470238
90
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/108
Next page
90
Костная масса практически не меняется, тем не менее, некоторое снижение всё же
возможно под действием многих факторов (масса, рост, возраст, пол). Поэтому здесь нет
индикации направления изменений и интерпретации измерений. Также нет нормативных
значений и рекомендаций.
BMR
Основной обмен веществ (BMR = Basal Metabolic Rate) определяется как количество энергии,
необходимое организму в состоянии полного покоя для поддержания основных жизненных
функций (напр. при постельном режиме в течение 24 часов). Это значение в основном
зависит от веса, роста и возраста. Диагностические весы показывают это значение в
единицах ккал/день, а само значение рассчитывается по формуле Харриса-Бенедикта.
Это такое количество энергии, которое необходимо Вашему организму в любом случае, и
должно быть восполнено при приёме пищи. Длительное недополучение энергии может
отрицательно сказаться на здоровье.
AMR
Жизненная активность (AMR = Active Metabolic Rate) определяется как количество энергии,
необходимое организму для поддержания активной жизнедеятельности в течение дня. Расход
энергии тем больше, чем выше физическая активность человека. Диагностические весы
определяют это значение согласно степени активности (1–5), заданной в настройках весов.
Чтобы поддержать текущую массу тела, необходимо восполнить расход энергии при приёме
пищи и напитков. Если
в течение длительного времени восполнение энергии меньше, чем
расход, организм начнёт его за счёт жировых отложений. Масса тела при этом снижается. И
наоборот, если в течение длительного времени восполнение энергии больше, чем
рассчитанное значение для жизненной активности (AMR), организм получает избыток энергии,
который создаёт прирост жировой массы. Общая масса тела при
этом увеличивается.
Временная связь результатов
Обратите внимание, что это всё имеет значение только при достаточно
длительном наблюдении. Кратковременные изменения массы тела в пределах
нескольких дней как правило вызваны потерей жидкости.
Трактовка результатов даётся на основании изменений общего веса тела, процентного
соотношения жировой массы, содержания жидкости и мышечной массы тела, и зависит от
промежутка времени, за который эти изменения произошли. Кратковременные изменения
в течение дня могут сильно отличатся от среднесрочных изменений (в течение недели) и
долгосрочных изменений (месяцы).
Как правило, кратковременные изменения
в основном связаны с содержанием жидкости, в
то время как средне- и долгосрочные изменения вызваны изменениями в жировой и
мышечной массах.
Кратковременное снижение веса и одновременный рост или неизменное количество
жировой массы вызваны исключительно снижением жидкости в организме, напр. в
результате тренировки, посещения сауны или при быстрой потере веса
под
воздействием диеты.
Если отмечается среднесрочное увеличение веса при снижении или неизменном
количестве жировой массы, возможно, произошло увеличение мышечной массы.
Если Вы отмечаете одновременное снижение общей массы и жировой массы, Ваша
диета работаетВы теряете жировую массу.
Идеальным является сочетание диеты с физической деятельностью, занятиями
фитнесом или силовыми
нагрузками. При этом Вы можете наблюдать среднесрочное
повышение мышечной массы.
Нельзя суммировать жировую массу, содержание жидкости или мышечную массу, так
как мышечные ткани также содержат жидкости, учитывающиеся при содержании
жидкости.
90


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BF66 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BF66 in the language / languages: English, German, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 2,36 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Beurer BF66

Beurer BF66 User Manual - Dutch - 16 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info