Vågen har 10 minnen för grunddata, där användarna, till exempel de olika
familjemedlemmarna, både kan spara och hämta sina personliga inställnin-
gar.
- BG 50: Välj den minnesplats där du har sparat din personliga grunddata
genom att flera gånger trycka på “User“-knappen. Grunddatan visas efter
varandra tills att siffrorna “0.0“ visas (bild 2).
- BG 75: Först måste du slå på vågen genom att trampa på fotplattan.
Tryck sedan på “User“-knappen. Nu visas minnesplatserna 1 till 10 i dis-
playen (bild 5). Välj den önskade minnesplatsen genom att trycka på
någon av knapparna “Upp“ ᭡ eller “Ner“ ᭢. Den personliga grunddatan
visas i tur och ordning tills att siffrorna “0.0“ visas (bild 2).
- Ställ dig barfota på vågen. Se till att du står på båda elektroderna. Först
registreras och visas din vikt enligt beskrivningen i punkt 2.2.
- Stå kvar på vågen, för nu utförs kroppsfetts- och kroppsvattenanalysen.
Det kan ta några sekunder. Under tiden blinkar “bF“ och “H
2
O“ omväxlan-
de i displayen (bild 12+13).
Viktigt: De båda fötterna, benen, vaderna rerspektive låren får inte röra vid varandra. I så fall kan inte
mätningen utföras på ett korrekt sätt.
- Slutligen visas din andel kroppsfett (“bf“) och din andel kroppsvatten (“H
2
O“) i %. Vågen stängs av auto-
matiskt efter cirka 5 sekunder.
2.4 Användningstips
Viktigt att tänka på vid mätning av kroppsfett och kroppsvatten:
- Mätningen får bara göras barfota och helst med en aning fuktade fotsulor. Helt torra fotsulor kan leda till
otillfredsställande resultat, då de då har för dålig ledningsförmåga.
- Stå stilla under mätning
- Vänta några timmar (6-8) efter ovanlig kroppsansträngning
- Vänta ca 15 minuter efter att du stigit upp, så att det vatten som finns i kroppen kan fördela sig.
Mätningen av kroppsfett och kroppsvatten är inte tillförlitlig på:
- Barn under 10 år
- Personer med feber, i dialysbehandling, ödemsymptom eller osteoporose
- Personer som intar kardiovaskulär medicin
- Personer med stora anatomiska avvikelser på benen i förhållande till hela kroppsstorleken (mycket kortare
eller längre ben)
Riktvärden för kroppsfettandel
Nedanstående kroppsfettsvärden ger dig en riktlinje (kontakta din läkare för att få mer information!).
På idrottare fastställs ofta ett lägre värde. Beroende på vilken typ av sport som utövas, träningsintensiteten och
den kroppsliga konstitutionen kan värden uppnås som ligger under de angivna riktvärdena!
bild 12
bild 11
bild 13
46
