59 2 END CAP Φ4“ A93 2 PUSH ROD BRACKET (REAR)

A60 2 WASHER M6x2TxΦ19 A94 8 SCREW M8x20

A61 2 SCREW3/16“x5/8 A95 12 SCREW5/32“x3/4“(M4x19MM)

A62 2 FRONT CONNECTING SHAFT A96 2

NUT M6

A63 1 END CAP A97 2

SIDE DECORATION HOUSING SET (L)

A64 4 BUSH Φ12.1xΦ16x20 A98 2

SIDE DECORATION HOUSING SET(R)

A65 12 CLIP (36) A99 2 FRONTSIDE DECORATION

COVER

A66 2 BEARING 6004 (TPX) A100 10 SCREW M4x20

A67 12 BEARING SLEEVEΦ42x3T A101 4 END CAP

A68 2 SCREW M8x45 A102 1 SMALL CHAIN COVER (L)

A69 10 NUT M4 A103 1 MAIN CHAIN COVER (L)

A71 2 CRANK CONNECTING SHAFT A104 1 UPPER DECORATION HOUSING

A72 2 BEARING 2203 (MRB) A105 1 SMALL CHAIN COVER (R)

A73 2 NUT M10 A106 1 MAIN CHAIN COVER (R)

A74 2 CLIP (R40) A107 8 SCREW M4x12

A75 8 BUSHΦ12.1xΦ16x10.5mm A108 2 MOTOR SENSOR WIRE HOUSING

A76 4 SCREW M4x38mm A109 2 MOTOR SENSOR WIRE HOUSING

SCREW

A77 2 FLAT KEY 7x7x20MM A110 2 END CAP

A78 12 BUSHΦ12.1xΦ16x14.75MM A111 2 CRANK HOUSING

A80 2 FRONT PEDAL SUPPORTING TUBE A112 2

SCREW

A81 2 WASHER M10xΦ27x2T A113 4 SIDE DECORATION HOUSING

SCREW

A82 2 SCREW M10x40MM B1 1 PEDAL SUPPORTING TUBE (L)

A83 4 NUT B2 1 PEDAL SUPPORTING TUBE (R)

A84 1 BRAKE B3 16 BEARING SLEEVE

A85 1 SPRING B4 22 BEARING 6201 (TPX)

A86 2 MOTOR PUSH ROD B5 2 LOWER PEDAL SUPPORING

TUBE

A87 4 AXLE FOR MOTOR PUSH ROD B7 1 PEDAL BRACKET (L)

A88 4 NUT B8 1 PEDAL BRACKET (R)

A89 8 NYLON SLEEVE B8 1 Pedal(r)

EX90 PLUS Touch

Nr.

Aant.

Benaming (ENG) Nr.

Aant.

Benaming (ENG)

B9 1 PEDAL REST (L) C3 2 END CAP

B10 1 PEDAL REST (R) C4 2 ADJUSTED NUT

B11 1 FRONT COVER PEDAL (L) C5 2 ADJUSTED END <DS0

B12 1 CUSHION PAD (L) D 1 CONSOLE SUPPORTING TUBE

B13 1 PEDAL (L) D1 1 SENSOR WIRE 350mm

B14 6 SCREW 5/32"x5/8"(M4x1SMM) D2 1 SENSOR WIRE 200mm

B15 8 SCREW M6x10MM D3 1 SENSOR WIRE 300mm

B16 1 PEDAL (R) D4 2 HANDLE PULSE WIRE

B17 1 CUSHION PAD (R) DS 2 HANDLE PULSE RING

<D31.8x0.9Tx19.5mm

B18 1 FRONT COVER PEDAL(R) D6 2 SPACER RING <D32x30.4

B19 2 UPPER CAP FOR PEDAL

SUPPORTING 20x60

D7 4 HANDLE PULSE

B20 2 LOWER CAP FOR PEDAL

SUPPORTING 20x60

D8 2 UPPER HANDLE PULSE

HOUSING

B21 8 SCREW5/32"x1 /2" D9 2 LOWER HANDLE PULSE

HOUSING

B22 2 MIDDLE PEDAL SUPPORTING ROD D10 2 HANDLE PULSE RING

<D31.8x0.9Tx30.5m m

B23 4 NUTM8 D11 2 PLASTIC PIPE

B24 1 BUSH <D8x(<D12+<D15) D12 2 FOAM SPACER RING

<D32x<D25.8x10mm

B25 4 BEARING 6001(TPX) D13 2 SPONG HDR <D23x3Tx150mm

B26 4 C-CLIP R28 D15 4 SCREW M3x8

B27 4 SCREW M8x40 D17

TOGGLE COVER L1

B30 2 SCREW M12x133 D18

TOGGLE COVER L2

B31 2 BUSH <Dl Sx<Dl 2.35x90mm D19 1 PC BOARD LOAD -

B32 4 BEARING 600322 D20 1 TOGGLE LOAD -

B33 2 BUSH D21 1 TOGGLE COVER Rl

B34 2 PEDAL HOUSING (R) D22 1 TOGGLE COVER R2

B35 2 PEDAL HOUSING (L) D23 1 PC BOARD LOAD +

B36 4 SCREW D24 1 TOGGLE LOAD+

B37 4 PEDAL REINFORCEMENT STRIP D25 4 SCREW

B38 8 SCREW J14 2 Pedal housing(I)

C1 1 SIDE CONNECTING TUBE (L) E1 1 HANDLE BAR (L)

C2 1 SIDE CONNECTING TUBE (R) E2 1 HANDLE BAR (R)

EX90 PLUS Touch

Nr.

Aant.

Benaming (ENG) Nr.

Aant.

Benaming (ENG)

F1 1 CENTRAL SUPPORTING TUBE J9 18 NUT M12

F2 1 IRON BRACKET J10 4 SCREW M12x109

G 1 CONSOLE J11 6 HANDLE BAR SCREW

G1 4 CONSOLE SCREW M5x10 J12 6 HANDLE BAR SCREW

G2 1 STRIDE LED SENSOR BOARD J13 4 SCREW M8x16

H 1 WATER BOTTLE HOLDER J14 2 WATER BOTTLE HOLDER

SCREW

J1 4 SCREW M10x16 L1 1 SIDE TUBE COVER SET (L1)

J2 6 SCREW M4x16 L2 1 SIDE TUBE COVER SET (L2)

J3 2 SCREW M4x16 L3 1 SIDE TUBE COVER SET (L3)

J4 4 SCREW M8x55 L4 1 SIDE TUBE COVER SET (L4)

J5 4 WASHER M8x18 R1 1 SIDE TUBE COVER SET (R1)

J6 2 SCREW M8x20 R2 1 SIDE TUBE COVER SET (R2)

J7 6 SCREW M12x73 R3 1 SIDE TUBE COVER SET (R3)

J8 18 WASHER M12x20 R4 1 SIDE TUBE COVER SET (R4)

J10 4 Screw M12x109 M6 4 Pr-810F01 Washer Φ20xφ3.5x3t

J11 6 Handle Bar Screw M7 4 Bush Rubber

J12 6 Handle Bar Screw M8 2 Bush Φ5/8"Xφ12.5x29mm

EX90 PLUS Touch

8.4 Explosietekening

EX90 PLUS Touch

CONTACT

Hoofdkantoor

Sport-Tiedje GmbH

Flensburger Str. 55

24837 Schleswig

Techniek-hotline

VRIJWARINGSCLAUSULE

rechten voorbehouden. Elk gebruik van dit merk zonder de uitdrukkelijke schriftelijke

toestemming van Sport-Tiedje is verboden.

Product en handboek kunnen veranderd worden. De technische gegevens kunnen

zonder voorafgaande kennisgeving veranderd worden.

Op deze website vindt u een gedetailleerd overzicht incl. adres en openingstijden van alle tnesswinkels

van de Sport-Tiedje Group in binnen- en buitenland.

www.sport-tiedje.com/filialen

+31 172 619961

info@tshop.nl

+33 (0) 172 770033

+49 4621 4210-933

service-france@sport-tiedje.fr

80 90 16 50

+49 4621 4210-945

info@t-tness.dk

+44 141 876 3986

support@powerhousetness.co.uk

+49 4621 4210-0

service-int@sport-tiedje.de

www.sport-tiedje.com

www.cardiostrong.de

+49 4621 4210-0

+49 4621 4210-698

technik@sport-tiedje.de

INT

EX90 PLUS Touch

Elliptical cross trainer EX90 Plus Touch

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 18,08 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer

Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer User Manual - English - 50 pages

Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer User Manual - German - 50 pages

Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer User Manual - French - 48 pages

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer Manual

Product: