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PROGRAMME GRAISSE
CORPORELLE .-
Ensuite appuyez sur la touche
BODYFAT et posez les mains sur les
senseurs (R) de pouls (hand-grip)
comme indiq dans la Fig 6.
L'utilisateur sélectionné (U1 ~ U4) se
met à clignoter pendant 2 secondes et
l'écran affiche "- -" et dans les
secondes qui suivent, les sultats
seront affi chés sur les écrans inférieurs
du display, à savoir: valeurs FAT % (%
de graisse) et BMI (rapport taille -
poids).
En cas d’erreur, le message “E-1sera
affic à l’écran, vous devrez alors
poser correctement les mains sur les
senseurs de pouls (R) de la Fig 6. "E-2
signifie que les dones sont hors de
pore.
Appuyez BODYFAT à nouveau pour
sortir de cette fonction.
TABLEAU DE RÉFÉRENCE TAUX DE
GRAISSE CORPORELLE % (Body Fat)
SEXE /
GRAISSE
%
FAIBLE
FAIBLE
/
MOYEN
MOYEN
ÉLEVÉ
HOMME < 13% 13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
FEMME <23% 23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
TABLEAU DE RÉFÉRENCE BMI
MINCE NORMAL+ LÉGER
SURPOIDS
SURPOIDS
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
MODE D’EMPLOI DU HAND-
GRIP MESURE DU POULS.-
POULS Hand-grip
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant les deux mains sur les
senseurs (R) placés sur le guidon,
comme indiqué dans la figure nº 5.
Dès que vos mains seront posées sur
les senseurs, un ur commencera à
clignoter sur la droite de l’écran
PULSE de l’écran du moniteur et votre
fréquence cardiaque sera affichée
dans les secondes suivantes.
Si vos deux mains ne sont pas posées
correctement comme indiqué dans la
figure 6, la fonction pouls ne
fonctionnera pas.
Si la lettre «s’affiche à l’écran ou si
le cœur ne clignote pas, vérifier que
vos mains sont bien posées sur les
senseurs.
MESURE DU TEST : ETAT DE
LA FORME
Cet électronique est équipée de la
fonction pouls de récupération. Grâce
à cette fonction vous pourrez mesurer
le pouls de récupération après avoir
effectué l’exercice. Après avoir achevé
votre exercice et sans retirer encore
les mains des senseurs de pouls (R)
appuyer sur le bouton «Recovery» ce
qui lancera un compte à rebours d’une
minute. Seules les lignes des
fonctions Durée et Pouls seront
allumées. L’électronique mesurera
votre pouls au cours de cette minute.
Le pouls de récupération s’affichera
sur la ligne du pouls.
Si durant cette minute de
récupération, vous souhaitez quitter le
test, appuyez sur le bouton
«Recovery» et vous vous rendrez sur
l’écran principal.
À la fin de cette minute, l’électronique
calcule et évalue la différence et la
note de votre forme physique est
affichée à l’écran : «F1, F2,..., F5,
F6»; «F1» étant le meilleur (état de
forme: «Excellent») et «F6» le pire
(état de forme : «Très insuffisant»).
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