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Aperte MODE para passar aos
minutos e apertando a tecla
coloque os minutos.
O monitor acende-se mostrando P1 no
centro do ecrã. Seleccione o utilizador
com as teclas ▲/▼ entre P1-P9 e
carregue na tecla MODE.
De seguida, aparecerá no display os
símbolos Homem e Mulher; seleccione
com as teclas ▼▲; carregue em MODE
para confirmar e aparecerá a idade
(age) entre 10-99 anos. Seleccione com
as teclas ▼▲, carregue em MODE
para confirmar e aparecerá a altura
(height) entre 100-200 cm.; seleccione
com as teclas ▼▲. Carregue em
MODE para confirmar e aparecerá o
peso (weight) entre 20-150Kg.;
seleccione com as teclas ▼▲ e
carregue em MODE para confirmar.
A. FUNÇÃO TEMPO
A função conta ou desconta em
incrementos de um minuto até um
máximo de 99:00 minutos.
1. Apertando a tecla MODE
seleccionará a janela TIME, ficando
intermitente a cifra a programar.
2. Apertando a tecla UP/DOWN ▲▼
poderá ver o tempo do exercício
programado.
3. Comece o exercício e quando
terminar o tempo programado, o
monitor emitirá um sinal acústico de 10
segundos e depois de ter terminado
esse tempo, começará
automaticamente a aumentar o tempo.
B. FUNÇÃO DISTÂNCIA
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,5 Km até um máximo
de 99,5 Km.
1. Apertando a tecla MODE, seleccione
a janela DISTANCE, ficando
intermitente a cifra a programar.
2. Apertando UP/DOWN ▲▼ poderá
ver a distância do exercício
programado.
3. Comece o exercício. Quando
terminar a distância programada, o
monitor emitirá um sinal acústico de 10
segundos e depois de ter terminado a
distância programada, começará
automaticamente a aumentar a
distância.
C. FUNÇÃO CALORÍAS
A função conta e desconta de 10 em
10 calorias, até um máximo de 9990
Kcal. Espere uns segundos e o ecrã
passará a funções.
1. Apertando a tecla MODE, seleccione
a janela CALORIAS, ficando
intermitente a cifra a programar.
2. Apertando UP/DOWN ▲▼ poderá
ver as calorias do exercício
programado.
3. Comece o exercício. Quando
terminar as calorias programadas, o
monitor emitirá um sinal acústico de 10
segundos, e começará
automaticamente a aumentar as
calorias.
D. FUNÇÃO PULSAÇÃO
A função pulsação permite-lhe ver as
suas pulsações durante o exercício,
tendo um intervalo de pulsações de
30-240 PPM (Pulsações por minuto).
Espere uns segundos e o ecrã
passará a funções.
Apertando a tecla MODE, selecciona
a janela pulsação, ficando intermitente
a cifra a programar. Quando
ultrapassar a cifra programada, na
janela de pulsação aparecerá de
forma intermitente e alternada, o
coração e a pulsação.
Desta maneira, adverte que foi
ultrapassado a pulsação máxima que
você programou.