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Uma vez colocadas ambas as mãos
nos sensores, começará a piscar o
coração na parte direita do display
que indica PULSE do display do
monitor e ao cabo de uns segundos
aproximadamente aparecerá o valor
do seu ritmo cardíaco.
Se não tiver colocadas ambas as
mãos correctamente como mostra a
figura n.º 6, a pulsação não funciona.
Se no display aparece um «P» ou não
pisca o coração, assegure-se de que
tem colocadas ambas as mãos nos
sensores.
MEDIÇÃO DO TESTE:
ESTADO DE FORMA
Este monitor electrónico está
equipado com a função de pulsação
de recuperação. Isto tem a vantagem
de que pode medir a pulsação de
recuperação depois de terminado o
exercício. Depois de finalizar o seu
treino e sem retirar as mãos dos
sensores de pulsação (R), pressione o
botão de «Recovery» e começará a
contagem atrás de um minuto. Só
estarão acesas as linhas das funções
de Tempo e de Pulsação. O monitor
electrónico medirá a sua pulsação
durante este minuto. A pulsação de
recuperação irá aparecendo na linha
da pulsação.
Se em qualquer momento deste
minuto de recuperação quiser sair do
teste, carregue no botão de
«Recovery» e voltará para o display
principal.
Quando terminar este minuto, o
monitor electrónico calcula e valoriza
a diferença e a nota do seu estado de
forma aparecerá no display: «F1,
F2,..., F5, F6»; sendo «F1» o melhor
(estado de forma: «Excelente») e
«F6» o pior (estado de forma: «Muito
Insuficiente»).
Pressionando o botão de Recovery,
voltará ao display principal, onde as
funções estarão no modo como
começou a prova.
A comparação entre a pulsação de
esforço e a pulsação de recuperação
é uma possibilidade simples e rápida
de controlar o seu estado de forma. A
nota do seu estado de forma é um
valor orientativo para a sua
capacidade de recuperação depois de
esforços físicos. Se efectuar um treino
regular, verificará que a sua nota
melhora.
O teste não funciona se não tiver
colocadas ambas as mãos sobre os
sensores (R) (hand-grip). Neste caso,
a mensagem «F6» aparecerá no
display uma vez finalizado o Teste.
GUIA DE PROBLEMAS
Problema: Acende-se o display e só
funciona a função de Tempo
Solução:
a.- Comprove se o cabo de conexão
está ligado.
Problema: se um segmento de
alguma função não se acende ou se
se produzirem indicações erróneas
em alguma função.
Solução:
a.- Acabe o exercício ou desconecte a
ligação a 220V durante 15 segundos e
volte a ligá-lo.
b.- Se o passo anterior não ajudar,
substitua o monitor electrónico.
Problema: o monitor não acende.
Solução:
a.- Verifique a ligação a 220V.
b.- Verifique a ligação de saída do
transformador à máquina.
