470233
57
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
57
Ezt az üzemmódot kell választani akkor, ha az edzés ill. a diéta alatt az álta-
lános közérzet ill. az általános erőnlét tekintetében javulás áll be. 8-12 hétig
tartó edzés/diéta után át lehet térni a következő aktivitás fokozatra.
– 5. erőnlét: intenzív testmozgás (Napi intenzív edzés vagy fizikai munka, pl.
intenzív futóedzés, építkezési munkák, stb.) Ehhez az üzemmódhoz összes-
ségében Önnek nagy mértékű mozgékonysággal, kitartással és erővel kell
rendelkeznie, és ezt a szintet hosszabb időn keresztül meg kell őriznie.
A mérleg 10 alapadat memóriahellyel rendelkezik, amelyeken a felhasználó,
pl. az egyes családtagok, a személyes beállításait tárolhatja, és ahonnan eze-
ket bármikor lehívhatja.
Lábával gyorsan és erőteljesen érintse meg mérlegének taposófelületét, és
várja meg, amíg a kijelzőn megjelenik a „0.0“ jelzés (2. ábra).
Ezután nyomja meg a „USER“ gombot, és a „fel“ és „le“ gombbal
válassza ki a kívánt felhasználói memóriát. Várjon kb. 2 másodpercig, ekkor
egymás után megjelennek a kijelzőn a személyesen elmentett alapadatai,
mindaddig, amíg meg nem jelenik a 0.0“ jelzés (2. ábra).
Mezítláb álljon a mérlegre, és ügyeljen arra, hogy mindkét elektródán rajta
álljon. Először az Ön testsúlya kerül megállapításra és kijelzésre.
Nyugodtan álljon a mérlegen, a test zsíranyag- és víztartalmának elemzése ekkor történik meg. Ez
néhány másodpercig tarthat.
Fontos: a lábfejek, a lábszárak, a lábikrák és a combok nem érhetnek össze. Ellenkező esetben helyes
mérés nem lehetséges.
A mérleg a következő értékeket jeleníti meg:
Testsúly, kg (ábra 3)
– Testzsír százalék BF %-ban (ábra 9)
– Vízhányad
%-ban (ábra 10)
– Izomhányad
%-ban (ábra 11)
Ekkor egymás után megjelenik még egyszer az összes mért érték, majd a mérleg kikapcsol.
3.4 Ötletek a használathoz
A testzsír-/testvíz-/izomhányad meghatározásánál fontos:
A mérést csak mezítláb és célszerűen enyhén nedves talppal végezze. A teljesen száraz talp nem
kielégítő eredményekhez vezethet, mivel annak vezetőképessége csekély mértékű.
A mérés folyamata alatt nyugodtan álljon a mérlegen.
Szokatlan testi megerőltetés után várjon néhány órát.
Felkelés után várjon kb. 15 percet, amíg a testében lévő folyadék eloszlik.
A mérésnek nincs értelme a következő esetekben:
Kb. 10 év alatti gyermekek.
Lázas, dialízises kezelés alatt álló, ödémás tüneteket mutató vagy csontritkulásos személyek esetében,
Olyan személyek esetében, akik szív-ér rendszeri gyógyszert szednek. Olyan személyek esetében, akik
értágító vagy érszűkítő gyógyszereket szednek.
A teljes testmagassághoz képest a lábak esetében jelentős anatómiai eltéréseket mutató személyeknél
(a lábak lényegesen rövidebbek vagy hosszabbak).
Irányadó értékek a testzsír-arányokhoz
Az alábbi, zsíranyag-tartalomra vonatkozó értékek irányadóak lehetnek az Ön számára (további tájékoz-
tatásért forduljon orvosához!).
Sportolók esetében gyakran alacsonyagg értékek állapíthatók meg. A folytatott sporttevékenységtől, az
edzés keménységétől és a testi adottságoktól függően olyan értékeket is el lehet érni, amelyek még a
megadott irányszámok alatt maradnak.
BF
ábra 9
ábra 10
ábra 11
57


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BF20 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BF20 in the language / languages: Dutch, Danish, Portuguese, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 2,7 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Beurer BF20

Beurer BF20 User Manual - English, German, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish - 48 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info