737187
42
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/68
Next page
Montage-/Gebruikershandleiding
42
Vetverbranding
(Hellingsprogramma - 30 minuten, 1 minuut per kolom)
Calorieverbruik
(Hellingsprogramma - 30 minuten, 1 minuut per kolom)
Caloriedoel
(Hellingsprogramma - 300 calorieën, 1 minuut per kolom)
Druk voor de training op de toetsen Hoger () of Lager () om het doel per 50 calorieën
aan te passen.
Opmerking: 50 calorieën is het minimum, 9950 calorieën is het maximum.
Doelhartslag
(Snelheidsprogramma - 30 minuten plus de starttijd om de hartslag in de hartslagzone
voor uithouding te krijgen)
Intervaltrainingsprogramma's
Tijdens een intervaltraining wordt de gebruiker aangemoedigd om de snelheid van de loopband aan te passen van een explosieve versnelling
('Sprint') naar een langzamer tempo om weer op adem te komen ('Rust'). Deze overschakeling zal voor het totale aantal intervallen worden herhaald.
Op de console wordt de resterende tijd van het actieve deel van het interval afgeteld. Op de console worden ook het huidige interval en hoeveel
intervallen er moeten worden voltooid ('01/08' is het eerste Interval van een totaal van acht intervallen) weergegeven.
De 'Sprint'-periode van een intervaltraining is een voorgestelde verhoging van het trainingsniveau, dat alleen mag worden nage-
streefd als uw fysieke conditie dat toelaat.
Interval van 8 minuten
(Snelheidsprogramma - 4 intervallen, Sprint 30 seconden en Rust 90 seconden voor elk
interval)
Interval van 16 minuten
(Snelheidsprogramma - 8 intervallen, Sprint 30 seconden en Rust 90 seconden voor elk
interval)
Kracht
(Snelheidsprogramma - 30 minuten, 1 minuut per kolom)
42


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Bowflex BXT16 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Bowflex BXT16 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 13,32 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Bowflex BXT16

Bowflex BXT16 User Manual - English - 68 pages

Bowflex BXT16 User Manual - German - 68 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info