6
š
Nadat de waarden werden ingesteld verschijnt in de display „ kg“.
š
Daarna is de weegschaal klaar voor gebruik. Wanneer er niet wordt gewogen, gaat de weegschaal na
enkele seconden automatisch uit.
Aktivitetsniveauer
Når aktivitetsniveauet vælges, er det aktiviteten set på mellemlangt og langt sigt, der er afgørende.
Activiteitsgraad Lichamelijke activiteit
1 Geen.
2 Weinig: weinig en lichte lichamelijke inspanningen (bijv. wandelen, lichte werkzaam-
heden in de tuin, gymnastiekoefeningen).
3 Gemiddeld: lichamelijke inspanningen, minstens 2 tot 4 keer per week, telkens
30 minuten.
4
Hoog: lichamelijke inspanningen, minstens 4 tot 6 keer per week, telkens 30 minuten.
5 Heel hoog: intensieve lichamelijke inspanningen, intensieve training of zware
lichamelijke arbeid, dagelijks, telkens minstens 1 uur.
Nadat alle parameters zijn ingevoerd, kunnen nu ook lichaamsvet en de andere waarden worden bere-
kend.
8. Meting uitvoeren
Plaats de weegschaal op een vlakke, stevige ondergrond (geen tapijt); een stevige ondergrond is
noodzakelijk voor een correcte meting.
Alleen gewicht meten
Raak met uw voet, kort, krachtig en goed hoorbaar de weegschaal aan, om de
trillingssensor te activeren!
Als zelftest wordt in de display „“ (Afb. 1) weergegeven, totdat „ kg“ wordt
weergegeven (Afb. 2).
De weegschaal is nu klaar voor het meten van uw gewicht. Ga op de weegschaal
staan. Blijf rustig op de weegschaal staan met uw gewicht gelijkmatig verdeeld over
beide benen. De weegschaal begint meteen met de meting.
Gewicht meten, Diagnose doorvoeren
š
Schakel de weegschaal in en wacht totdat „ kg“ wordt weergegeven (Afb. 2).
š
Selecteer door meerdere keren op ▲ of ▼ de geheugenplaats waar uw persoonlijke gegevens zijn
opgeslagen. Deze worden dan achterelkaar weergegeven tot „ kg“ wordt weergegeven.
š
Stap met blote voeten op de weegschaal en let erop dat u rustig, met uw gewicht gelijkmatig verdeeld,
op de elektroden van edelstaal staat.
Belangrijk: Er mag geen contact zijn tussen beide voeten, benen, kuiten en dijbenen. De meting
kan dan niet correct worden uitgevoerd.
De weegschaal begint meteen met de meting. Tijdens de meting verschijnt „
“
(Afb. 3).
Kort daarna wordt het meetresultaat weergegeven.
Het volgende wordt weergegeven:
1
. Gewicht in kg
2
. Lichaamsvet in % BF
3
. Lichaamsvocht in %
4
. Spierpercentage in %
5
. Botmassa in kg
6
. Calorieomzetting in kcal
7
. Activiteitomzetting in kcal
Weegschaal uitschakelen
De weegschaal wordt na ongeveer 10 seconden automatisch uitgeschakeld.
kg
Afb. 2
Afb. 1
Afb. 3
