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Beurer BF 480 USB Manual

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3.4 Tipps zur Anwendung
Wichtig bei der Ermittlung des Körperfett-/Körperwasser-/Muskelanteils:
•DieMessungdarfnurbarfußundkannzweckmäßigmitschwachbefeuchtetenFußsohlenvorgenommenwerden.Völligtro-
ckeneFußsohlenkönnenzuunbefriedigendenErgebnissenführen,dadieseeinezugeringeLeitfähigkeitaufweisen.
•EsdarfkeinKontaktzwischenbeidenFüßen,Beinen,WadenundOberschenkelnbestehen.AndernfallskanndieMessung
nicht korrekt ausgeführt werden.
•StehenSiewährenddesMessvorgangsstill.
•WartenSieeinigeStundennachungewohnterkörperlicherAnstrengung.
•WartenSieca.15MinutennachdemAufstehen,damitsichdasimKörperbefindlicheWasserverteilenkann.
Die Ermittlung ist nicht aussagekräftig bei:
•Kindernunterca.10Jahren.
•PersonenmitFieber,inDialysebehandlung,Ödem-SymptomenoderOsteoporose.
•Personen,diekardiovaskuläreMedizineinnehmen.
•Personen,diegefäßerweiterndeodergefäßverengendeMedikamenteeinnehmen.
•BeiPersonenmiterheblichenanatomischenAbweichungenandenBeinenbezüglichderGesamtkörpergröße(Beinlängeer-
heblich verkürzt oder verlängert).
4. Ergebnisse bewerten
Körperfettanteil
NachfolgendeKörperfettwertein%gebenIhneneineRichtlinie(fürweitereInformationenwendenSiesichbitteanIhrenArzt!).
Mann Frau
Alter wenig normal viel sehr viel Alter wenig normal viel sehr viel
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1 10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1 15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1 20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1 30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1 40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1 50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1 60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1 70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1
BeiSportlernistofteinniedrigererWertfestzustellen.JenachbetriebenerSportart,TrainingsintensitätundkörperlicherKonsti-
tutionkönnenWerteerreichtwerden,dienochunterhalbderangegebenenRichtwerteliegen.BittebeachtenSiejedoch,dass
beiextremniedrigenWertenGesundheitsgefahrenbestehenkönnen.
Körperwasseranteil
DerAnteildesKörperwassersin%liegtnormalerweiseinfolgendenBereichen:
Mann Frau
Alter schlecht gut sehr gut Alter schlecht gut sehr gut
10-100 <50 50-65 >65 10-100 <65 45-60 >60
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil der Körperwasseranteil
unterdenRichtwertenliegen.BeiAusdauer-SportlernhingegenkönnendieRichtwerteaufgrundgeringerFettanteileundhohem
Muskelanteil überschritten werden. Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rück-
schlüsseaufz.B.altersbedingteWassereinlagerungenzuziehen.FragensiegegebenenfallsIhrenArzt.Grundsätzlichgiltes,
einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.
Muskelanteil
DerMuskelanteilin%liegtnormalerweiseinfolgendenBereichen:
Mann Frau
Alter wenig normal viel Alter wenig normal viel
10-14 <44 44-57 >57 10-14 <36 36-43 >43
15-19 <43 43-56 >56 15-19 <35 35-41 >41
20-29 <42 42-54 >54 20-29 <34 34-39 >39
30-39 <41 41-52 >52 30-39 <33 33-38 >38
40-49 <40 40-50 >50 40-49 <31 31-36 >36
50-59 <39 39-48 >48 50-59 <29 29-34 >34
60-69 <38 38-47 >47 60-69 <28 28-33 >33
70-100 <37 37-46 >46 70-100 <27 27-32 >32
… 5 …


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