619751
54
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
54
Ogólnie rzecz ujmując, sen wnocy można podzielić na następujące, powtarzające się fazy:
Faza Opis
Sen lekki
Sen lekki dzieli się na dwie fazy: Pierwsza jest bardzo krótka itrwa
zaledwie około 10 minut. Mięśnie rozluźniają się przy tym izaczynają
drgać. Wdrugiej fazie mięśnie są rozluźnione. Sen lekki wynosi śred
-
nio 50% zdrowego czasu snu. Główna różnica pomiędzy snem lekkim
igłębokim to liczba bodźców, jakie są potrzebne, aby obudzić śpiącą
osobę. Jest zdecydowanie łatwiej obudzić kogoś znajdującego się
wfazie lekkiej niż wgłębokiej.
Sen głęboki
Oddech jest teraz bardzo regularny, aczęstość akcji serca zmniejsza
się. Mięśnie są całkowicie rozluźnione. Śpiącego trudno obudzić. Od-
poczywa on od wysiłku fizycznego.
Faza REM snu
Co 60–90 minut podczas snu dochodzi do fazy REM (zang. rapid eye
movement, szybkie ruchy gałek ocznych): Oczy poruszają się szyb-
ko, mózg jest bardzo aktywny (wiele marzeń sennych), oddech jest
nieregularny, amięśnie sparaliżowane.
Wpływ braku snu
Brak snu może się wiązać zlicznymi skutkami fizycznymi ipsychicznymi. Skutki braku snu to spadek kon
-
centracji, zmniejszona wydajność umysłowa, pobudliwość, anawet zaburzenia osobowości. Również funkcje
ciała człowieka, takie jak oddychanie, ciśnienie krwi oraz przemiana materii mogą zostać rozregulowane wwy-
niku zaburzeń naturalnego rytmu snu, osłabiając układ odpornościowy oraz przyśpieszając proces starzenia.
Długoterminowe badania wykazały, że istnieje związek pomiędzy chorobami układu krążenia adługotrwałym
niedoborem snu (regularnie mniej niż 6 godzin) lub zaburzeniami oddychania podczas snu.
6. Opis urządzenia
1
2
3
4
5
1 Lampka funkcyjna (zielona) 4 Płytka czujnika
2 Złącze zasilacza 5 Zasilacz
3 Lampka funkcyjna (niebieska)
54


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer SE 80 SleepExpert at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer SE 80 SleepExpert in the language / languages: English, German, French, Italian, Turkish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 3,47 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Beurer SE 80 SleepExpert

Beurer SE 80 SleepExpert User Manual - Dutch - 8 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info