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Quando terminar este minuto, o
electrónico calcula e comparará a
diferença e a nota do seu estado físico
aparecerá no ec: “F1, F2, ..., F5, F6”;
sendo “F1” o melhor (estado físico:
“Excelente) e “F6” o pior (estado sico:
“Muito Deficiente).
A nota do seu estado físico é um valor
que uma ideia sobre a sua
capacidade de recuperação depois de
esforços físicos.
Se você efectuar um treino regular
poderá comprovar que a sua nota irá
melhorando. A comparação entre a
pulsação de esforço e a pulsação de
recuperação é uma maneira pida e
fácil de calcular o seu estado físico.
O teste não funciona se os sensores não
estiverem ligados adequadamente ou se
no ecrã aparece a letra E”.
O TESTE não funciona se não tiver
colocado ambas as mãos sobre os
sensores (R) Fig.3, (hand-grip).
FUNÇÃO BODY FAT
Este electrónico vem equipado com a
função de medição de gordura
corporal.
Após um período de exercício,
carregue na tecla BODY FAT.
Confirme sexo, idade, peso e altura
com a tecla MODE e carregue na
tecla BODY FAT.
Colocando ambas as mãos nos
sensores de pulsação do guiador (R),
o monitor começará a contagem
descendente de 00:15 e aparecerá a
medição de gordura BMI: (Índice de
massa corporal, valores entre 1,0-
99,9) e FAT % (% de gordura
corporal, valores entre 5-50 %).
NOTA:
Se lhe aparecer a mensagem “E” no
ecrã, significa que o colocou
correctamente as mãos sobre os
sensores (R), situados no guiador.
Erro "E" será exibido se seus valores
estão fora do intervalo.
Para medir o estado de GORDURA
CORPORAL, consulta a seguinte
tabela.
TABELA DE REF. PERCENTAGEM
GORDURA CORPORAL % (Body
Fat)
SEXO /
GORDURA%
BAIXO BAIXO /
MÉDIO
MÉDIO ALTO
HOMEM <13% 13%-25,8% 26%-30%
>30%
MULHER <23% 23%-35,8% 36%-40%
>40%
TABELA DE REF.: BMI
MAGRO=
NORMAL+
LIGEIRO
EXCESSO PESO
EXCESSO
PESO
<18,5
=18,5~24,9
=25~30
<30
GUIA DE PROBLEMAS.-
Problema: Se ao acender o display
só funcionar a função de Tempo
Solução:
a.- Verifique se o cabo de ligação está
ligado.
Problema: Não se consegue acender
o display ou os segmentos do display
se podem ver de uma forma muito
débil.
Solução:
a.- Verifique se as pilhas estão
correctamente colocadas.
b.- Verifique se as baterias estão
carregadas.
c.- Se estiverem fracas, mude as
pilhas imediatamente.
Problema: Se não conseguir acender
algum segmento de uma função ou se
aparecerem indicações erróneas em
alguma função.
Solução:
a.- Desligue as pilhas durante 15
segundos e volte a instalá-las
correctamente.
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