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Quand le chiffre programmé sera
dépassé, le cœur et le pouls
clignoteront alternativement à l’écran.
pour signaler que les pulsations
maximales programmées par vos soins
ont été dépassées.
RECOVERY TEST:
ETAT DE LA FORME.-
Cet appareil électronique dispose de la
fonction pouls de récupération pour
mesurer le pouls de récupération à la
fin de l’exercice. Après avoir terminé
votre exercice et sans enlever les
mains des senseurs de pouls, appuyez
sur le bouton “RECOVERY” qui lancera
un compte à rebours d’une minute.
Seules les lignes des fonctions Durée
et Pouls seront allumées.
L’électronique mesurera votre pouls
durant cette minute. Le pouls de
récupération s’affichera au fur et à
mesure sur la ligne du pouls.
Pour quitter le test au cours de cette
minute de récupération, appuyez sur le
bouton RECOVERY et l’écran
principal s’affichera.
À la fin de cette minute, l’électronique
calcule et évalue la différence, la note
de votre état de forme sera affichée à
l’écran: F1, F2,..., F5, F6: F1 est la
meilleure note (forme: “Excellente”) et
F6 la moins bonne (forme: Très
insuffisante ”)..
La comparaison entre le pouls d’effort
et le pouls de récupération est une
façon simple et rapide de contrôler
l’état de votre forme. La note de cet
état est donnée à titre purement
indicatif en ce qui concerne votre
pouvoir de récupération après avoir
fourni des efforts physiques. Si vous
vous entraînez régulièrement, vous
pourrez constater une amélioration de
votre note.
Ce test ne fonctionnera pas si vos
mains ne sont pas bien posées sur le
senseur ou si la lettre “Pest affichée
à l’écran.
PROGRAMME GRAISSE
CORPORELLE .-
Ensuite appuyez sur la touche
BODYFAT et posez les mains sur les
senseurs (R) de pouls (hand-grip)
comme indiq dans la Fig 3.
L'utilisateur sélectionné (P9 ~ P1) se
met à clignoter pendant 2 secondes et
l'écran affiche "- -" et dans les
secondes qui suivent, les résultats
seront affi chés sur les écrans inférieurs
du display, à savoir: valeurs FAT % (%
de graisse) et BMI (rapport taille -
poids).
En cas d’erreur, le message “E-1 sera
affic à l’écran, vous devrez alors
poser correctement les mains sur les
senseurs de pouls (R) de la Fig 3. "E-2
signifie que les dones sont hors de
pore.
Appuyez BODYFAT à nouveau pour
sortir de cette fonction.
TABLEAU DE RÉFÉRENCE TAUX DE
GRAISSE CORPORELLE % (Body Fat)
SEXE /
GRAISSE
%
FAIBLE
FAIBLE
/
MOYEN
MOYEN
ÉLEVÉ
HOMME < 13% 13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
FEMME <23% 23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
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