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BH Fitness G2376 Monitor Manual

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BODYFAT, MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC e WATT. Premendo i
tasti ▲/▼selezionare la funzione
manuale e premere ENTER. Premere il
tasto START / STOP per iniziare
l’esericizio e con i tasti ▲/▼aumentare
o diminuire la resistenza dell’esercizio,
avendo a disposizione 16 livelli di
frenata. Se durante lo stato iniziale si
preme il tasto START / STOP
l’esercizio inizierà direttamente in
funzione manuale.
Programmazione del tempo.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER, vi
lampeggerà la finestra del tempo.
Premendo i tasti ▲/▼, si può
programmare il tempo del vostro
esercizio tra (1-99 minuti). Selezionare
il tempo e premere START/STOP per
iniziare l’esercizio. Il tempo diminuirà
fino a raggiungere il valore “zero” ed il
monitor emetterà dei segnali acustici
avvisando che si è giunti al valore
programmato.
Programmazione della distanza.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER tre
volte, vi lampeggerà la finestra della
distanza. Premendo i tasti UP /
DOWN, si può programmare la
distanza del vostro esercizio tra (0,5-
99,5 km). Selezionare la distanza e
premere START/STOP per iniziare
l’esercizio. la distanza diminuirà fino a
raggiungere il valore “zero” ed il
monitor emetterà dei segnali acustici
avvisando che si è giunti al valore
programmato.
Programmazione delle calorie.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER
quattro volte, vi lampeggerà la finestra
delle calorie. Premendo i tasti ▲/▼, si
possono programmare le calorie del
vostro esercizio tra (10-990 Cal).
Selezionare le calorie e premere
START/STOP per iniziare l’esercizio. le
calorie diminuiranno fino a raggiungere
il valore “zero” ed il monitor emetterà
dei segnali acustici avvisando che si è
giunti al valore programmato.
Programmazione dell’ HEART RATE
(ritmo cardiaco).-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER
quattro volte, vi lampeggerà la finestra
PULSE. Premendo i tasti ▲/▼, si può
programmare il tempo del vostro polso
cardiaco per il vostro esercizio tra 30-
240 ppm. Selezionare il polso
cardiaco e premere START/STOP per
iniziare l’esercizio. Se il ritmo cardiaco
è uguale o superiore al valore
oggettivo il monitor emetterà dei
segnali acustici di avviso affinché
l’utente possa pedalare più
lentamente o diminuire il livello di
frenata.
FUNZIONE PROGRAMMI
Per inserire i dati personali,
appariranno lampeggiando i LEDs che
corrispondono ai diversi programmi.
BODYFAT, MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC e WATT.
Premendo i tasti ▲/▼selezionare la
funzione PROGRAM e premere
ENTER.
Premere i tasti ▲/▼ per selezionare il
grafico del programa (1-12) che si
desidera per eseguire l’ esercizio e
premere il tasto ENTER. Premendo i tasti
▲/▼, si può programmare il livello del
vostro esercizio tra (1-16 livelli). Premere
START / STOP per iniziare l’esercizio.
… 37 …


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