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FRANÇAIS
Train & essai 11
Train & essai
Le cyclisme est l'un des meilleurs exercices pour votre corps. Cela aide à brûler des calories,
perdre du poids et améliorer votre santé générale. Avec la fonction Entraînement du Rider
330, vous pouvez créer des entraînements simples/à intervalle et utiliser le Rider 330 pour
suivre les progrès de vos exercices ou entraînements.
1. Dans le menu principal, appuyez sur
pour sélectionner Train & essai.
2. Appuyez sur pour ouvrir le menu Entr.
08:08 09/09
Cyclisme
Train & essai
Aff. Hist.
Réglages
A planier
Vous pouvez créer des entraînements simples, en saisissant vos objectifs, durée ou distance.
Le Rider 330 ore trois types d'entraînements simples : Durée, Distance et Calories.
Simple
1. Pour faire un entraînement simple,
sélectionnez A planier > Simple >
Échau.,Travail, Refroid..
Echauement• :
Durée (manuel, calories, durée,
distance), Cible (Rythme, FC, FCM, FCSL).
Travail :•
Durée (calories, durée, distance), Cible
(Rythme, %FCM, %FCSL, FC, FCM, FCSL, Arrêt).
Refroid. :•
Durée (manuel, calories, durée,
distance), Cible (FC, FCM, FCSL).
2. Appuyez sur / pour dénir votre
cible et appuyez sur pour conrmer.
3.
Choisissez Enregistrer et entrez le nom de
l'entraînement en utilisant le clavier à l'écran.
4.
Commencez à utiliser le vélo.
Allez dans Train & essai > Mes exercices
> Acher et choisissez l'entraînement
enregistré. Appuyez sur pour commencer
l'entraînement et enregistrer le journal.
6’ 0” 159
~
171
10’ 94
~
111
10’ 94
~
111
Travail
Échauff.
Refroid.
Simple
11


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Bryton Rider 330 User Manual - English - 46 pages

Bryton Rider 330 User Manual - Dutch - 46 pages

Bryton Rider 330 Quick start guide - All languages - 2 pages


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