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- Pulsando repetidamente la tecla “USER”, seleccione la posición de memoria en
que están almacenados sus datos personales. Éstos se visualizarán sucesiva-
mente hasta que la pantalla muestre la indicación “0.0” (Fig. 2).
- Súbase a la báscula descalzo asegurándose de que pisa sobre ambos electro-
dos. En primer lugar se determinará y mostrará su peso corporal según lo des-
crito en el punto 2.2.
- Manténgase en reposo sobre la báscula mientras tiene lugar el análisis de la
grasa y los líquidos corporales. Esto puede durar algunos segundos, durante los
cuales la pantalla mostrará alternativamente las indicaciones “bF” y H2O” (Fig.
12+13).
- Es importante que no exista contacto entre los dos pies, piernas, pantorril-
las ni muslos. En caso contrario no es posible realizar la medición correcta-
mente.
- Por último, se mostrará su porcentaje de grasa corporal (“bF”) y su porcentaje
de líquidos corporales (“H2O”). Después de unos 5 segundos, la báscula se
apaga automáticamente.
2.4 Consejos de utilización
Importante para la medición de la grasa/líquidos corporales:
- La medición siempre debe realizarse descalzo, pudiendo resultar útil humedecer ligeramente las plantas de
los pies. Si las plantas están totalmente secas, los resultados pueden ser incorrectos al presentar una resi-
stencia eléctrica excesiva.
- Permanezca inmóvil durante el proceso de medición.
- Si ha realizado un ejercicio físico especialmente intenso, deje pasar algunas horas (6-8).
- Después de levantarse, deje pasar unos 15 minutos antes de pesarse para que el agua contenida en el orga-
nismo pueda repartirse.
La medición de la grasa/líquidos corporales no es válida en los siguientes casos:
- Niños menores de 10 años.
- Personas con fiebre, sometidas a tratamiento de diálisis, edemas u osteoporosis.
- Personas que toman medicamentos cardiovasculares. Personas que tomen medicamentos vasodilatadores o
vasoconstrictores.
- Personas con discrepancias anatómicas significativas en sus extremidades inferiores con respecto a la esta-
tura total (piernas especialmente cortas o largas).
Valores orientativos para los porcentajes de grasa corporal
Los siguientes valores del porcentaje de grasa corporal le servirán como orientación (consulte a su médico para
más información).
En los deportistas se observa a menudo un valor reducido. Dependiendo de la modalidad deportiva, la intensi-
dad del entrenamiento y la constitución corporal pueden llegar a alcanzarse valores inferiores a los valores
orientativos indicados.
Fig.12
Fig.11
Fig.13
