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B E T R I E B S A N L E I T U N G
S P R I N T E R C O N T R O L
Training verbessert die Leistungsfähigkeit
der Atmungs- und Kreislauforgane ganz
entscheidend.
FORTGESCHRITTENE: 60-70 % der maximalen
Herzfrequenz
Perfekt geeignet zur Verbesserung und
Erhaltung der Fitness. Damit stärken Sie Ihr
Herz und Ihre Lungen mehr, als auf dem
Anfängerniveau. Wir empfehlen mindestens
3 Trainingseinheiten pro Woche mit jeweils
mindestens 30 Minuten. Wenn Sie Ihr
Fitnessniveau noch weiter erhöhen möchten,
trainieren Sie häufiger oder intensiver, aber
nicht beides zugleich.
AKTIVE SPORTLER: 70-80 % der maximalen
Herzfrequenz
Das Training auf diesem Niveau ist nur für
durchtrainierte Sportler geeignet und setzt
ein Langzeit- Ausdauertraining voraus.
CONSOLE
TASTENFUNKTIONEN
Drücken Sie die Taste MODE, um SCAN-TIME-
RPM-HR anzuzeigen.
Halten Sie die Taste MODE gedrückt,
um die Werte ganz zurückzusetzen. Alle
Übungswerte werden gelöscht.
ANZEIGEFUNKTIONEN
SCAN
Die Funktionsanzeige wechselt alle 6
Sekunden. SCAN-TIME-RPM-HR.
TIME
Es ist nicht möglich, ein Ziel einzustellen. Der
Computer fängt bei 0 zu zählen an.
RPM
1. Nur die anzuzeigende Drehzahl (RPM).
2. Mit Sensoreingabe zeigt der Computer
den Wert innerhalb von 3 Sekunden an.
3. Ohne Sensoreingabe zeigt der Computer
innerhalb von 4 Sekunden 0 an. Das STOP-
Zeichen leuchtet auf.
HR
Herzfrequenzanzeige zwischen 30 und 230
(BPM).
POWER ON AND OFF
POWER ON:
1. Legen Sie die Batterien ein. Die LCD-Anzeige
zeigt alle Segmente 2 Sekunden lang an.
2. Wenn die Eingabe ein RPM-Signal empfängt,
zeigt der Computer alle Funktionen an und
scannt sie alle 6 Sekunden. Drücken Sie die
Taste MODE, um das Scannen abzubrechen.
Drücken Sie ein Mal, um TIME anzuzeigen.
Drücken Sie zwei Mal, um RPM anzuzeigen.
Drücken Sie drei Mal, um PULSE anzuzeigen
BITTE BEACHTEN: Wenn Sie MODE drücken,
während TIME/RPM/HR ausgewählt ist, wird
SCAN nicht angezeigt. Wenn Sie aber MODE
drücken und SCAN ausgewählt ist, wird SCAN
gleichzeitig mit TIME/RPM/HR angezeigt. (siehe
3. Hat der Computer kein PULSE-Signal
aufgefangen, wird das Herzsymbol nicht auf
der LCD-Anzeige angezeigt.
POWER OFF:
Wird 4 Minuten lang kein Signal gegeben, wird
der Computer deaktiviert.
ZUSÄTZLICHE HINWEISE:
4. Dieses Gerät eignet sich nicht für
therapeutische Zwecke.
5. Die Berechnung des Energieverbrauchs
basiert auf Durchschnittswerten. Der
Energieverbrauch wird in Kilokalorien
angezeigt. Verwenden Sie zur Umrechnung in
Joules die folgende Formel: 1 Kcal = 4,187 KJ.
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