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Compteur
Général
Démarrage :
Une fois l‘appareil branché sur l‘alimentation secteur (adaptateur secteur fourni), l‘ordinateur d‘entraînement émet un
signal sonore et démarre en MODE MANUEL.
Choix du programme et modification des valeurs :
Utilisez les boutons UP et DOWN pour sélectionner le programme. Appuyez sur ENTER pour conrmer votre sélec-
tion.
En MODE MANUEL, utilisez les boutons UP/DOWN pour régler les conditions d‘entraînement : TIME, DISTANCE,
CALORIES, PULSE.
Appuyez sur START/STOP pour démarrer/arrêter l‘entraînement.
Lorsqu‘une valeur cible (par défaut) est atteinte, l‘ordinateur émet un bip et quitte le programme d‘exercices.
Veuillez noter : au bout de 4 minutes sans aucun signal ni touche actionnée, le compteur s‘éteint. Appuyez sur
n‘importe quelle touche pour le réactiver.
Fonctions des touches :
START/STOP
a. Démarrage rapide: Commencez l‘entraînement sans sélection préalable du programme.
En mode manuel uniquement. L‘heure est automatiquement mesurée à partir de 00:00.
b. Dans tous les modes, appuyez ici pour démarrer/arrêter l‘entraînement.
UP/DOWN
a. Réglage de la résistance
b. Dans les menus : réglage des valeurs durée / distance / calories / âge / genre et sélec-
tion du programme désiré
ENTER a. Conrmation des valeurs modiées et poursuivre
b. En mode Stop : maintenir la touche pour remettre toutes les valeurs à zéro
BODY FAT Vers le menu de saisie de vos données personnelles pour une analyse du taux de graisse
corporelle (taille, poids, sexe et âge)
PULSE RECOVERY Activation de la fonction PULSE RECOVERY
Fonctions
TIME Afchage du temps d‘exercice écoulé. L‘ordinateur compte automatiquement de 00:00 à
99:59. Utilisez les boutons HAUT / BAS pour dénir une durée cible.
DISTANCE Afche la distance parcourue (max 999.0 km)
RPM Afchage de la fréquence (par minute)
SPEED Afchage de la vitesse en km/h.
CALORIES Afchage du nombre de calories brûlés depuis le début de la séance (approximation).
PULSE Fréquence cardiaque actuellement mesurée
AGE Saisissez votre âge. Par défaut, l'âge est réglé à 35 ans.
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