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Capital Sports Infinity Pro 4.0 - 10032955 Manual

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Die Cardio-Trainingsphase ist je nach Energieaufwand dem aeroben bzw.
anaeroben Trainingsbereich zugeordnet. Diese Bereiche denieren sich wie
folgt:
Aerober Trainingsbereich
In dieser Zone verbessern Sie Ihr Herz- und Kreislaufsystem und verbrennen
Fett.
Trotz der leichten Anstrengung mit erhöhter Herzfrequenz, tieferer Atmung,
Warmwerden und leichtem Schwitzen fühlen Sie sich aber nicht sehr
angestrengt, die Atmung ist nicht wesentlich beschleunigt, so dass Sie sich
noch gut mit jemandem unterhalten könnten ohne außer Atem zu kommen,
und Sie haben das Gefühl, dass Sie diese Belastung längere Zeit durchhalten
könnten, ohne dass sie sich verausgaben würden. Es ist wie wenn Sie ott
leicht bergauf marschieren.
Die Muskeln und das Herz arbeiten intensiver und können den Großteil
ihres Energiebedarfs unter Verwendung von Sauerstoff aus der aeroben
Energieproduktion gewinnen. Die anaerobe Energiegewinnung ist zwar in
kleinem Umfang auch aktiv, aber nur so weit, als alle dadurch produzierte
Milchsäure gleichzeitig wieder abgebaut werden kann. In diesem aeroben
Trainingsbereich sollten Sie den Großteil Ihres Trainings absolvieren.
Wenn Sie die Belastung weiter steigern, dann kommen Sie irgendwann an
eine Grenze, an der die auf Sauerstoff basierte Energiegewinnung nicht mehr
in der Lage ist, die Energieproduktion zu steigern, so dass sich die anaerobe
Energiegewinnung in verstärktem Ausmaß dazu schalten muss. Sie treten jetzt
über in den anaeroben Trainingsbereich.
Anaerober Trainingsbereich
In dieser Zone verbessern Sie Ihre Leistung und Ihre Geschwindigkeit.
Sobald Sie Ihr Training in diese Phase nochmals steigern, wird die
Bewegungsarbeit wegen des ansteigenden Laktatspiegels wesentlich
anstrengender, man beginnt stärker zu schwitzen, die Atmung wird schneller,
und nach mehr oder weniger langer Zeit, das hängt vom Trainingszustand ab,
ermüden die Muskeln, man fühlt sich insgesamt erschöpft und kann nicht mehr
auf diesem Niveau weitermachen.
… 14 …


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  • I have the same issue, anybody managed to figure out what is happening? Capital sport support sucks :-( Submitted on 14-11-2022 at 17:32

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    • I have the same issue and trying to get some answer for Capital Sports...using this device in this way is very iritating...ther must be some way to disable bluetooth signal since I really don't need it... Answered on 1-2-2023 at 10:57

      Vote up (1) Report abuse

    • I find the solution by myself :-(.
      On your phone (I have Android) download Kinomap application, connect with application to treadmill and than you can controll treadmill with you phone.

      I woulld expect this kind of answer form support, but like already said...support.... unfortunately....First and last device from Capital sports :-( Answered on 5-2-2023 at 09:36

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  • The treadmill shows a bluetooth sign on the screen and stops, this happens randomly e.g. once per hour. After few seconds it returns the defined settings (distance, time...) back to the starting point - 0. Any ideas of the reason for this? Thanks! Submitted on 19-9-2021 at 08:02

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    • I have the same issue, have you managed to figure out what is happening? Answered on 14-1-2022 at 08:28

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    • I have the same issue, did you figure out how to solve it? Answered on 28-2-2022 at 05:59

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  • How do you get the Bluetooth to work my devices don’t see the treadmill Submitted on 3-10-2020 at 11:03

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    • I also have the same issue, Anybody figure out how to solve it? Answered on 30-4-2022 at 21:23

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