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PROGRAMMI MANUALE.-
Una volta scelto il modo Manuale,
premendo il tasto START/STOP si
può cominciare direttamente l’
allenamento. La regolazione dell’
intensità di frenata si realizzerà con i
tasti UP e DOWN.
Se desidera programmare il tempo, la
distanza, le calorie, i watt ed il polso,
per programmarli prema il tasto
ENTER/RESET prima di cominciare l’
allenamento . Ogni volta che prema il
tasto ENTER/RESET lampeggerà una
variabile diversa che potrà
programmare con UP e DOWN. Una
volta programmati prema
START/STOP.
Premendo durante più di due secondi
il tasto ENTER/RESET tutti i valori si
metteranno a zero eccetto l’
informazione personale.
FUNZIONE TEMPO.-
La funzione conta o sconta in
incrementi di un secondo fino ad un
massimo di 99:59 secondi. Premendo
durante più di due secondi il tasto
ENTER/RESET tutti i valori si
metteranno a zero eccetto l’
informazione personale.
1. Premendo il tasto ENTER/RESET
lampeggerà la finestra piccola di
TIME.
2. Premendo i tasti UP o DOWN
scelga il tempo.
3. Cominci l’ allenamento e comincerà
a diminuire il tempo, una volta arrivato
a zero si sentiranno dei fischi durante
8 secondi, avvertendo che ha
raggiunto il tempo scelto.
FUNZIONE DISTANZA.-
La funzione conta o sconta in
incrementi di 0,01 Km/ml fino ad un
massimo di 99,99 Km/ml. Premendo
durante più di due secondi il tasto
ENTER/RESET tutti i valori si mettono
a zero eccetto l’ informazione
personale.
1. Premendo il tasto ENTER/RESET
lampeggerà la finestra piccola di DIST
(DISTANZA).
2. Premendo i tasti UP o DOWN
scelga la distanza.
3. Cominci l’ allenamento e comincerà
a diminuire la distanza, una volta
arrivato a zero si sentiranno dei fischi
durante 3 secondi, avvertendo che ha
raggiunto il valore scelto.
FUNZIONE CALORIE.-
La funzione conta e sconta di una in
una le calorie, fino ad un massimo di
999 calorie. Premendo durante più di
due secondi il tasto ENTER/RESET
tutti i valori si mettono a zero eccetto l’
informazione personale.
1. Premendo il tasto ENTER/RESET
lampeggerà la finestra piccola di CAL
(CALORIE).
2. Premendo i tasti UP o DOWN
scelga le calorie.
3 Cominci l’ allenamento e
cominceranno a diminuire le calorie,
una volta arrivato a zero si sentiranno
dei fischi durante 8 secondi,
avvertendo che ha raggiunto il valore
scelto.
FUNZIONE POLSO.-
La funzione polso mostra le P.P.M
(pulsazioni per minuto). Per fare
questo collochi le mani Fig.5 sui
sensori del manubrio (R) e passati
alcuni secondi il monitor mostrerà il
suo battito cardiaco. Non è un
apparecchio medico quindi il valore è
solamente orientativo.
Per scegliere il THR (ritmo cardiaco
obiettivo) segua i seguenti passi:
