10
4. Reinig de achterkant regelmatig met een vochtige doek.
5. Gebruik geen huidcrème als u een hartslagmeting wilt uitvoeren.
6. Reinig uw huid en vingers met zeep voor een betere overdracht van het signaal.
7. Bij een zeer droge of dikke huid kan er sprake zijn van problemen bij de signaaloverdracht.
8. Bevochtig uw vingertoppen of gebruik een geleidende crème.
9. Verdraai of buig uw pols niet tijdens de meting.
9. Alarmfunctie voor de hartfrequentie
U kunt een trainingszone met boven- en ondergrens voor uw hartslag invoeren. Bij een hartslagmeting
wordt u via een dubbele pieptoon geïnformeerd dat u buiten de ingestelde trainingszone zit en kunt u uw
training dienovereenkomstig intensiveren of verminderen. Hiermee kunt u uw vastgestelde trainings-
doelen beter realiseren.
9.1 Trainingsgrenzen instellen
U hebt hiervoor twee mogelijkheden:
1. Geef uw leeftijd en geslacht op en de boven- en ondergrens voor het fitnessgerelateerde prestatie-
bereik van 65% tot 85% van de maximale hartslag wordt automatisch berekend. De grafische staaf-
weergave wordt geactiveerd als de aangegeven hartslagwaarden niet worden gewijzigd.
2. Bepaal de boven- en ondergrens voor de hartslag aan de hand van de gegevens in het hoofdstuk
“Wetenswaardigheden” of vraag uw trainer of arts. Wanneer u de hartslagwaarden zelf invoert, is de
grafische staafweergave niet actief.
•Ubevindtzichindealarmmodus.
