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Beurer TL 55 - Day and Night Manual

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4 Tageslicht genießen
Setzen Sie sich so nah wie möglich an die Lampe, zwischen 10 cm und 25 cm. Sie können während der
Anwendung Ihren gewohnten Bedürfnissen nachgehen. Sie können lesen, schreiben, telefonieren, etc.
• Blicken Sie immer wieder kurz direkt in das Licht, da die Aufnahme bzw. die Wirkung über die Augen/
Netzhaut erfolgt. Schauen Sie nicht durchgehend direkt in das Licht, es könnte gegebenenfalls zu
einer Überreizung der Netzhaut kommen.
• Sie können die Tageslichtlampe so oft einsetzen, wie Sie wollen. Die Behandlung ist jedoch am wir
-
kungsvollsten, wenn Sie entsprechend der vorgegebenen Zeitangaben mindestens 7 Tage in Folge die
Lichttherapie durchführen.
• Die effektivste Tageszeit für die Behandlung ist vormittags und wird mit einer täglichen Dauer von
2Stunden empfohlen.
• Beginnen Sie mit kürzerer Bestrahlung, die Sie im Laufe einer Woche steigern.
Lux Abstand Anwendungsdauer
10.000 ca. 10 cm 0,5 Stunde
5.000 ca. 15 cm 1 Stunde
2.500 ca. 25 cm 2 Stunden
Grundsätzlich gilt:
Je näher man der Lichtquelle ist, desto kürzer die Anwendungszeit.
Hinweis:
Nach den ersten Anwendungen können Augen- und Kopfschmerzen auftreten, welche in den weiteren
Sitzungen ausbleiben, da sich dann das Nervensystem an die neuen Reize gewöhnt hat.
Rotes Licht genießen
Platzieren Sie die Lampe in einem Abstand von 30-50 cm von Ihrem Schlafplatz. Versuchen Sie sich
während der Anwendung zu entspannen und einzuschlafen.
• Die effektivste Tageszeit zur Behandlung ist Abends vor dem zu Bett gehen.
• Die Behandlung mit dem roten Licht ist am wirkungsvollsten, wenn Sie mindestens 7 Tage in Folge die
Lichtanwendung durchführen.
• Blicken Sie immer wieder kurz direkt in das rote Licht, da die Aufnahme bzw. die Wirkung über die
Augen/Netzhaut erfolgt. Schauen Sie nicht durchgehend direkt in das rote Licht, es könnte gegebe
-
nenfalls zu einer Überreizung der Netzhaut kommen.
Drücken Sie einmal die Ein-/Aus-Taste. Das rote Licht und die LED-Anzeige (10 , 20 , 30 Min) beginnen
zu leuchten. Die LED-Anzeige zeigt Ihnen an, wie lange das rote Licht noch leuchtet. Das rote Licht
besitzt 3 Helligkeitsstufen und wird im 10-Minuten-Takt schwächer. Nach 30 Minuten erlischt das rote
Licht automatisch. Alternativ können Sie das rote Licht jederzeit durch gedrückt halten der Ein-/Aus-
Taste ausschalten.
5 Tageslicht / rotes Licht über einen längeren Zeitraum genießen
Wiederholen Sie die Tageslicht/Rotlicht-Anwendung mindestens an 7 aufeinander folgenden Tagen,
bzw. auch länger, je nach individuellem Bedürfnis. Sie sollten die Tageslicht-Behandlung vorzugsweise
in den Morgenstunden und die Rotlicht-Behandlung Abends im Bett durchführen.
6 Lampe ausschalten
Halten Sie die Ein-/Aus-Taste für ca. drei Sekunden gedrückt. Die Tageslichtlampe schaltet sich aus.
Wenn Sie den Akku über das Netzteil vollständig aufgeladen haben, ziehen Sie den Netzstecker aus
der Steckdose.
ACHTUNG!
Die Lampe ist nach dem Gebrauch warm. Lassen Sie die Lampe zuerst lange genug abkühlen bevor Sie
diese aufräumen und / oder verpacken!
… 7 …


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