691157
20
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/48
Next page
20
EX90 PLUS Touch
Stap 13: Instelling van de staplengte
Afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur kan de staplengte, zoals weergegeven op het LED-display,
ingesteld worden of veranderd worden naar 18“, 20“, 22“, 24“ of 26“. Er zijn 5 snelkeuzetoesten voor
de instelling van de staplengte. Druk op één van de 18“-26“ knoppen om de gewenste staplengte in
te stellen. U kunt de staplengte te allen tijde tijdens de training veranderen. De gekozen staplengte
wordt door het blauwe LED-licht weergegeven.
Er zijn verschillende redenen waarom een gebruiker de staplengte zou willen verstellen. Ten eerste
wegens de lengte. Een gebruiker, die kleiner is dan 1,65m, zal zich beter voelen bij een staplengte
van 18“ (ca. 46cm) tot 22“ (ca. 56cm), terwijl een gebruiker, die groter is dan 1,65m, zich beter zal vo-
elen bij een staplengte van 22“ (ca. 56cm) tot 26“ (ca. 66cm) omdat hij zo zijn gewone staplengte kan
compenseren. Bovendien kan het zijn dat een gebruiker bij een hogere snelheid de staplengte moet
verstellen om zijn gewende staplengte bij het joggen/hardlopen te compenseren. Een andere reden
waarom een gebruiker de staplengte tijdens de training zou willen verstellen, is dat zo verschillen-
de spiergroepen aangesproken kunnen worden; een korte staplengte belast andere spieren in de
benen en in het lichaam dan een lange staplengte. Een staplengte van 18“ (ca. 46cm) kan met een
kortere trapbeweging vergeleken worden en een staplengte van 26“ (ca. 66cm) met lunges zonder
de hoge belasting die dezelfde beweging op een vlak oppervlak zou oproepen.
Tijdens de training kan ook de verstelling van de weerstand of het doorvoeren van squats terwijl
men zich vasthoudt aan de armstangen, helpen om deze spieren verder te isoleren.
Opmerking: er bestaat geen juiste of foute staplengte voor elke gebruiker. Kies de staplengte waarbij
u zich het beste voelt.
Opmerking: Wend u steeds aan een personal trainer voor uitgebreide trainingsdetails.
Opmerking: Wanneer de motor voor staplengte geactiveerd is, hoort u hoe de motor zich ontgren-
delt en instelt. Zodra de motor de gewenste staplengte bereikt heeft, hoort u een klik en vergrendelt
de motor zich in die positie.
20


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 18,08 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer

Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer User Manual - English - 50 pages

Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer User Manual - German - 50 pages

Cardiostrong EX90 Plus Touch - Crosstrainer User Manual - French - 48 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info