15
réaliser l’exercice entre 40 et 199
(PPM), valeur initiale programmée
dans le moniteur 150 PPM.
4. Commencez l’exercice et votre
fréquence cardiaque sera affichée à
l’écran PULSE dès que la valeur
sélectionnée sera atteinte, le moniteur
émettra un signal sonore pour indiquer
que cette valeur a été atteinte.
NOTA:
Si au bout de 15 secondes aucun
signal de pulsations n’est affiché, le
message «E 3» sera affiché à l’écran,
vérifiez si vos deux mains sont bien
posées sur les senseurs (R) du
guidon, figure 5. Si aucun signal n’est
donné au bout de 5 secondes, l’écran
reviendra à la fonction précédente.
MODE D’EMPLOI DU HAND-
GRIP (POULS)
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant les deux mains sur les
senseurs (R) placés sur le guidon,
comme indiqué dans la figure nº 5.
Dès que vos mains seront posées sur
les senseurs, un cœur commencera à
clignoter sur la droite de l’écran
PULSE de l’écran du moniteur et votre
fréquence cardiaque sera affichée
dans les secondes suivantes.
Si vos deux mains ne sont pas posées
correctement comme indiqué dans la
figure nº 5, la fonction pouls ne
fonctionnera pas.
Si un “0” s’affiche à l’écran ou si le
cœur ne clignote pas, vérifiez si vos
mains sont bien posées sur les
senseurs et si les connecteurs (54) et
(54a) sont bien connectés en partie
arrière de l’électronique.
F.MESURE DU TEST : ÉTAT
DE LA FORME
Cet électronique est équipée de la
fonction pouls de récupération. Grâce
à cette fonction vous pourrez mesurer
le pouls de récupération après avoir
effectué l’exercice.À la fin de
l’exercice et sans retirer les mains des
senseurs de pouls, appuyez sur le
bouton “Test” et au bout d’une minute,
le compte à rebours commencera.
Seules les lignes des fonctions Durée
et Pouls seront allumées.
L’électronique mesurera votre pouls
au cours de cette minute. Le pouls de
récupération s’affichera sur la ligne du
pouls.
À la fin de cette minute, l’électronique
calcule et évalue la différence et la
note de votre forme physique est
affichée à l’écran: «F1, F2,..., F5, F6»,
«F1» étant le meilleur (état de forme:
«Excellent») et «F6» le pire (état de
forme: «Très insuffisant»).
En appuyant sur le bouton TEST, le
moniteur reviendra à l’écran principal
dans lequel les fonctions se trouvent
dans le mode en service au moment
du démarrage du TEST.
La comparaison du pouls de l’effort et
du pouls de récupération est une
façon simple et rapide de contrôler
l’état de votre forme. La note sur l’état
de votre forme est une information
donnée à titre purement indicatif quant
à votre pouvoir de récupération après
avoir effectué un exercice physique. Si
vous vous entraînez régulièrement,
vous pourrez constater une
amélioration de votre note.
Ce test ne fonctionnera pas si les
senseurs ne sont pas correctement
connectés ou si le message «E1»
s’affiche à l’écran.
Ce TEST ne fonctionnera pas non
plus si vos deux mains ne sont pas
bien posées sur les senseurs (R)
