528765
5
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/31
Next page
MOD. G860
5
El programa 19 esta calculado para un ritmo cardiaco
máximo del 65%.
El programa 20 esta calculado para un ritmo cardiaco
máximo del 75%.
El programa 21 esta calculado para un ritmo cardiaco
máximo del 85%.
Para programar, pulse la tecla START/STOP, para
poner en marcha el monitor, le aparecerá en el display
Program1, pulse las teclas UP/DOWN y
seleccione el grafico de programa del 18 al 22.
Programa-HRC 55% Programa-HRC 65%
Programa-HRC 75% Programa-HRC 85%
Pulse ENTER y le parpadeará la ventana de TIME,
puede programar el tiempo, Pulse ENTER programe la
distancia, Pulse ENTER, programe las calorías, Pulse
ENTER introduzca su edad pulse START/STOP y
comience el ejercicio.
En estos programas tienen que estar las manos
colocadas en los sensores de pulso (R) Fig.3.
En la ventana inferior del display (TARGET H.R) le
saldrá el valor ya calculado de su valor máximo de
ritmo cardiaco.
PROGRAMA WATIOS CONSTANTES P23.-
Pulse la tecla START/STOP, para poner en marcha el
monitor, le aparecerá en el display PROGRAMA 1,
pulse las teclas UP/DOWN y seleccione el
programa 23.
Programa-23 WATIOS
Pulse ENTER y, pulsando las teclas UP/DOWN
seleccione el sexo (1-Hombre – 2-Mujer) pulse ENTER
para confirmar, seleccione con las teclas
UP/DOWN la altura (HEIGHT 110-250cm), pulse
ENTER, seleccione con las teclas UP/DOWN su
peso (WEIGHT 10–200Kg), pulse ENTER, seleccione
seleccione con las teclas UP/DOWN su edad
(AGE 10–99 años).
Pulsando las teclas /, puede programar los watios
de su ejercicio entre (10 - 350 Watt.). Seleccione los
watios y pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio.
El nivel de esfuerzo del ejercicio se autoajustará en
función de la velocidad y los watios seleccionados.
Tres símbolos le ayudarán a realizar el entrenamiento:
Dentro del margen de trabajo, indica que la
velocidad es muy alta y es necesario reducirla.
- Dentro del margen de trabajo, indica que la
velocidad es muy baja y es necesario aumentarla.
------- Indica que los watios que se están desarrollando
están fuera del margen de trabajo (ya sea por exceso
o por defecto) y es necesario reducir o aumentar la
velocidad acordemente. El monitor emitirá unos pitidos
para indicar este estado. Si se prolonga durante más
de tres minutos, el monitor dará una alarma en forma
de seis pitidos y el monitor se apagará reseteando el
valor de watios a cero.
PROGRAMA DE GRASA CORPORAL P24.-
El programa numero 24 esta diseñado para calcular el
porcentaje de grasa corporal del usuario y diseñar
perfiles de carga específicos.
Pulse la tecla START/STOP, para poner en marcha el
monitor, le aparecerá en el display PROGRAMA 1,
pulse las teclas UP/DOWN y seleccione el
programa 24.
Programa-24 BODY-FAT
Pulse ENTER y, pulsando las teclas UP/DOWN
seleccione el sexo (1-Hombre 2-Mujer) pulse ENTER
para confirmar, seleccione con las teclas UP/DOWN
la altura (HEIGHT 110-250cm), pulse ENTER, seleccione
con las teclas UP/DOWN su peso (WIGHT 10
200Kg), pulse ENTER, seleccione seleccione con las
teclas UP/DOWN su edad (AGE 10–99 años).
Pulse la tecla START/STOP y coloque las manos sobre
los sensores (R) de pulso (hand-grip) como muestra la
Fig.3 y al cabo de unos segundos le da el resultado en
las pantallas inferiores del display los valores FAT % (%
de grasa) BMR (Ratio metabolismo basal); BMI (relación
altura–peso); y BODY TYPE (Tipo de cuerpo).
En la pantalla principal le da el tipo de perfil para su tipo
de cuerpo.
Si le aparece en el display el símbolo «E-3» quiere decir
que se ha tenido un error, posicione bien las manos
sobre los sensores de pulso (R) de la Fig.3.
TABLA DE REF. PORCENTAJE GRASA
CORPORAL % (BODY FAT)
GRASA%
BAJA BAJA /
MEDIA
MEDIA
ALTA
HOMBRE
<
13%
13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
MUJER <23%
23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
TABLA DE REF.: BMI
DELGADO
=
NORMAL
+
LIGERO
SOBREPESO
SOBREPESO
<18,5 =18,5~24,9
=25~30 <30
5


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for BH Fitness G860 Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of BH Fitness G860 Monitor in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,02 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info