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PASSAGGIO DA UNA
MODALITÀ DI ATTIVITÀ AD
UN ALTRA.
Con questo monitor si può lavorare
utilizzando 6 diverse modalità:
Manuale, Bodyfat, Programmi, Utente
(USER), Polso (TARGET HR) e
RACE. Per passare da una modalità
ad un’altra bisogna premere il
pulsante START/STOP fino a quando
si ferma il monitor, in seguito premere
RESET e, utilizzando i pulsanti /
selezionare la modalità preferita.
È inoltre possibile utilizzare tasti di
scelta rapida: BODY-FAT; MANUAL:
PROGRAM; RACE; PERSONAL; HRC.
FUNZIONE MANUALE
Per inserire i dati personali, nella zona
destra del monitor appariranno
lampeggiando i LEDs che
corrispondono ai diversi programmi.
BODYFAT, MANUAL, PROGRAM,
USER, HRC e RACE. Premendo i tasti
/selezionare la funzione manuale e
premere ENTER. Premere il tasto
START / STOP per iniziare l’esericizio.
Se durante lo stato iniziale si preme il
tasto START / STOP l’esercizio inizierà
direttamente in funzione manuale.
Programmazione delle calorie.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER, vi
lampeggerà la finestra delle calorie.
Premendo i tasti /, si possono
programmare le calorie del vostro
esercizio tra (10-990 Cal). Selezionare
le calorie e premere START/STOP per
iniziare l’esercizio. le calorie
diminuiranno fino a raggiungere il
valore “zero” ed il monitor emettedei
segnali acustici avvisando che si è
giunti al valore programmato.
Programmazione del tempo.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER due
volte, vi lampeggerà la finestra del
tempo. Premendo i tasti /, si può
programmare il tempo del vostro
esercizio tra (1-99 minuti). Selezionare
il tempo e premere START/STOP per
iniziare l’esercizio. Il tempo diminuirà
fino a raggiungere il valore “zero” ed il
monitor emetterà dei segnali acustici
avvisando che si è giunti al valore
programmato.
Programmazione della distanza.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER tre
volte, vi lampeggerà la finestra della
distanza. Premendo i tasti UP /
DOWN, si può programmare la
distanza del vostro esercizio tra (0,5-
99,5 km). Selezionare la distanza e
premere START/STOP per iniziare
l’esercizio. la distanza diminuirà fino a
raggiungere il valore “zero” ed il
monitor emetterà dei segnali acustici
avvisando che si è giunti al valore
programmato.
Programmazione dell’ HEART RATE
(ritmo cardiaco).-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER
quattro volte, vi lampeggela finestra
PULSE. Premendo i tasti /, si può
programmare il tempo del vostro polso
cardiaco per il vostro esercizio tra 30-
240 ppm. Selezionare il polso cardiaco
e premere START/STOP per iniziare
l’esercizio. Se il ritmo cardiaco è uguale
o superiore al valore oggettivo il
monitor emette dei segnali acustici di
avviso affinché l’utente possa pedalare
più lentamente o diminuire il livello di
frenata.
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