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Baby Vital-Center DE
BEEM - Elements of Lifestyle
Etwa ab dem 6. bis 7. Monat kommen
Kartoffeln und Fleisch zum Gemüse.
Auch hier gilt: Ihr Kind muss sich an
das neue Nahrungsmittel erst gewöh-
nen. Geben Sie dem Baby pro Woche
nur eine neue Zutat. Beispiel: 1. Wo-
che Karottenbrei, 2. Woche Kartoffel-
brei dazugeben, 3. Woche Fleisch da-
zugeben, 4. Woche Sonnenblumenöl
dazugeben.
Eine vollständige Beikost besteht aus
etwa 100 g Gemüse, 50 g Kartoffeln,
10 g Fett und 2- bis 3-mal wöchentlich
etwa 20 g Fleisch – insgesamt etwa
150 bis 180 g Babykost.
Parallel zur Beifütterung sollten Sie
dem Baby auch Getränke anbieten.
Achten Sie darauf, dass diese ohne
Zuckerzusätze sind.
Babynahrung braucht keine Gewürze
oder Geschmacksverstärker. Denn
Babys haben einen sehr feinen Ge-
schmackssinn, so dass sie keine
zusätzlichen Reize benötigen, der
Eigengeschmack der Gemüsesorten
reicht aus. Zudem werden potentielle
Allergieauslöser vermieden.
Rohkost, Kohlgemüse und Hülsen-
früchte sind für Babys schlecht ver-
träglich. Vorsicht auch bei Tomaten, sie
können einen wunden Po verursachen.
Nach der Mittagsmahlzeit werden nach
und nach die anderen Milchmahlzeiten
ebenfalls ersetzt: zuerst am Nachmit-
tag (z. B. durch einen Obst-Getrei-
debrei), dann am Abend (z. B. durch
einen Milchgetreidebrei) und zuletzt
die morgendliche Mahlzeit.
Tipps/Rezepte
Ab dem 4. bis 6. Lebensmonat beginnt
die Löffelfütterung von Beikost. Selbst
gemachte Speisen sind schnell zubereitet,
lecker und frei von schädlichen Zusatz-
stoffen, wenn die Zutaten aus dem ökolo-
gischen Anbau stammen. Zudem gart das
Gerät durch den Dampf die Nahrungsmit-
tel vitaminschonend – also eine gesunde
Kost von Anfang an.
Tipps
Beginnen Sie zwischen den Mahl-
zeiten mit ein paar Löffeln warmem
Karottenmus und steigern Sie die
Menge von Tag zu Tag. Werden 100 g
erreicht, können Sie eine Milchmalzeit
durch eine Breimahlzeit ersetzen – am
besten zuerst die Mittagsmahlzeit.
Babys mögen süße Speisen, das sind
sie von der Muttermilch gewohnt. Fan-
gen Sie die Beikost mit Karotten an,
sie schmecken süßlich und werden
auch gut vertragen. Geeignet sind
aber auch Kürbis, Pastinaken oder
Kohlrabi – aber nur eine Gemüsesorte
pro Mahlzeit und maximal 2 neue Ge-
müsesorten pro Woche.
Um Ihrem Kind auch ein anderes
Gemüse schmackhaft zu machen,
mischen Sie es zunächst mit einer be-
reits akzeptierten Sorte.
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