623729
80
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/84
Next page
80
K Ä Y T T Ö O H J E
B A T AV U S C 3
Paina ENTER
Aseta halutessasi matka ja kcal-tavoitteet sekä
sykeyläraja harjoitukselle vastaavasti.
b) Oma harjoitusohjelma
Valitse User, näyttöön tulee valitun käyttäjän
viimeisin tallennettu harjoitusohjelma.
Paina START-painiketta ja aloita harjoitus tai
ENTER-painiketta ja aseta tavoitearvoja.
Aloita harjoitus START-painikkeella.
c) Harjoitusohjelma
Valitse Program. Valitse haluamasi ohjelma
(1-12) + / - painikkeilla ja vahvista valintasi
ENTER-painikkeella.
Paina START-painiketta ja aloita harjoitus tai
ENTER-painiketta ja aseta tavoitearvoja.
Aloita harjoitus START-painikkeella.
d) Harjoittelu sykealueilla
Valitse Target H. R., ikänäyttö (age) vilkkuu.
Aseta ikäsi + / - painikkeilla ja vahvista ENTER-
painikkeella.
Sykealuenäyttö (esim. 55 %) vilkkuu. Aseta
haluamasi sykealue + / - painikkeilla.
Mikäli haluat asettaa harjoitukselle
tavoitearvoja, paina ENTER-painiketta.
Arvojen asetus tapahtuu kuten aiemmin
esitettiin.
Mikäli haluat aloittaa harjoituksen, paina
START-painiketta.
e) Harjoittelu tavoitesykkeellä
Valitse Target H. R., sykelukema (100)
vilkkuu. Aseta haluamasi harjoitussyketaso + /
- painikkeilla.
Mikäli haluat asettaa harjoitukselle
tavoitearvoja, paina ENTER-painiketta.
Arvojen asetus tapahtuu kuten aiemmin
esitettiin.
Mikäli haluat aloittaa harjoituksen, paina
START-painiketta.
LISÄOHJEITA
Harjoitusten tavoitearvoja voi asettaa vain
asetusmoodissa: harjoitusta ei ole aloitettu, P-
symboli on näytöllä, ja haluttu harjoitusmuoto
on valittu.
Harjoitustasoa voi säätää myös harjoituksen
aikana.
Mittari reagoi kaikkiin impulsseihin muutaman
sekunnin viiveellä (sykemittaus käynnistyy noin
10 sekunnin viiveellä)
Mittari siirtyy virransäästötilaan automaattisesti,
mikäli laitetta ei käytetä 4 minuuttiin. Tällöin
mittarille tulee lämpötilanäyttö.
1.
2.
3.
4.
5.
RESET-painikkeen avulla voit nollata kaikki
näyttöarvot, mikäli olet aiemmin painanut
STOP-painiketta (näytössä P-symboli).
Painamalla RESET-painiketta 3 sekunnin ajan
mittari siirtyy takaisin aloitustilaan (näytössä
U-symboli).
Sykeohjauksessa vastusta säädetään ylöspäin 30
sekunnin ja alaspäin 15 sekunnin sykleissä.
Kun harjoituksen tavoitearvo täyttyy,
mittari antaa äänimerkin ja ohjelma päättyy.
Painamalla START-painiketta ohjelma
käynnistyy uudestaan ja harjoitusarvot lähtevät
kumuloitumaan.
Harjoitusohjelmat jakaantuvat profiilinäytön
mukaisesti 16 jaksoon. Ohjelmalle asetettu
kesto vaikuttaa jaksojen pituuteen.
RECOVERY PALAUTUSSYKKEEN MITTAUS
Mittaa palautussykkeesi harjoituksen päätteeksi.
Mittaus voidaan aloittaa vain, mikäli pulssimittaus
on käynnissä ja mittarilla näkyy pulssilukema.
1. Palautussykkeen mittaukseen siirryt painamalla
RECOVERY-näppäintä.
2. Mittaus kestää 60 sekuntia.
3. Mittausjakson päätteeksi näyttöön ilmestyy tulos
F1-F6 (F1 = paras tulos). Huomaa, että tuloksesi
on suhteessa mittauksen alkuhetken syketasoon, ja
että tuloksesi on henkilökohtainen, eikä suoraan
verrattavissa muiden tuloksiin. Palautussykkeen
mittauksen luotettavuuden parantamiseksi
pyri aina vakioimaan mittaustapahtuma
mahdollisimman tarkasti; aloita mittaus
mahdollisimman tarkasti samalta syketasolta.
Pysy mahdollisimman liikkumatta paikallasi koko
mittauksen ajan.
4. Palautussykemittauksesta siirryt harjoitustilaan
painamalla RECOVERY-painiketta.
KULJETUS JA SÄILYTYS
Laitetta on helppo kuljettaa pitkin lattiaa
kuljetuspyörien varassa työntäen. Siirrä aina
laitetta seuraavan ohjeen mukaisesti, sillä väärä
nosto- ja siirtotapa voi rasittaa selkää tai aiheuttaa
vaaratilanteita.
Asetu laitteen etupuolelle, ota kiinni käsituesta ja
kallista laitetta itseesi päin. Siirrä laite etutukijalan
siirtopyörien varassa haluamaasi paikkaan ja laske
laite varovasti alas.
TÄRKEÄÄ! Ota lattian suojaus huomioon siirtäessäsi
laitetta.
Toimintahäiriöiden välttämiseksi säilytä laitetta
mahdollisimman kuivassa ja tasalämpöisessä
paikassa pölyltä suojattuna.
6.
7.
8.
9.
80


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Batavus C3 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Batavus C3 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 1,61 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info