737192
36
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/52
Next page
Gebruikershandleiding
36
Toetsenblokfuncties
Gebruikerstoets
Druk op deze toets om het gewenste gebruikersproel te kiezen;
houd de toets gedurende 3 seconden ingedrukt om het gekozen
gebruikersproel te bewerken.
Weergave van de actieve gebruiker
De weergave van de actieve gebruiker toont het gekozen gebrui-
kersproel. Er is altijd een gebruikersproel geselecteerd.
Opmerking: Bewerk uw gebruikersproel voor een meer
nauwkeurige calorieëntelling.
Trainingsprogrammatoetsen
Druk op de gewenste trainingsprogrammatoets om het programma (SPRINT, CIRCUIT, BUILDER of MANUAL) te kiezen. De verlichte cirkel rond de
toets geeft het geselecteerde programma aan. Er is altijd een trainingsprogramma geselecteerd.
START-toets
Het geselecteerde trainingsprogramma begint of een onderbroken training wordt hervat vanaf het scherm Opstarten/Huidig trainingsprogramma.
Weerstandsdraaiknop
Draai aan de draaiknop om een waarde aan te passen (weerstandsniveau, eenheden, gewicht, automatische weerstand of trainingen wissen) en
druk erop om een waarde te accepteren. U verhoogt een waarde door de knop rechtsom te draaien en u verlaagt een waarde door de knop linksom
te draaien.
PAUZE/STOP-toets
Hiermee pauzeert u een actieve training, beëindigt u een onderbroken training of gaat u terug naar het vorige scherm.
Toets voor het toevoegen van tijd
Hiermee verhoogt u de tijd door een extra ronde aan de training toe te voegen. De toegevoegde tijdsduur hangt af van het trainingsprogramma
(SPRINT: 4:50 minuten, CIRCUIT: 5:25 minuten, BUILDER: 4:30 minuten).
Opmerking: De toets voor het toevoegen van tijd is uitgeschakeld voor MANUAL-trainingen.
Volumetoets en indicatielampjes
Met de volumetoets wordt het geluidsniveau van de console ingesteld. De indicatielampjes geven de huidige instelling aan: laag (1 led), medium (2
leds), hoog (3 leds) of uit (geen leds).
Trainingsgids
De trainingsgids begeleidt de gebruiker bij de drie belangrijkste trainingsprogramma's en bevat alle oefeningen die u op het Bowex™ HVT™-toestel
kunt doen. Elk trainingsprogramma is ontworpen om het Bowex™ HVT™-toestel ten volle te benutten.
De trainingsgids presenteert elke oefening met de specieke houding, katrol, handgreep en beweging om de beoogde spiergroep te trainen in een
bepaalde richting. Omdat bij elk trainingsprogramma de focus verschillend is, is de volgorde van de oefeningen belangrijk. Voer de oefeningen uit in
de volgorde die door het trainingsprogramma wordt aanbevolen. Gebruik de trainingsgids voor de omschrijvingen, tips en foto's van elke oefening.
Plaats de trainingsgids op het mediadraagblad, zodat u er tijdens een training gemakkelijk in kunt volgen. Gebruik de tabbladen van de trainingspro-
gramma's om het begin van het programma snel te vinden. De volgorde en de kleur van de oefensegmenten op de console komen overeen met de
oefeningen in de gids.
Opmerking: Indien gewenst, kan een smartphone of tablet met de Bowex™ HVT™-app worden gebruikt in plaats van de trainingsgids.
Raadpleeg het hoofdstuk 'Bowex™ HVT™-softwareapp' over het gebruik van de app met uw smartphone of tablet.
Het gebruik van dit toestel vereist coördinatie en evenwicht. Tijdens het trainen kunt u weerstandsveranderingen verwachten. Wees
dus voorzichtig om evenwichtsverlies en mogelijk letsel te voorkomen. Grijp de vaste handgrepen vast om u op elk moment in
evenwicht te houden.
36


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Bowflex HVT at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Bowflex HVT in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 15,4 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Bowflex HVT

Bowflex HVT User Manual - English - 52 pages

Bowflex HVT User Manual - German - 52 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info