470240
6
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/44
Next page
6
Erklärung der 5 Aktivitäsgrade:
Fitness 1: Keine körperliche Aktivität mit gleichzeitigem Übergewicht
Fitness 2: Geringe körperliche Aktivität mit gleichzeitigem Übergewicht
Fitness 3: Keine bis geringe körperliche Aktivität
(Weniger als 2 mal 20 min körperlicher Anstrengung pro Woche, z.B.
Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen)
Außerdem sollte zum Beginn von Trainings- oder Diätprogrammen die-
ser Modus gewählt werden. Nach ca. 6–10 Wochen kann zum näch-
sten Aktivitätsgrad gewechselt werden.
Fitness 4: Mittlere körperliche Aktivität
(körperliche Anstrengung 2 bis 5 mal pro Woche, jeweils 20 min, z.B.
Jogging, Radfahren, Tennis ...).
Dieser Modus sollte ausgewählt werden, sobald während des Trai-
nings/der Diät eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens/der
allgemeinen Fitness festzustellen ist. Nach 8–12 Wochen anhaltenden
Trainings/Diät kann zum nächsten Aktivitätsgrad übergegangen wer-
den.
Fitness 5: Intensive körperliche Aktivität
(Tägliches intensives Training oder körperliche Arbeit, z.B. intensives
Lauf-training, Bauarbeiten ...) Insgesamt sollten Sie für diesen Modus
ein hohes Mass an Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft besitzen und
dieses Niveau über einen längeren Zeitraum halten.
Die Waage verfügt über 10 Grunddaten-Speicherplätze, auf denen der
Anwender, z.B. jedes Familienmitglied, die persönlichen Einstellungen abspeichern und wieder
abrufen kann.
Stellen Sie die Waage auf einen ebenen festen Boden (kein Teppich); ein fester Bodenbe-
lag ist Voraussetzung für eine korrekte Messung.
Schlagen Sie mit dem Fuß kurz, kräftig und gut hörbar auf die Waage, um den Erschütte-
rungssensor zu aktivieren!
Wählen Sie durch mehrfaches Drücken der Taste
oder den Speicherplatz aus, auf dem Ihre
persönliche Grunddaten gespeichert sind. Diese werden nacheinander angezeigt bis die Anzeige
„0.0” (Abb. 2) erscheint.
Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie auf beiden Elektroden stehen.
Zunächst wird Ihr Körpergewicht ermittelt und angezeigt.
Bleiben Sie ruhig auf der Waage stehen, jetzt wird die Körperfett- und Körper wasser-Analyse
durchgeführt. Dies kann einige Sekunden dauern.
Wichtig: Es darf kein Kontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln beste-
hen. Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.
Folgende Daten werden angezeigt:
Körperfettanteil, in % (Abb. 9)
Wasseranteil, in % (Abb. 10)
Muskelanteil, in % (Abb. 11)
Es werden nun noch einmal nacheinander alle gemessenen Werte angezeigt,
danach schaltet sich die Waage ab.
3.4 Tipps zur Anwendung
Wichtig bei der Ermittlung des Körperfett-/Körperwasser-/Muskelanteils:
Die Messung darf nur barfuß und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten Fußsohlen vorge-
nommen werden. Völlig trockene Fußsohlen können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da
diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen.
Stehen Sie während des Messvorgangs still.
Abb. 10
Abb. 11
Abb. 8
Abb. 9
6


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BG28 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BG28 in the language / languages: English, German, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 1,51 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Beurer BG28

Beurer BG28 User Manual - Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish - 60 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info