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2. Si la fonction distance n’est pas sélectionnée,
le moniteur comptera de 0.1 à 999.0 Km/ml
3. Pour le compte à rebours, appuyer sur la
touche ENTER/RESET jusqu’au
clignotement de la fonction DIST
(DISTANCE).
4. Pour sélectionner la distance entre 0 et 999
Km/ml, appuyez sur les touches UP ou
DOWN.
5. Commencez l’exercice, la distance
commencera à diminuer et à la fin de la
distance programmée, le moniteur émet un
signal sonore durant 10 secondes pour
signaler que la distance sélectionnée a été
parcourue et qu’elle commence à
augmenter.
D:FONCTION CALORIES
Cette fonction ajoute ou soustrait les calories,
une à une, jusqu’à un maximum de 9999
calories. En appuyant + de deux secondes sur
la touche ENTER/RESET, toutes les valeurs
reviennent sur zéro, excepté les informations
personnelles.
1. Pour mettre en marche le moniteur, appuyez
sur une touche quelconque.
2. Si la fonction calories n’est pas sélectionnée,
le moniteur comptera de 0.1 à 9999
3. Pour le compte à rebours, appuyer sur la
touche ENTER/RESET jusqu’au
clignotement de la fonction CAL
(CALORIES).
4. Pour sélectionner les calories entre 1 et
9999, appuyez sur les touches UP ou
DOWN.
5. Commencez l’exercice, les calories
commenceront à diminuer et à la fin des
calories programmées, le moniteur émet un
signal sonore durant 10 secondes pour
signaler que les calories sélectionnées ont
été brûlées et qu’elles commencent à
augmenter.
E. FONCTION POULS
La Fonction pouls affiche les P.P.M (pulsations
par minute). Pour ce faire, posez les mains Fig.
4 sur les senseurs du guidon (R) et dans les
secondes suivantes votre fréquence cardiaque
sera affichée. Ce moniteur n’est pas un
appareil médical, par conséquent les valeurs
sont données à titre purement indicatif.
Pour sélectionner le THR (cadence cardiaque
cible), faire comme indiqué ci-après :
1. Pour mettre en marche le moniteur, appuyez
sur une touche quelconque.
2. Appuyer sur la touche ENTER/RESET
jusqu’au clignotement de la fonction THR.
3. En appuyant sur les touches UP ou DOWN,
sélectionnez la valeur du pouls maximum
avec laquelle vous voulez réaliser l’exercice
entre 60 et 220 (PPM), valeur initiale
programmée dans le moniteur 0 PPM.
4. Commencez l’exercice et votre fréquence
cardiaque sera affichée à l’écran PULSE dès
que la valeur sélectionnée sera atteinte, la
valeur du pouls clignotera pour indiquer que
cette valeur a été atteinte.
NOTA:
Si au bout de 15 secondes aucun signal de
pulsations n’est affiché, le message «P» sera
affiché à l’écran, vérifiez si vos deux mains sont
bien posées sur les senseurs (R) du guidon,
figure 6.
MODE D’EMPLOI DU HAND-GRIP (POULS)
Sur ce modèle, le pouls se mesure en posant
les deux mains sur les senseurs (R) placés sur
le guidon, comme indiqué dans la figure nº 4.
Dès que vos mains seront posées sur les
senseurs, un cœur commencera à clignoter sur
la droite de l’écran PULSE de l’écran du
moniteur et votre fréquence cardiaque sera
affichée dans les secondes suivantes.
Si vos deux mains ne sont pas posées
correctement la fonction pouls ne fonctionnera
pas.
Si une “P” s’affiche à l’écran ou si le cœur ne
clignote pas, vérifiez si vos mains sont bien
posées sur les senseurs et si les connecteurs
(38) et (26) sont bien connectés en partie
arrière de l’électronique.
F:MESURE DU TEST : ÉTAT DE LA FORME
Cet électronique est équipée de la fonction
pouls de récupération. Grâce à cette fonction
vous pourrez mesurer le pouls de récupération
après avoir effectué l’exercice.À la fin de
l’exercice appuyez sur le bouton “Test”, poser
les mains sur les détecteurs du pouls et au bout
d’une minute, le compte à rebours
commencera. Seules les lignes des fonctions
Durée et Pouls seront allumées. L’électronique
mesurera votre pouls au cours de cette minute.
Le pouls de récupération s’affichera sur la ligne
du pouls.
À la fin de cette minute, l’électronique calcule et
évalue la différence et la note de votre forme
physique est affichée à l’écran: «F1.0, F2.0,...,
F5.0, F6.0», «F1.0» étant le meilleur (état de
forme: «Excellent») et «F6.0» le pire (état de
forme: «Très insuffisant»).
