737192
43
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/52
Next page
Gebruikershandleiding
43
BUILDER-programma
(Werk: 30 seconden, Rust: 0 seconden, Pauze: 30 seconden, Totale
tijd: 21:30)
Het BUILDER-programma bestaat uit 8 rondes, waarbij elke ronde
een extra oefening heeft. Ronde 8 bevat alle acht oefeningen. Het
programma gaat door elke oefening van de desbetreffende ronde,
waarna een pauze van 30 seconden is voorzien. Daarna start de
volgende ronde met een extra oefening.
Elke oefening wordt gedurende 30 seconden (Werk) uitgevoerd.
MANUAL-programma
Het MANUAL-trainingsprogramma is een open training waarbij de
totale duur, de totale werktijd en de totale kracht wordt opgeteld. Een
MANUAL-training wordt volledig door de gebruiker bepaald.
Tijdens een MANUAL-programma wordt in het actieve werksegment
de totale tijd dat de ventilator beweegt, opgeteld. Wanneer de weer-
standsventilator stopt, wordt de telling gepauzeerd, terwijl de totale
duur van de training doorloopt.
Opmerking: Vanwege het open ontwerp van de MANUAL-training is
de toets voor het toevoegen van tijd uitgeschakeld. De maximale tijd
is 99:59 minuten.
Alle oefeningen in deze handleiding zijn gebaseerd op de
gekalibreerde weerstand en de capaciteitsniveaus van
dit toestel. Alleen de oefeningen in deze handleiding of
in documenten die door Bowex zijn goedgekeurd en
geleverd, zijn aanbevolen om met dit toestel uit te
voeren.
R
e
s
i
s
t
a
n
c
e
L
e
v
e
l
1
-
1
6
Volume
Start
Start
Pause
Stop
1
2
User
3
4
Sprint Circuit Builder
Manual
Add Time
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
SPRINT Circuit Builder Manual
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
R
e
s
i
s
t
a
n
c
e
L
e
v
e
l
1
-
1
6
Volume
Start
Start
Pause
Stop
1
2
User
3
4
Sprint Circuit Builder
Manual
Add Time
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
SPRINT Circuit Builder Manual
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
ROUND
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
1
2
3
4
1 2 3 4 5 6 7 8
1. Snel hurken
2. Borst-y
3. Lage roeibeweging met
achterwaartse kniedoorbuiging
4. Bicepskrul
5. Kapbeweging van boven naar onder
(buikspieren)
6. Kruisende, achterwaartse y-
beweging
7. Combo tricepsstretch en bicepskrul
8. Borst-press met voorwaartse
kniedoorbuiging
43


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Bowflex HVT at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Bowflex HVT in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 15,4 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Bowflex HVT

Bowflex HVT User Manual - English - 52 pages

Bowflex HVT User Manual - German - 52 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info