57
Zamedzenie neželaným zmenám intenzity
"CZTNFTBWZWBSPWBMJUPNVäFTBJOUFO[JUBQPIJBTUSÏOJOHVPNZMPN[WâÝJKFEOPEVDIP[BQOFNF
EPUZLPWâV[ÈWFS,UPNVTUMBIJÓNFOBDDBTFLVOEZUMBIJJEMPWPňCZQSPHSBNV;B[OJFBLVTUJDLâ
TJHOÈMBOBEJTQMFKJTBPCKBWÓ[OBLi
w/B[SVÝFOJFEPUZLPWÏIPV[ÈWFSVTUMBIJUFUMBIJJEMPOBOPWP
Reagovanie na nepríjemné pocity
,FĴOBTWPKFKQPLPäLFCVEFUFDÓUJŘCPEBOJFBMFCPTWSCFOJFBMFBKLFĴOBNJFTUFTWBMPWâDILPOUSBL
DJÓTQP[PSVKFUFQPESÈäEFOJFNBMJCZTUFQSÓTUSPKWZQOÞŘBQPTUVQPWBŘUBLUP
o4LPOUSPMVKUFIJJTÞFMFLUSØEZWQPSJBELVBMFCPTÞDIZCOÏ
o4LPOUSPMVKUFIJJLSVIPWâLSZUOBEQSJQPKFOÓNFMFLUSØEFÝUFFYJTUVKF
o7F[NJUFQÈTBFÝUFSB[IPLPNQMFUOFOBWMIIJJUF
o1SJOPWPNQSJMPäFOÓECBKUFOBUPBCZNBMEPCSâLPOUBLUTQPLPäLPVBCPMEPCSFOBWMIIJFOâ
Nezabudnite na pauzu počas tréningu
"LCZTUFDIDFMJWQSJFCFIVQSPHSBNVQSFTUÈWLVTUMBIJUFLSÈULPUMBIJJEMP1BV[B;B[OJFBLVTUJDLâ
TJHOÈMBOBEJTQMFKJTBPCKBWÓ[OBLQBV[Zv**i/PWâNTUMBIJFOÓNUMBIJJEMBNÙäFUFQPLSBIJPWBŘWQSP
HSBNF
Odčítanie frekvencie tréningov
7BÝVGSFLWFODJVUSÏOJOHPWTJNÙäFUFPEIJÓUBŘOBEJTQMFKJüÓTMB[BQSPHSBNBNJVEÈWBKÞBLPIJBTUPTUF
QSPHSBNVäÞQMOFBCTPMWPWBMJ5JFUPIJÓTMBTBVMPäJBBäEPWâNFOZCBUÏSJÓ
6. Čistenie
o1SFELBäEâNIJJTUFOÓNPETUSÈŋUF[QSÓTUSPKBCBUÏSJF
o1SÓTUSPKIJJTUJUFňBILPOBWMIIJFOPVVUJFSLPV1SJTJMOFKÝPN
[OFIJJTUFOÓNÙäFUFIBOESJIJLVOBWMIIJJŘBKKFNOâNNZEMPWâNSP[UPLPN
o/FOFDIBKUFQSÓTUSPKTQBEOÞŘ
o%CBKUFQSJUPNOBUPBCZEPQSÓTUSPKBOFWOJLMBWPEB"LCZLUPNVQSFETBOJFLFEZEPÝMPQSÓTUSPK
QPVäJUFOBOPWPBäQPUPNBLÞQMOFWZTDIOF
o/FQPVäÓWBKUFOBIJJTUFOJFDIFNJDLÏBOJBCSB[ÓWOFIJJTUJBDFQSPTUSJFELZ
o,FĴTUFQSÓTUSPKPCTMVäOÞKFEOPULVPETUSÈOJMJ[QÈTVNÙäFUFQÈTWZIJJTUJŘWMILPVIBOESPV1PVäJUF
OBUPKFNOâNZEMPWâSP[UPLBMFCPUFLVUâQSBDÓQSPTUSJFEPL/FQPVäÓWBKUFCJFMJEMP
o1ÈTOJFKFWIPEOâOBQSBOJFWQSÈIJLF
7. Technické údaje:
.PEFM &.
/BQÈKBOJF Y7"""5ZQ-3
7FňLPTŘFMFLUSØE DBYDNYDN
1BSBNFUFS0IN[BŘBäFOJF o7âTUVQOÏOBQÊUJFNBY7QQ
o7âTUVQOâQSÞENBYN"QQ
o7âTUVQOÈGSFLWFODJBo)[
5SWBOJFJNQVM[V TOBGÈ[V
1SJFCFIWMOZ TZNFUSJDLÈEWPKGÈ[PWÈQSBWPVIMÈ
)NPUOPTŘ _H
7FňLPTŘQÈTBOBPCKFNESJFLVPEDDBEPDDBDN
1SÓTMVÝFOTUWP 1SFEMäPWBDÓQÈTDN
NBYJNÈMOFEPWPMFOÏQSFWÈE[LPWÏQPENJFOLZ¡$Bä¡$SFMBUÓWOBWMILPTŘW[EVDIV
NBYJNÈMOFEPWPMFOÏQPENJFOLZTLMBEPWBOJB ¡$Bä¡$SFMBUÓWOBWMILPTŘW[EVDIV
7ZTWFUMFOJF[OBIJJFL üBTŘQPVäJUJB5ZQ#'
1P[PS1SFIJÓUBKUFTJOÈWPEOBQPVäJUJF