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Entraînement et essai
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Entraînements tests
Avec l'entraînement test Bryton, vous pouvez mesurer votre FCM (Fréquence cardiaque maximale),
FCSL (Fréquence cardiaque de seuil lactate), SFP (Seuil fonctionnel de puissance) et PAM (Puissance
aérobie maximale).
1. Dans le menu Entraînement et essai, appuyez
sur p/q pour sélectionner Bryton Test, et
appuyez sur
.
2. Appuyez sur p/q pour choisir l'entraînement
test voulu et appuyez sur
pour
conrmer.
FCM : un entraînement test qui permet •
de mesurer votre fréquence cardiaque
maximale.
FCSL : un entraînement test qui permet •
de mesurer votre fréquence cardiaque de
seuil lactate.
SFP : un entraînement test qui permet •
de mesurer votre seuil fonctionnel de
puissance.
PAM : un entraînement test qui permet •
de mesurer votre puissance aérobie
maximale.
3. Les détails de l'entraînement sélectionné
apparaissent à l'écran. Appuyer sur
pour continuer.
4. Commencez à utiliser le vélo.
5. Après l'entraînement test, un message
«Enregistrer ?» apparaît à l'écran. Pour
enregistrer les données du test, appuyez sur
p/q pour sélectionner Oui et appuyez sur
pour conrmer.
MHR
FTP
LTHR
Bryton Test
Signication des icônes
Pendant l'entraînement test, l'icône qui s'ache varie en fonction du type de capteur et du statut
actuel.
156
147
140
/
1 1
/
4 4
145
85
r
p
m
spm
1
Icône Description
Augmenter la fréquence cardiaque
MAX
Augmenter le pourcentage de la fréquence
cardiaque maximale
Diminuer la fréquence cardiaque
MAX
Diminuer le pourcentage de la fréquence
cardiaque maximale
Augmenter la cadence
Diminuer la cadence
Augmenter la vitesse
Diminuer la vitesse
statut actuel
156
147
140
/
1 1
/
34 34
00:05:00
85
r
p
m
1
Non
165 spm
MHR
Enr. ?
15


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