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9 Train & essai
FRANÇAIS
Train & essai
Le cyclisme est l'un des meilleurs exercices pour votre corps. Cela aide à brûler des
calories, perdre du poids et améliorer votre santé générale. Avec la fonction
Entraînement du Rider 310, vous pouvez créer des entraînements simples/à intervalle
et utiliser le Rider 310 pour suivre les résultats ou progrès de vos exercices ou
entraînement.
1.
Dans le menu principal, appuyez sur
pour sélectionner
Train & essai
.
2. Appuyez sur
pour ouvrir le menu
Entr.
A planifier
Vous pouvez créer des entraînements simples, en saisissant vos objectifs, durée ou
distance.
Rider 310 offre trois types d'entraînements simples : Heure, Distance et Calories
Simple
1. Pour définir un entraînement simple,
sélectionnez
A planifier > Simple > Échauff.,
Travail, Refroid.
.
Échauff. :
Durée (manuel, calories, temps, distance),
Cible (Rythme, FC, FCM, FCSL).
Travail :
Durée (calories, temps, distance),
Cible (Rythme, FCM%, FCSL%, FC,
FCM, FCSL, ARRÊT).
Refroid. :
Durée (manuel, calories, temps,
distance), Cible (FC, FCM, FCSL).
2. Appuyez sur /
pour régler l'heure
et appuyez sur pour confirmer.
3. Choisissez
Enr.
et entrez le nom de
l'entraînement en utilisant le clavier à
l'écran.
4. Commencez à utiliser le vélo.
Allez dans
Train & essai
>
Mon Entra.
>
Voir
et choisissez d'enregistrer
l'entraînement. Appuyez sur pour
commencer l'entraînement et
enregistrer le journal.
9


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Bryton Rider 310 User Manual - English - 42 pages

Bryton Rider 310 User Manual - German - 48 pages

Bryton Rider 310 User Manual - Dutch - 40 pages

Bryton Rider 310 User Manual - Spanish - 42 pages

Bryton Rider 310 Quick start guide - All languages - 2 pages


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