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TENS é acrónimo de estimulação eléctrica transcutânea dos nervos e
refere-se à excitação eléctrica dos nervos através da pele. TENS está apro-
vado como método eficiente e não medicamentoso para o tratamento de
dores de determinadas origens. O método está clinicamente comprovado
e, quando utilizado correctamente, é livre de efeitos secundários e pode
ser usado para um tratamento fácil por auto-aplicação. O efeito aliviador e/
ou supressor de dores consegue-se, entre outras razões, pela inibição da
transmissão das dores nas fibras neurais (actuando, para tal, sobretudo
por impulsos de alta frequência) e pelo aumento da secreção de endorfinas
corporais, que diminuem a sensação de dores no sistema nervoso central.
Este método está comprovado cientificamente e é admitido do ponto de
vista médico.
Cada quadro clínico a que se poderá aplicar o método TENS terá que ser
verificado pelos seu médico. Ele poderá também dar-lhe informações sobre
as vantagens de um tratamento TENS realizado por si próprio.
TENS foi testado e autorizado clinicamente para as seguintes aplicações:
Dores nas costas, sobretudo dores lombais e cervicais
Dores articulares (por ex. joelho, articulação coxo-femoral, ombros)
Neuralgias
Dores de cabeça
Dores menstruais em mulheres
Dores após lesões do sistema motor
Dores devido a distúrbios da circulação sanguínea
Dores crónicas de origens diferentes.
A electroestimulação muscular (EMS) é um método muito divulgado e
geralmente reconhecido a nível mundial, que se aplica desde há muitos
anos na medicina de desporto e reabilitação. Na área do desporto e
condicionamento físico, o EMS usa-se, entre outras razões, para apoiar
o exercício convencional dos músculos, para aumentar a capacidade de
determinados grupos musculares e para adaptar as proporções corporais
a determinados resultados estéticos visados. A aplicação EMS usa-se para
se conseguir dois efeitos diferentes. Por um lado, pode obter-se um efeito
fortificante de determinados músculos (aplicação activadora) e, por outro
lado, um efeito relaxante e recuperador (aplicação relaxante).
Fazem parte da aplicação activadora:
Exercitar músculos para aumentar a resistência muscular, e/ou
Exercitar músculos para apoiar o fortalecimento de determinados múscu-
los ou de grupos musculares com vista a alterar as proporções corporais.
Fazem parte da aplicação relaxante:
Relaxar músculos para descontrair tensões musculares
Reduzir os sintomas da fadiga muscular
Acelerar a regeneração muscular após um alto esforço dos músculos (por
ex. após uma maratona).
O TENS/EMS Digital, além disso, graças à tecnologia de massagem inte-
grada, oferece a possibilidade de reduzir as tensões musculares através de
um programa que imita a sensação e o efeito de uma massagem real.
Através das propostas de posicionamento e tabelas de programas incluídas
neste manual poderá determinar (segundo a região afectada) os modos
operacionais mais adequados à aplicação e ao efeito pretendido.
Os dois canais do TENS/EMS Digital, reguláveis separadamente, permitem
adaptar a intensidade dos impulsos independentemente um do outro a
diferentes regiões do corpo, por exemplo, para tratar os dois lados de uma
parte do corpo ou para estimular mais regularmente superfícies maiores.
Além disso, devido à possibilidade de regular individualmente a intensidade
de cada canal, pode tratar-se duas regiões diferentes do corpo simultanea-
mente e, desta maneira, poupar tempo em relação às formas de tratamento
sequenciais.
1.2 Componentes fornecidos
1x equipamento TENS/EMS Digital (incl. clipe para cinto)
2x fio de ligação
4x eléctrodos auto-adesivos (45 x 45 mm)
3x pilhas AAA
este manual de instruções
1x instruções abreviadas (propostas para posicionamento dos eléctrodos
e campos de aplicação)
– 1x bolsa
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