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FRANÇAIS
Train & essai
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Mon Entra.
Avec la fonction Mon entraînement, vous pouvez commencer votre entraînement en
utilisant le plan d'entraînement que vous avez enregistré dans le menu A planier.
1. Dans le menu Entr., appuyez sur pour
sélectionner Mon Entra. et appuyez sur
.
2. Appuyez sur pour sélectionner Voir
et appuyez sur pour ouvrir le
sous-menu.
Appuyez sur • pour sélectionner le
plan d'entraînement désiré et appuyez
sur pour conrmer.
Commencez à utiliser le vélo. • Appuyez
sur pour commencer
l'entraînement et enregistrer le journal.
3. Pour choisir les entraînements à eacer,
sélectionnez Supprimer.
4. Pour eacer tous les entraînements,
sélectionnez Supp. Tout.
voir
Supprimer
Supp. Tout
Mon Entra.
REMARQUE : Si l'en traînement choisi comprend plusieurs réglages d'intervalle, les détails
de l'entraînement apparaissent à l'écran. Choisissez Démarrer et appuyez
sur pour continuer avec l'entraînement.
Bryton essai
Essai Bryton est préchargé sur le Rider 530. Si vous ne l'avez pas sur votre appareil, veuillez
le télécharger depuis l'outil Bryton Update Tool. Essai Bryton inclut deux cours d'essai pour
vous aider à mesurer votre FCM et/ou FCSL. La connaissance de votre FCM et/ou FCSL vous
donne une référence de votre ecacité globale. Elle aide aussi à jauger vos progrès au l du
temps et à mesurer l'intensité de votre exercice.
1. Dans le menu principal, appuyez sur pour sélectionner Train & essai et appuyez sur
pour entrer dans le menu Entraînement.
2. Appuyez sur pour sélectionner Bryton essai et appuyez sur pour entrer
dans l'Essai Bryton.
3. Appuyez sur pour sélectionner l'entraînement test voulu et appuyez sur
pour démarrer l'entraînement sélectionné.
4. Les détails de l'entraînement sélectionné apparaissent à l'écran. Appuyez sur
pour démarrer l'exercice.
5. Lorsque vous avez terminé l'Essai Bryton, appuyez sur et pour
enregistrer le résultat.
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Bryton Rider 530 User Manual - English - 49 pages

Bryton Rider 530 User Manual - German - 49 pages

Bryton Rider 530 User Manual - Dutch - 51 pages

Bryton Rider 530 User Manual - Spanish - 49 pages

Bryton Rider 530 Quick start guide - All languages - 62 pages


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