691171
23
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/36
Next page
23
BALTIC
4.5 Hartfrequentiemeting
Opmerking:
Bij delen van de bevolking is de huidweerstand voor polsmeting zo minimaal dat er uit de
meetresultaten geen bruikbare waarden afgeleid kunnen worden. Ook een sterke eeltlaag of zweet
op de handpalmen kunnen een correcte meting verhinderen. In zulke gevallen kan de polswaarde
helemaal niet of slechts incorrect weergegeven worden.Controleer a.u.b. in dit geval of een foutieve
of niet gelukte meting enkel bij één of meerdere personen optreedt. Mocht de weergave van de
hartslag slechts bij één individu niet functioneren, is er geen defect aan het toestel. In dit geval raden
wij aan om een borstband te gebruiken om langdurig een correcte hartslagmeting te verkrijgen.
Opgelet: uw trainingstoestel is geen medisch toestel. Verschillende factoren kunnen de
nauwkeurigheid van de hartslagweergave beïnvloeden. De hartfrequentieweergave dient
louter als trainingshulp.
Telemetrische hartfrequentiemeting
Uw cross-/ elliptical trainer is in serie al uitgerust met een hartfrequentieontvanger. Het gebruik van
een borstband maakt een draadloze hartslagmeting mogelijk. Deze optimale en ecg-nauwkeurige
manier van meten neemt de hartslag direct op van de huid met behulp van een zender-borstband.
De borstband zendt dan de impulsen aan de in de cockpit ingebouwde receiver (ontvanger).
Positionering van de borstband en bevochtiging van de elektroden:
Leg de band onmiddellijk onder het begin van de borst aan, waarbij de zender op het midden van
de borst moet liggen. De borstband moet aangenaam, maar niet te los zitten. Is de band te los
aangebracht, dan kan het contact van de elektroden onderbroken worden of de band tijdens het
trainen verschuiven. De zender schakelt bij het aanbrengen automatisch in. Om zo exact mogelijk te
meten, moet u de rubberen elektroden bevochtigen. Dit lukt het best met een speciale contactgel
voor borstbanden, die ook bij ultrasone onderzoeken gebruikt wordt.
Opmerking:
Wanneer u langere tijd niet meer gesport heeft, moet u absoluut eerst een afspraak maken met uw
huisarts om met hem het doorvoeren van uw training te bespreken. Ook bij hartproblemen, te hoge/
lage bloeddruk en overgewicht moet u vooraf contact opnemen met uw arts.
Training met hartfrequentie-oriëntering
De hartfrequentie-oriëntering garandeert u een uiterst eectieve en gezonde training. Door middel
van uw leeftijd en volgende tabel kunt u snel en eenvoudig uw optimale polswaarde voor het trainen
aezen en bepalen. U hoort een signaal wanneer uw hartfrequentie de ingestelde doelpolswaarde
overstijgt. Welke doelhartfrequentie voor welk trainingsdoel belangrijk is, ervaart u verder in deze
handleiding.
Vetverbranding (gewichtsregulering): Het hoofddoel is vetreserves verbranden. Om dit
trainingsdoel te bereiken is een lage trainingsintensiteit (ca. 55% van de max. hartfrequentie) en een
langere trainingsduur aanbevolen.
23


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Cardiostrong Baltic at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Cardiostrong Baltic in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 4,43 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Cardiostrong Baltic

Cardiostrong Baltic User Manual - English - 44 pages

Cardiostrong Baltic User Manual - German - 44 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info