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ESPAÑOL
Cuanto más compacta sea una comida, más tiempo
necesita para su cocción. Por ello un trozo de carne
más bien grande necesita más tiempo de cocción que
un asado de carne trozeada, aunque tengan el mismo
peso. Para grandes cantidades se recomienda iniciar la
cocción con la potencia máxima y después seguir con la
potencia media conseguiendo de esta forma una cocción
uniforme.
Comidas planas cuecen antes que comidas altas, por
ello se debería repartir los alimentos en el plato de forma
plana. Piezas más fi nas, p.ej, muslos de pollo o fi letes de
pescado, se deberían colocar hacia el interior y dejar que
se solapen.
Es válida siguiente regla general:
Cantidad doble = casi el doble de tiempo
Mitad de cantidad = mitad de tiempo
Si para un plato no encuentra la indicación de horario
adecuada, es válida siguiente regla:
cada 100 g aprox. 1 minuto de tiempo de cocción
Todos los alimentos que tape en el horno, también
debería tapar en el microondas.
Una tapadera evita que se sequen los alimentos. Para ta-
par los alimentos puede utilizar un plato dado de vuelta,
papel de pergamino o láminas para microondas.
Tabla Cocción
Alimento/plato Cantidad
Potencia
en vatios
Tiempo
aprox. en
minutos
Cubrir
Verduras
Berenjenas 500 g 720 7 - 10 si
Colifl or 500 g 720 8 - 11 si
Brécol 500 g 720 6 - 9 si
Achicoria 500 g 720 6 - 7 si
Guisantes 500 g 720 6 - 7 si
Hinojo 500 g 720 8 - 11 si
Alubias verdes 300 g 720 13 - 15 si
Patatas 500 g 720 9 - 12 si
Colinabo 500 g 720 8 - 10 si
Puerro 500 g 720 7 - 9 si
Mozarca 250 g 720 7 - 9 si
Zanahorias 500 g 720 8 - 10 si
Pimiento 500 g 720 6 - 9 si
Col de Bruselas 300 g 720 7 - 10 si
Espárrago 300 g 720 6 - 9 si
Tomates 500 g 720 6 - 7 si
Zucchini 500 g 720 9 - 10 si
Consejo: Cortar la verdura en trozos pequeños y cocer con 2-3 cucharas so-
peras de líquido. Entremedias remover, recocinar de 3-5 minutos, condimentar
primero al servir la comida.
Fruta
Compota de manzana,
compota de pera
500 g 720 5 - 8 si
Mermelada de ciruela 250 g 720 4 - 6 no
Compota de ruibarbo 250 g 720 5 - 8 si
Manzanas asadas,
4 piezas
500 g 720 7 - 9 si
Consejo: Añadir 125 ml de agua, zumo de limón evita el cambio de color
de la fruta, recocinar de 3-5 minutos.
Alimento/plato Cantidad
Potencia
en vatios
Tiempo
aprox. en
minutos
Cubrir
Carne (Alimentos precocinados)
Carne con salsa 400 g 720 10 - 12 si
Estofado de carne, asado
de carne trozeada
500 g 720 10 - 15 si
Filetes de vaca rellenos 250 g 720 7 - 8 si
Consejo: Remover entremedias, reposar de 3-5 minutos.
Carne de ave (Alimentos precocinados)
Fricasé de gallina 250 g 720 6 - 7 si
Sopa de gallina 200 g 720 5 - 6 si
Consejo: Remover entremedias, reposar de 3-5 minutos.
Pescado
Filete de pescado
300 g 720 7 - 8 si
400 g 720 8 - 9 si
Consejo: Después de haber pasado la mitad de tiempo dar la vuelta al
pescado, recocinar de 3-5 minutos.
Descongelación y cocción de verdura
Col lombarda 450 g 720 14 -16 si
Espinacas de hoja 300 g 720 11 - 13 si
Colifl or 200 g 720 7 - 9 si
Alubias verdes cortadas 200 g 720 8 - 10 si
Brécol 300 g 720 8 - 9 si
Guisantes 300 g 720 7 - 8 si
Colinabo 300 g 720 13 -15 si
Puerro 200 g 720 10 - 11 si
Maíz 200 g 720 4 - 6 si
Zanahorias 200 g 720 5 - 6 si
Col de Bruselas 300 g 720 7 - 8 si
Espinacas
450 g 720 12 - 13 si
600 g 720 15 - 17 si
Consejo: Cocer con 1-2 cucharas soperas de líquido, remover entreme-
dias es decir trozear con cuidado, recocinar de 2-3 minutos, condimentar
primero al servir la comida.
Sopas / potajese (Alimentos precocinados)
Potaje 500 g 720 13 - 15 si
Sopa con trocitos de otros
alimentos
300 g 720 7 - 8 si
Sopa de crema 500 g 720 13 - 15 si
Consejo: Remover entremedias, recocinar de 3-5 minutos.
Cocción-Express
Para iniciar el programa-expres, presione repetidamente
la tecla-expres. El proceso de cocción comenzará al
instante y se prolongará unos 30 segundos cada vez que
realice otra pulsación de tecla. A partir de un minuto se
prolongará el tiempo de cocción por un minuto respecti-
vamente.
En este proceso la potencia del microondas es del 100%.
Programas Automáticos
Con ayuda de la automática puede dejar que ciertas
cantidades de alimentos se terminen de cocer de forma
automática.
Para ello proceda de la siguiente manera:
a) Patatas
1. Presione la tecla parada.
2. Presione la tecla “Patata” 1x para la preparación
de 120-170g o presione la tecla “Patata” 2x para la
preparación de 140-200g.
05-MWG 1246 H CB 44 01.12.2005, 12:44:39 Uhr
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