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BH Fitness H698 Monitor Manual

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Carregando na tecla TOTAL RESET,
o monitor reinicia-se, permitindo
seleccionar de novo o utilizador ao
carregar nas teclas ▲/▼ e MODE.
PASSAGEM DE UM MODO DE
TRABALHO PARA OUTRO
Este monitor tem a possibilidade de
trabalhar com 6 modos diferentes:
Bodyfat, Manual, Programas, Utilizador
(USER), Pulsação (TARGET HR) e
Watts constantes. Para passar de um
modo para outro, há que carregar na
tecla START/STOP para parar o
monitor, depois carregar na RESET e,
usando os botões ▲/▼ e a tecla
MODE, seleccionar o modo desejado.
USER U1-U4
Aparecerá no display os símbolos
Homem e Mulher ; seleccione com as
teclas ▼▲; carregue em
ENTER/MODE para confirmar e
aparecerá a idade (age) entre 1-99
anos. Seleccione com as teclas ▼▲,
carregue em ENTER/MODE para
confirmar e aparecerá a altura (height)
entre 100-200 cm.; seleccione com as
teclas ▼▲. Carregue em
ENTER/MODE para confirmar e
aparecerá o peso (weight) entre 20-
150Kg.; seleccione com as teclas ▼▲
e carregue em MODE para confirmar.
FUNÇÃO MANUAL
Após introduzir os dados pessoais,
aparecerão a piscar os LEDs
correspondentes aos vários programas:
MANUAL, PROGRAM, USER, HRC e
WATT. Carregando nas teclas ▲/▼,
seleccione a função manual e carregue
em MODE. Carregue na tecla START /
STOP para iniciar o exercício e, com as
teclas ▲/▼, suba ou baixe a resistência
do exercício, tendo 16 níveis de
dificuldade. Se no estado inicial
carregar na tecla START / STOP,
começará o exercício em função
manual directamente.
Programação de tempo.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE, vai piscar a
janela do nível. Carregando nas teclas
▲/▼, pode programar o tempo do seu
exercício entre (1-99 Minutos).
Seleccione o tempo e carregue em
START/STOP para começar o
exercício. O tempo irá diminuindo até
alcançar o valor “zero“, e o monitor
emitirá uns avisos sonoros, advertindo-
o de que chegou ao valor programado.
Programação da distância.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE duas vezes,
vai piscar a janela da distância.
Carregando nas teclas UP/ DOWN,
pode programar a distância do seu
exercício entre (0,1- 99,9 Km).
Seleccione a distância e carregue em
START/STOP para começar o
exercício. A distância irá diminuindo
até alcançar o valor «zero» e o
monitor emitirá uns avisos sonoros
advertindo-o que chegou ao valor
programado.
Programação das calorias.-
Se após seleccionar a função manual
carregar na tecla MODE três vezes,
piscará a janela das calorias.
Carregando nas teclas ▲/▼, pode
programar as calorias do seu
exercício entre (10 - 9990 Cal.).
Seleccione as calorias e carregue em
START/STOP para começar o
exercício.
… 27 …


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