Manual Beurer BF 800 (page 66 of 80) (English, German, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish)

533480

Zoom out

Zoom in

1/80

Мышечная масса

Мышечная масса в теле в % приведена в следующей таблице:

Мужчины Женщины

Возраст мало норма много Возраст мало норма много

10 –14 <44 % 44 – 57 % >57 % 10 –14 <36 % 36 – 43 % >43 %

15 –19 <43 % 43 – 56 % >56 % 15 –19 <35 % 35 – 41 % >41 %

20 – 29 <42 % 42 - 54 % >54 % 20 – 29 <34 % 34 – 39 % >39 %

30 – 39 <41 % 41– 52 % >52 % 30 – 39 <33 % 33 – 38 % >38 %

40 – 49 <40 % 40 – 50 % >50 % 40 – 49 <31 % 31– 36 % >36 %

50 – 59 <39 % 39 – 48 % >48 % 50 – 59 <29 % 29 – 34 % >34 %

60 – 69 <38 % 38 – 47 % >47 % 60 – 69 <28 % 28 – 33 % >33 %

70 –100 <37 % 37 – 46 % >46 % 70 –100 <27 % 27 – 32 % >32 %

Костная масса

Наши кости подвержены процессам развития, роста и старения. Костная масса достаточно сильно

набирается в детском возрасте, но к 30–40 годам жизни набирает свой максимум. В более старшем

возрасте костная масса снова немного снижается. При правильном питании (особенно кальций

и витамин D) и регулярной физической активности Bы можете противостоять этому снижению.

При правильном построении мышечного корсета Bы можете дополнительно усилить скелет.

Обратите внимание, что данные весы не показывают содержание кальция в костях, а определяют

костную массу в целом (органические вещества, неорганические вещества и вода). Костная масса

практически не меняется, тем не менее, некоторое снижение всё же возможно под действием

многих факторов (масса, рост, возраст, пол). Также нет нормативных значений и рекомендаций.

ВНИМАНИЕ:

Пожалуйста, не путайте понятие косной массы и плотности костей.

Плотность костей определяется только при медицинском обследовании (напр. компьютерная

томография или ультразвук). Поэтому с помощью данных весов нельзя делать медицинское

заключение о заболеваниях костных тканей и плотности костей (напр. остеопороз).

BMR

Уровень основного обмена (BMR = Basal Metabolic Rate) – это количество энергии, которое

требуется организму в полном покое для обеспечения своих основных функций (например, если 24

часа лежать в кровати). Эта величина в значительной степени зависит от веса, роста и возраста.

Диагностическими весами она показывается в единицах „ккал/сутки“; расчет производится по

признанной современной наукой формуле Гарриса-Бенедикта.

Данное количество энергии требуется организму в любом случае; оно должно быть возвращено

ему в виде питания. Если Вы в течение долгого времени получаете меньше энергии, это может

повлечь вред для здоровья.

AMR

Жизненная активность (AMR = Active Metabolic Rate) определяется как количество энергии,

необходимое организму для поддержания активной жизнедеятельности в течение дня. Расход

энергии тем больше, чем выше физическая активность человека.

Диагностические весы определяют это значение согласно степени активности (1– 5), заданной в

настройках весов. Чтобы поддержать текущую массу тела, необходимо восполнить расход энергии

при приёме пищи и напитков. Если в течение длительного времени восполнение энергии меньше,

чем расход, организм начнёт его за счёт жировых отложений. Масса тела при этом снижается. И

наоборот, если в течение длительного времени восполнение энергии больше, чем рассчитанное

значение для жизненной активности (AMR), организм получает избыток энергии, который создаёт

прирост жировой массы. Общая масса тела при этом увеличивается.

Временная связь результатов

Обратите внимание, что это всё имеет значение только при достаточно длительном

наблюдении. Кратковременные изменения массы тела в пределах нескольких дней как

правило вызваны потерей жидкости.

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BF 800 in the language / languages: English, German, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 4,65 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Beurer BF 800

Beurer BF 800 User Manual - Dutch - 12 pages

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Beurer BF 800 Manual

Product: